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涼薯的功效
【導讀】涼薯的功效，涼薯塊根體積大，吃起來脆脆的、甜甜的，類似荸薺的口感，涼薯的營養價值也很高，下面我們具體來看看涼薯的功效。 涼薯的功效 1.補充能量：涼薯含碳水化合物等營養，能迅速為身體提...
2016-05-16 -
涼薯炒肉片的做法
生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下面，小編就來給大家介紹一下關於涼薯炒肉片這道菜的做法。 1.準...
2016-10-25 -
價廉物美養生菜——涼薯炒雞丁
涼薯的學名叫沙葛，俗名地瓜、涼薯、地梨等。其肉色雪白，味甜多汁，肉質脆嫩。中醫認為：涼薯性味甘、平、無毒。有解酒毒，降血壓，止渴生津的藥用功效。涼薯營養豐富，富含植物性蛋白、膳食纖維、鈣、鐵、...
2011-01-07 -
涼薯的營養價值有哪些？
涼薯屬於性寒的食物，口感清新脆滑，具有降火清熱的作用，夏天食用涼薯可以清熱去火，是個不錯的選擇。其實涼薯除了清熱的作用，還具有其他的營養價值，比如說蛋白質和糖類的成分高，具有降血壓、血脂、抗癌的功...
2015-06-28 -
炒涼薯的做法
對於一個單身的人來說，如果一個異性主動上門找你，這時候你該做點什麼呢？什麼！你的想法好汙。在這個時候，如果你能夠為她做上幾份可口的美食，她必然為你傾心。所以，現在就讓小編來教你如果做炒涼薯吧。 ...
2016-10-25 -
青椒涼薯絲的做法
網路這麼發達，想吃什麼，你都可以學著做。但是沒有一個完善完美的方法步驟，你肯定做不好。所以，一樣追求完美的你，不妨現在就跟著小編來學習下有關青椒涼薯絲的做法吧。 1.12涼薯，是長在地裡的，吃的...
2016-10-25 -
清甜涼薯汁的做法
每天上班累成狗？一到週末睡成豬？這樣的生活遲早剝奪了你的健康。雖然一週五天的工作很辛苦，但是週末是否該犒勞一下自己的胃呢？這時你需要安心地給自己做幾個好吃的菜品。對於此，小編就來為大家介紹一下清甜...
2016-10-25 -
肉炒涼薯的做法
沒有結婚的你，是否一個人在外漂泊，為的就是揚名立萬.光宗耀祖。這樣的你是可敬的，但是這樣的你，誰來照顧你的飲食，大部分人都不會做菜吧？那麼，現在就讓小編來教你如何做好肉炒涼薯這道菜。 1.1先將...
2016-10-25 -
包菜涼薯片的做法
一個美好而又充實的童年，必然會影響人的一生，這是有促進作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。但是，現在一個人在外想學著做，卻怎麼也做不好。為了解決這個問題，小編現在就...
2016-10-25 -
涼薯紫甘藍炒肉的做法
人的一生要經歷上學.工作以及結婚生子，而對於大多數人來說，現在已經進行到第二步了，接下來要做的就是第三步。如果你初到對方家裡，如果這時候你能夠做上一頓可口的飯菜，是不是印象分會增加很多呢？這也許就解...
2016-10-25 -
涼薯的功效和營養
涼薯對於很多人而言都是一個爽口的食物，在秋季天氣乾燥容易上火，吃點涼薯來清熱祛火，看來是個不錯的主意，你覺得呢？ 別名:沙葛、涼薯、地瓜 營養素含量 熱量:每100 克(g)55大卡分類 ...
2013-10-07 -
涼薯的藥用價值有哪些
涼薯有非常高的營養價值，還有非常高的藥用價值，它能夠補充人體所需要的能量因為它的含碳水化合物含量非常高，另外涼薯能夠提高人體的免疫力，還有許多的藥用價值他能夠解酒降血壓。涼薯對於感冒引起的症狀還有...
2015-11-09 -
涼薯藥用價值有哪些
涼薯能夠提高人體的免疫力，還能夠補充大腦所消耗的葡萄糖，對於人體經常出現的疲憊，易怒，或者是極度口渴，精神渙散，這一系列的現象與非常好的輔助治療的作用，現代人的壓力生活節奏都非常的大，非常的快，所...
2015-11-09 -
涼薯絲炒雞的做法
每逢節假日的時候，想想都激動。而在放假期間，最舒服的事情莫過於三五小友一聚，吃點可口的飯菜了。而如果這聚會的地點，能放在家裡，就更好不過了。那下面就來為大家介紹下有關涼薯絲炒雞的做法吧。 1....
2016-10-25 -
涼薯不能和什麼一起吃
涼薯也就是我們常稱的地瓜，這是一種常見的根莖類的植物，具有很高的營養價值，裡面富含膳食纖維，富含多種維生素和微量元素，對於提高免疫力水準也有很好的作用，可以說涼薯在保健養生功效方面的作用都比較好，...
2017-11-13
