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去脂肪的運動方法有哪些呢
隨著工作壓力越來越大，讓很多人把運動已經放在了自己的生活中，可大家卻不知道運動，對身體來說是有著很好的功效，許多人因為長時間的飲食不規律，常常會出現身體發胖的問題，面對這些問題，無需痛苦地節食，我...
2015-12-20 -
穀物餐 幫你刮油去脂排腸毒
過完春節、情人節 、元宵節、婦女節……你是不是吃得肚子圓滾滾的啊？脂肪在腰間堆積的悲劇你還要繼續嗎？趕緊來消滅你的肚腩吧！今天小編教你吃穀物來排毒瘦身，吃著吃著脂肪就消失了。 燕麥仁糯米粥 ...
2011-03-15 -
玉米海帶龍骨湯 五道刮油去脂玉米減肥餐
玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。所以說，玉米絕對是減肥MM的不二之選啊。今天要為大家介紹的是5道玉米減肥食譜，趕快去做來吃吃看吧，可是有很強的減肥功效的哦。 ...
2011-03-21 -
去脂牛肉白菜粉絲煲 7道白菜刮油餐1周瘦10斤
整天喊著減肥的MM基本沒一個是勤快的，既然不想運動，那就只好在飲食方面下功夫了。今天我們要推薦給大家的是白菜刮油餐，只要你連續吃7天，就能夠在一周之內減掉10斤的肥肉哦。 白菜減肥大功效 小...
2011-03-29 -
去脂牛肉白菜粉絲煲白菜刮油餐1周瘦10斤
整天喊著減肥的MM基本沒一個是勤快的，既然不想運動，那就只好在飲食方面下功夫了。今天我們要推薦給大家的是白菜刮油餐，只要你連續吃7天，就能夠在一周之內減掉10斤的肥肉哦。 小小白菜，減肥有大功...
2011-03-28 -
民眾自行料理 開胃消食試試薑絲牛肉藥膳
當吃不下或消化不良的時候，三餐可來點藥膳，以便開胃助消化。可試試薑絲牛肉藥膳含有陳皮、桂皮，能芳香健脾，除了增進食欲外，還有幫助消化的作用;藥膳炒雞片能健脾開胃，促進消化，適合消化不良、胃口差及腹...
2016-06-15 -
吃消食片無法改善寶寶厭食症狀 寶寶厭食怎麼辦？
春節剛過，很多寶寶會出現腸胃不好或者胃口不好等狀況，一旦有厭食症狀，家長就讓寶寶吃消食片，這種做法正確嗎？ 專家介紹，很多小寶寶在春天都會出現“疳積”的症狀，表現就是厭食。但是“疳積”不能就簡單的認...
2013-02-20 -
眼睛周圍長脂肪粒怎麼辦 多種方法去脂肪粒
脂肪粒是什麼?可能有很多人都不知道。其實脂肪粒就是臉上會長的白色小疙瘩，並且很多時候都長在眼睛周圍。那眼睛周圍長脂肪粒應該怎麼辦呢?眼部脂肪粒又應該如何去除呢?今天小編就來為大家一一介紹。感興趣...
2015-11-25 -
脂肪肝患者早餐可選去脂牛奶
常見的脂肪肝易發人群有酗酒、肥胖、營養過剩、營養不良、活動過少的中老年人、以及患有肝炎、高血脂、糖尿病的患者。原則上，脂肪肝患者的早餐要適量的提供能量，因此脂肪肝患者在早餐中主要應該注意以下幾點...
2014-08-08 -
大山楂丸——開胃消食常用中成藥
大山楂丸是開胃消食的常用中成藥。在臨床上廣泛用於治療食欲不振、消化不良、脘腹脹滿等，價格便宜、療效可靠，而且酸中帶甜的味道讓患者很容易接受。 大山楂丸的主要成分是山楂、麥芽和神曲。山楂能增加胃...
2012-04-27 -
盤點10種可以治病的瓜果 桃子防便秘葡萄開胃消食
水果幾乎我們每天都吃，但是你知道我們日常生活中常吃的水果有哪些功效嗎？桃性味甘，酸，溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱為碧桃幹，可用來止汗、止痛；桃核去皮就是中藥桃仁，...
2014-02-20 -
白領必學 5個小動作改善頸椎去脂肪
Ol很忙，比牛仔還忙。忙得沒時間去踏青，沒時間同許久未見的朋友聯絡感情，忙的顧不上去健身，顧不上在家給BF做頓愛心大餐。當你發現自己因為熬夜而發黑的眼圈和日漸黯淡的膚色，你甚至連晚間保養的時間都...
2011-05-27 -
中藥也能減肥？去脂瘦身中藥盤點
中藥瘦身材料你知道哪些？還在為尋找瘦身方法而迷茫？下面為大家推薦神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有：決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草和枳殼。它們在普通的中藥鋪都可以買到。 決明子：有平喘、利膽、...
2013-02-28 -
吃4款刮油去脂家常菜 夏季就要這樣瘦
三高、肥胖成為困擾越來越多人的問題，有些人甚至極端的認為所有的食物都是導致三高的元兇，其實並不是這樣的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能幫助我們清除體內多餘的油脂。 看看刮油食物都有哪些 1.燕...
2014-07-21 -
夏季最宜喝8種養生茶：山楂消食薄荷清熱明目
夏季天氣炎熱，體力消耗較大，同時胃口變差，不少人會消瘦下來，這時可用清補的方法進行調理。多喝養生茶，不僅可以消除暑熱，還能恢復體力。百合花+綠茶：綠茶是電腦一族用於防幅射常喝的茶。百合花的含有多種維...
2013-06-08 -
六款效消去脂瘦臉食譜 讓你吃出巴掌臉型
你的臉型是怎樣的呢？想擁有精緻的巴掌臉嗎？今天推薦幾款瘦臉減肥食譜。這些瘦臉食譜很簡單，在家就能自己做。它們能有效消脂去除臉部浮腫，達到瘦臉目的，讓你吃出巴掌小臉！ 鮮蝦扒豆苗 材料：豆苗...
2011-06-14 -
5款紅薯減肥食譜 輕鬆甩肉去脂
你是否靠節食來減肥，卻總是餓得頭昏眼花，甚至會報復性地暴飲暴食？其實，節食是減肥最不明智的做法，且有越減越肥之悲。不妨試試紅薯減肥吧，它含熱量低，又頗具飽腹感。 據測定，每100克紅薯含脂肪僅...
2011-07-13 -
吃太多了嗎？食療+按摩幫你消食
吃多了不消化是生活中常見的，特別是小孩由於美食或零食吃得太多，往往會發生食積，以致影響健康。下面中醫小編給大家介紹幾種簡易消食法。 食療法： 1、傷食腹脹：用炒焦的麥芽30克，水煎分次服用。 2、...
2015-06-04 -
沙薑的功效與作用你知道嗎？吃對了竟能消食止痛！
沙薑為一年生草本植物，其性耐旱耐瘠怕浸。南盛耕地多屬黑泥田，含碳質多，鬆軟疏水，宜於沙薑生長。其實沙薑有很多調理功效，比如用沙薑來止痛消食，還有沙薑用來做菜味道也是很不錯的。下面就隨小編來看看吧。...
2016-02-15 -
多吃胡蘿蔔健胃消食還能保護肝臟
身體的健康給男人帶來的誘惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身體健康，關於健康的保健常識男人知道很多，我們知道肝臟對身體的作用非常的大，所以男性飲食中保護肝臟的食物男人也一定要知道。 保護肝臟的...
2014-05-13
