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10招急瘦腹 秀出平坦小腹
1、把贅肉跳出去:所有形式節奏強烈的舞蹈都是燃燒脂肪和卡路里的好辦法--一小時可以燒掉400卡路里--跳舞同時也是讓腰變細的健身強法。莎莎,標準舞,肚皮舞,尤其有效。 2、用減肥球代替你的椅子...
2010-11-05 -
瑜伽視頻教程 幫你強效瘦腹的瑜伽動作
瑜伽不僅僅能夠幫助我們的整個身體,對於各個部分的身體都能夠進行相應的針對性訓練。今天我們要介紹的就是專門針對腹部的瑜伽動作,長期練習可以幫助你消除腹部脂肪。想要更加深入學習的人,可以通過瑜伽視頻教...
2017-03-11 -
四種瘦腹運動讓你告別大肚子
不論是男人還是女人,在平時的生活中總是避免不了一種情況的出現,那就是腹部會有厚厚的一層脂肪。這不僅影響了外表而且還有損健康。因此經常做一些可以瘦腹的運動,才能讓腹部的脂肪消失,從而能夠擁有平坦的...
2016-04-11 -
如何瘦腹 5招快速甩脂不做小“腹”婆
進入春天,溫度開始上升,和煦的春風吹來,你是不是想著這個時候進行減肥也是極好的事情;春節,你是不是在感慨“每逢佳節胖三斤”,隨後看了看肚子上一圈又一圈的贅肉;愛美的你,終於在這個時候脫下了厚厚的...
2016-02-26 -
浴巾怎麼裹
很多女性朋友無論是在家裡,還是在酒店裡面,在洗完澡之後總會使用浴巾包裹著自己的身體走出浴室,再重新穿上睡衣。但是很多情況下,都會不自覺地發生裹著的浴巾掉下來的狀況,這樣是非常尷尬的,因此很多女性都...
2014-05-22 -
快速瘦腹部的方法有哪些?
腹部通常是最難減的部位這裡的肉日積月累的非常結實,想要快速的減下去的話還是要有時間的,我們在生活中也要多多的活動一下才行,在結合飲食和運動這樣下來方法就會快的許多了,那麼快速瘦腹部的方法有哪些呢?...
2015-04-28 -
10妙計讓新媽細腰瘦腹
1、做家務收腹法 或許你原本有點懶,從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則:避輕就重。比如,掃地時不要使用吸塵器,要用抹布和掃帚,有意識地增加自己的運動量;在溫度較高的中午選擇洗衣...
2011-05-03 -
早上瘦腹小方法 讓你輕鬆收“腹”
在日本曾經有人做過一項研究,發現人體的衰老是從腹部開始的。尤其是女性一到中年身體由於新陳代謝減慢而出現肥胖現象,而最先胖起來的就是腰腹部位。另外,現代女性也需要通過工作來養好自己以及體現自我價值...
2015-12-31 -
竹纖維浴巾
隨著生活水準的提高,人們不像以前那樣馬馬虎虎,對自己好才是硬道理。在洗澡過後都會用到浴巾,品質不好的浴巾會直接接觸皮膚,對皮膚造成傷害,引起各種皮膚的疾病。於是就有很多的人想要用卻不敢用,這就有了...
2014-05-28 -
瑜伽視頻教程 扭轉式幫你強效瘦腹
平坦的腹部是完美的身材曲線必備的一個內容,而很多愛美的女性卻被腹部多餘的贅肉而困擾著。不過別擔心,瘦腹瑜伽只要簡單的四個動作練習就能夠幫你擁有完美的腹部線條,愛美的女性,快跟著瑜伽視頻教程一起學習...
2017-03-12 -
有效瘦腹七小秘方
小腹突出是眾多女性都會遇到的問題,今天小編推薦給你七個有效收腹的減肥方法,不用拼命做運動,不用節食,你也能輕鬆瘦。另外法國醫學專家還發現:負面情緒會讓女人的小腹圍增加! 因此在注意身材的同時,也...
2010-12-06 -
瘦腹絕招 迅速甩掉惱人救生圈
小腹再平坦一些、腰肢再苗條一些-----關於纖體的願望,在夏天特別強烈,特別是腰腹間的贅肉,沒有了厚重外衣的遮掩,變得異常明顯。 給身體穿件隱形塑身衣 炎炎夏日,穿塑身衣的確不是什麼好主意。...
2010-12-09 -
蘋果牛奶一周吃掉腹部贅肉 瘦腹食療寶典
蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天,到第三四天就恢復正常飲食,然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果,如果重複兩到三個週期,則效果更穩定,但過程當中一定要忍耐,要忌口! 蘋果減...
2016-05-29 -
瘦腹食療葵花寶典
蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天,到第三四天就恢復正常飲食,然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果,如果重複兩到三個週期,則效果更穩定,但過程當中一定要忍耐,要忌口! 蘋果減肥的...
2016-05-31 -
九種瘦腹方法 快速消滅小肚子
憋住氣去穿你以前的舊牛仔褲上沒有用的。你需要的是具有長期效果不反彈的方法!讓我們直接向頂級的建身專家索要減肚腩的方法。下面呈現的是十個讓肚腩瘦下來的技巧!你很快就會感覺到自己變得有魅力,穿上緊身...
2010-12-20 -
瘦腰瘦腹的瑜伽方法
每天我們都是在不斷的忙碌當中度過,很少有時間去關心自己的身體,尤其是一些女孩子,可能因為工作累,根本沒時間顧及什麼減肥、保養肌膚之類的事情了。久而久之,要不問題就會凸顯出來,而且因為腰部肥肉堆積,...
2015-08-05 -
瑜伽視頻教程 哪些瑜伽動作能幫你瘦腹
腹部總是很容易堆積脂肪,卻又很難將之消滅。不過沒關係,瑜伽幫你解決腹部的多餘贅肉,讓你能夠擁有平坦的腹部。愛美的女性,還不趕緊跟著瑜伽視頻教程進行學習。 第一式:簡易坐扭轉 具體動作 1、首...
2017-03-12 -
做家務也能減肥 教你細腰瘦腹獨門小妙招
對於長期坐辦公室的女性,在空調環境下工作,皮膚感到非常乾燥,小腹也變得越來越鬆弛,並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題,你只須掌握一些獨門小秘招,就可以輕鬆擁有“魔鬼”體態。 1、...
2011-01-10 -
最瘦腹部的運動方法有哪些
經常利於運動來減肥的的朋友應該都知道,腹部有贅肉特別的難以去掉,尤其是久坐不動,飲食不當引起的頑固性贅肉,腹部脂肪長久的堆積,想要去除不是容易的事情,其實有一些特定的運動方法是可以有效的達到瘦腹效...
2015-12-19 -
嬰兒浴巾什麼材質好呢?
孩子都是家長的掌上明珠,對於孩子的一切用品,家長都希望給他最好的。也正是因為嬰兒的皮膚柔弱嬌貴,經不起一點刺激,而且抵抗力又沒有成人那麼強,所以寶寶用的東西要特別慎重。那麼嬰兒浴巾什麼材質好呢?一、...
2017-01-03