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脂肪肝患者早餐可選去脂牛奶

常見的脂肪肝易發人群有酗酒、肥胖、營養過剩、營養不良、活動過少的中老年人、以及患有肝炎、高血脂、糖尿病的患者。 原則上, 脂肪肝患者的早餐要適量的提供能量, 因此脂肪肝患者在早餐中主要應該注意以下幾點:

1、禁忌吃過油膩的油炸食物。

2、早餐選用去脂牛奶或者優酪乳。

3、每天可食用一個蘋果。

4、每天食用的雞蛋黃不得超過2個。

99營養師溫馨提醒脂肪肝患者不吃早餐會造成肝臟的異常代謝, 也會傷害腸胃, 早餐避免過多脂肪性食物的攝入, 要重視營養的均衡。

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