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空腹吃魚肉會“浪費蛋白質”
不吃含澱粉的食物,空腹食用大量富含蛋白質的食物,蛋白質會白白浪費,也不利於胃腸健康。 高蛋白食物並不是牛奶、豆類,而是肉類和魚類。肉類和魚類幾乎不含碳水化合物,除70%左右的水分和少量礦物質,...
2010-08-02 -
4類隔夜菜堪比毒藥 怎麼處理不浪費
最近,關於“隔夜菜致癌”的說法被炒得沸沸揚揚。那麼,這種說法有無道理呢?專家表示,久置確實會讓食物中的有毒成分增加。 “隔夜菜”並不單指放了一夜的菜,放置時間超過8—10個小時,就應該算隔夜了。而...
2014-10-23 -
人生不必浪費時間做的事
1.不要把時間浪費在錯誤的人身上。 人生短暫,所以你不該把你的寶貴歲月與壓榨你幸福的人分享。假如別人真的需要你,他們自會騰出一片空間留給你。有的時候我們無須苦苦掙扎,放棄也是種選擇。永遠都不要...
2012-07-07 -
生蠔的吃法與保存,再也不用擔心會浪費了
生蠔雖然好吃,但是卻不易保存,所以生蠔的保存成了我們很頭疼的東西,那麼生蠔該怎麼去保存呢?生蠔有什麼吃法呢? 新鮮生蠔的吃法: 因為生蠔是出水後直接空運生死時速送到蠔客們桌上的。所以, 送去燒烤就...
2016-09-29 -
12點建議 讓你真正做到食物營養不浪費
你以為浪費食物真的是字面意思上的丟棄食物嗎?錯!你還在浪費食物的營養。很多人在自己不知情的情況下,以為不丟棄保存好食物就是不浪費,但殊不知,在這個過程中你正在浪費食物的營養。我們總結了日常生活中的一...
2014-09-25 -
八種隔夜食物變毒藥 4招處理不浪費
許多家庭都為每餐的剩菜感到頭疼,隔夜菜還能不能吃呢?網傳8種食物不宜留隔夜,吃了可能會食物中毒,甚至會增加患癌風險。哪些隔夜食物不能吃?隔夜菜怎麼處理不浪費?“隔夜菜”並不單指放了一夜的菜,放置時間...
2014-04-04 -
4招教你健康吃剩菜不浪費
無論是在家還是外出就餐,飯菜吃不了剩下都很常見。如果就這麼倒掉未免有點浪費也有點可惜,可是吃剩菜又有不少人擔心會致癌或者影響健康。怎麼辦?不用愁,下面小編教你4招,讓你健康吃剩菜不浪費。 1...
2015-11-04 -
有些食物的皮丟了純屬浪費!
食物的皮有營養價值嗎?吃蔬果削皮之後再吃是很多人的共識,特別是在當下食物污染日益嚴重的時候,對於食物的一些處理更是需要特別的謹慎的。但是雖然這樣去皮的做法無可厚非,但是卻是白白的浪費了很多寶貴的營...
2016-01-20 -
拒絕浪費時間 9招遇上好男人
單身很棒,可以好好的投資自己之外,更可以有數不盡的理由喜歡上單身的自己。但兩人的生活卻能帶給我們全然不一樣的快樂。而相信各位女生們這輩子一定花了不少時間在「約會」這件事情上,跟一個男生從陌生人到逐漸...
2014-04-22 -
5件小事正浪費著你的上班時間
今天早上你險些遲到了,所以沒來得及在9點之前查看完自己的電子郵件。怎麼辦?環顧四周,沒有人在注意你,於是偷偷登陸hotmail看一看吧。啊,表姐剛好發來了幾張小外甥在玩泥巴的照片,還有她們一家子去...
2010-08-26 -
浪費的營養 被你忽視的14種食物“邊角料”
你有在浪費食物嗎?或許你認為將食物吃完就是光碟。其實浪費指的不僅僅是浪費你的飯菜,還指浪費你攝入的營養。而以下這些你不以為意的14種食物“邊角料”,恰恰是你浪費掉的營養。1、魚眼魚眼,特別是金槍魚科...
2014-09-03 -
夏季隔夜剩菜倒掉浪費 專家教你解決
原則:剩葷不剩素涼菜都別留 上面說到,剩菜常有亞硝酸鹽過量的問題。亞硝酸鹽本身有毒,在胃裡與蛋白質相遇,會產生致癌物質亞硝胺。有資料顯示,人體攝入的亞硝酸鹽80%來自於蔬菜。做好的素菜在溫度較高...
2012-07-30 -
空腹吃魚肉會“浪費蛋白質”?
空腹吃魚肉會“浪費蛋白質”嗎?不吃含澱粉的食物,空腹食用大量含豐富的蛋白質的食物,蛋白質會白白浪費,也不利於腸胃健康。 高蛋白食物並非牛奶、豆類,而是肉類和魚類。肉類和魚類幾乎不含碳水化合物,除...
2012-06-28 -
春節相親:3種男人不值得浪費時間
作為“恐歸族”的你,要如何應對趕場似的相親會?怎樣才能在相親中擺脫被“剩”呢? 提高識男技,煉就火眼金睛 雖然說感情是可以培養的,互相瞭解需要時間溝通,但有些男人,卻不值得你浪費時間去瞭解,有...
2013-02-01 -
切勿浪費孩子最初的6個月
在孩子出生頭6個月的這段時間裡,孩子只能發出有限的聲音,做出有限的動作,以至於許多人認為他不能對他周圍發生時事情作出反應,不能學習。但這是極其錯誤的,事實上,在孩子出生後的最初幾周裡,他的情感...
2011-11-23 -
番茄生吃浪費營養 不能生吃的食物
番茄、胡蘿蔔生吃浪費營養。 番茄中的番茄紅素、胡蘿蔔富含的β-胡蘿蔔素,都是脂溶性營養物質,加油烹炒後更易被人體吸收,發揮其保健功效。專家在研究中發現,番茄富含的抗氧化劑——番茄紅素可以有效預防...
2012-08-30 -
花膠一次吃多少?不浪費又健康
花膠因為營養價值比較高,所以深受很多人的喜愛。但是,一次性吃過多的花膠,人的消化系統根本吸收不了那麼多,反而會造成浪費,那麼花膠一次吃多少才能發揮最大功效! 而人體每天吸收的量是一定的,...
2017-03-24 -
老吃剩飯不浪費 其實很傷胃
許多人以為,為了避免浪費,剩飯可以加熱後再吃。但研究發現,剩飯重新加熱以後再吃難以消化,時間長了還可能引起胃病。 我們常吃的米飯中所含的主要成分是澱粉,澱粉經口腔內的唾液澱粉酶水解成糊精及麥芽...
2013-12-14 -
喝酒太浪費 酒的14種正確使用方法
酒的14種正確使用方法 1、燉牛肉時,每500克牛肉加1匙料酒,牛肉與酒同時下鍋,很快即可把牛肉燉熟。 2、清洗加工魚以後,手上會有腥味。若用少量白酒洗手,再用水清洗,手上的腥味即可去掉。 ...
2015-11-17 -
這四種食物和豬肉搭配太浪費
這四種食物和豬肉搭配太浪費 牛肉 豬肉和牛肉不共食的說法由來已久,《飲膳正要》指出:“豬肉不可與牛肉同食”。這主要是從中醫角度來考慮,一是從中醫食物藥性來看,豬肉酸冷、微寒,有滋膩陰寒之性...
2015-11-26