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身體臃腫發福怎麼辦？11種消水腫食物
嘗試了各種減肥方法都沒有效果？其實，你可能不是肥胖問題而是水腫，那麼，怎樣消水腫？花椰菜高纖維有助消水腫如果想要消除身上的水腫症狀，那麼就應給身體補充維生素C、維生素E、鐵和鉬等營養元素。維生素C有...
2013-08-20 -
8款瘦腿食譜 消水腫擁有美腿
腿部水腫讓本來脂肪不多的雙腿變得粗壯不堪。那麼，怎樣瘦腿最快最有效呢？以下的8款瘦腿食譜，可以幫你消除水腫快速瘦腿，讓你輕鬆擁有美腿。 1、蘋果布丁 材料：蘋果100克、雞蛋75克、麵粉10...
2011-06-10 -
平民食療消水腫，喝薏仁白木耳湯！
冬季氣候趨寒，身體基礎代謝率下降，久坐的上班族容易臉部、小腿水腫；此外，飲食電解質不平衡、疾病、藥物、體質等也容易造成水腫，而給人精神不佳、皮膚不好，甚至肥胖的印象。為了提升新陳代謝力，除了多運動...
2016-02-18 -
枸杞消水腫立竿見影 周瘦10斤的7日中藥減肥餐
在試過很多種減肥方法後，終於找到1周瘦10斤的強悍招數，想快瘦的mm們湊過來看看吧！瘦身減肥的文章已經滿天飛，還是好多人為肥肉所苦。其實對於傳統的減肥來說，吃飯是最有效的方法。而中藥減肥餐也是我...
2011-06-20 -
三招消水腫排毒素 讓你變成易瘦體質
雖然稱起來不重，但渾身水腫看起像個肥婆，還經常手腳冰涼、月經不調？這是因為體內濕毒過多，只有先除濕，才能消除水腫排出毒素，幫你健康減肥，養成瘦體質。 濕熱體質Vs. 寒濕體質，你屬於哪一種？ ...
2011-05-13 -
飲食高招 助你消水腫型手臂
紅糖西瓜脆餅 材料：西瓜皮，紅糖少許 做法：將西瓜皮去掉綠色的外皮和紅色的瓜肉，只剩白色部分，切成小塊撒上少許紅糖，放入冰箱冷藏。大約1小時後，甜絲絲的紅糖瓜皮脆餅就可以吃了。 功效：西瓜皮是非常...
2011-05-12 -
失眠吃什麼藥消水腫
現在患有失眠的人很多，失眠嚴重影響著人們的健康，失眠對人們的身心健康的危害是多麼嚴重，很多人患失眠就會吃安眠藥，然而，大多數人不知怎樣正確使用安眠藥，甚至盲目吃藥，因此引發了許多問題，那麼下面我們...
2016-04-05 -
紅豆減肥法 五款紅豆食譜助你消水腫
紅豆食物我們生活中最常見的植物了，它裡面含有很高的纖維素，有效的促進排便，還能提升對身體脂肪的燃燒，加快身體的新陳代謝。紅豆對於減肥有不錯的效果。下面小編就給大家介紹五款紅豆減肥失去，讓大家越吃...
2014-08-14 -
清淡水湯 嫩腰花香菇湯
主料： 豬腰 兩枚 輔料： 鮮香菇 少許 番茄 一個 調料： 食鹽 適量 白砂糖 適量 做法： 1、超市買回的豬腰，不能直接食用，一定要把裡面白色囊去掉，不然會影響口感和味道； ...
2012-04-12 -
泡澡按摩 促代謝消水腫快速瘦腿
在這個秋涼的季節裡，愛美網小編告訴你，瘦腿最有效的方法就是泡澡減肥+按摩瘦腿，不但加快新陳代謝，促進血液迴圈，同時還能消除雙腿的水腫，瘦大腿又瘦小腿，雙腿有效slim up，讓你的身體提前做好進...
2011-08-29 -
常按7個消水腫穴位 改善不完美腿型
怎樣消除水腫有效瘦腿？久坐、久站、運動量減少……都會造成各種類型的腿部水腫。其實只要常按以下7個消水腫穴位，就可以幫你甩掉粗腿，輕鬆擁有美腿。 你是哪一種水腫？ 常按7個穴位 消除水腫效果好...
2011-07-01 -
孕晚期孕婦吃什麼除濕消水腫
番茄魚片 材料：上好的魚肉500克，番茄200克，4個雞蛋的蛋清。 調料：紹酒，鹽，味精少許，蔥30克，薑4片，蒜末少許，白糖50克，豌豆60克，米醋15克。 做法：1、把魚肉切成片，用少...
2014-10-28 -
糖水湯圓的做法
忙碌了一天到家做一頓合口的飯菜，何嘗不是對自己的補償，慢慢幸福感悠然而生。糖水湯圓的做法不繁瑣，只需要清洗食材，簡單改刀即可，這道菜掌握好火候也是十分重要的，短短的幾分鐘關火出鍋。 1、麵粉 2、...
2016-12-07 -
要想瘦身先消水腫 3妙招促迴圈
即使再怎麼節食，再怎麼努力運動，浮腫的身材依舊不變？其實，這有可能是因為身體受涼、缺乏運動造成氣血循環變差而導致的身體浮腫。所以，要減肥，消除浮腫同樣重要。體型變化說不定是因為季節造成的“水腫”。不...
2014-01-02 -
3款消水腫飲品 輕鬆瘦出巴掌臉
1、 薏仁茶 薏仁是小編“瘦臉大戰”中最功不可沒的，瘦臉、減脂……無所不能！薏仁算是穀物含量豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，常喝薏仁茶，乾燥起皮的肌膚也會變好哦。 2、 黑咖啡 ...
2014-02-24 -
消水腫常按摩3個部位
淋巴按摩的減肥功效 一般情況下，淋巴是隨著肌肉的運動而流動的，但比起血液，淋巴的流動速度會比較慢，當出現運動不足或淋巴阻塞的情況時，肌肉活動也變得遲緩，廢物就很容易積聚起來了。此時不但造成新陳...
2012-03-07 -
懷孕吃什麼消水腫 吃9種食物有利消水腫
很多孕婦都會有水腫的困擾，其實孕婦水腫除了通過睡姿、坐姿調整及適當運動、按摩等方式來緩解水腫之外，還可以通過適當的飲食調整，來緩解或是消除孕婦水腫有一定的作用。那麼懷孕吃什麼消水腫呢？接下來將為...
2016-07-13 -
水湯糍的做法
現如今社會剩男剩女那麼多，而到了適婚年齡的你還沒結婚，家裡人肯定很急，那你怎麼辦呢？為了找到更好的，你肯定還會等。但是在等的過程中，你不妨完善下自己，學做幾道可口的小菜為自己加分。下面就讓小編來為...
2016-10-25 -
5種食物是消水腫高手
許多女性都被水腫的問題困擾已久，造成水腫的原因很多，日常蔬菜水果零食中就隱藏著許多消水腫的高手，不說不知道，一說嚇一跳，不過低鹽飲食還是消水腫的不二法則，下面就讓我們一起來看看5款快速消水腫食物到底...
2013-08-07 -
水腫體質怎麼辦 6個急救方法快速消水腫
水腫體質，指容易水腫的一種體質的泛稱。如果你早上起來好好的，下午的時候，小腿尤其是腳踝部分開始變粗變腫，就像“豬蹄”，按一下還會“彈”回去，多半就是水腫體質。身體會水腫，是因為體內水液過多，不能...
2017-04-01
