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蔬果減肥 這樣吃狂減6斤肉
很多人都知道減肥期間要多吃蔬菜水果,蔬果減肥不僅營養健康並且還超低熱量,今天就為你分享網上超火的蔬果減肥食譜,網友分享了她的瘦身經歷,10天蔬果減肥食譜,成功減掉6斤不反彈,快來看看吧! 專家研...
2017-02-09 -
高血壓飲食應限鹽限糖 多吃7種蔬果
高血壓患者應該怎麼吃呢?在飲食上,高血壓患者應該要少鹽限糖,這都是極為重要的。同時,高血壓患者還應該要多吃蔬菜,正確的飲食搭配,這對控制血壓幫助都很大。接下來,具體看看高血壓應該怎麼吃吧。高血壓的飲...
2017-02-08 -
藍莓聖女果 保護眼睛多吃這11種蔬果
保護眼睛吃什麼好?保護眼睛的蔬菜和水果都有很多,並且都是極為常見的。如果你是屬於經常長時間用眼的人群就可以多吃這些蔬菜和水果。在這裡,就為大家介紹一下這些保護眼睛的蔬菜水果是什麼吧。保護眼睛要哪些營...
2017-02-07 -
春季排毒試試這8種蔬果
春回大地的此時,在日常養生中不如就來排排毒吧。排毒對我們的健康來說也是很重要的,只有排出了身體中的毒素,我們才會更加健康。下面一起來看看飲食排毒要如何安排吧。春季排毒的蔬菜水果白菜:白菜中的纖維素不...
2016-03-12 -
混合球杆選購有難度 教你如何購買鐵木杆
編者按:鐵木杆是一種介於鐵杆與木杆之間的球杆又叫做混合球杆,這個混合球杆在選購的時候最難的,所以在選購前瞭解一些選購技巧是十分必要的。如何選擇鐵木杆? 角度和距離 球道木有號碼,不同的號碼...
2013-02-06 -
蔬果巧補鈣 助你擁有好骨氣
方法步驟: 01 菠菜 富含鈣質一碗菠菜就可補充人每日所需鈣的25%,還有菠菜中含有對身體有利的纖維素、鐵等。 02 洋蔥 我們平時多吃洋蔥可以幫助阻止身體中的鈣質流失,有著預防骨質疏鬆...
2014-10-20 -
風熱腸燥型混合痔
症狀:大便帶血,滴血或噴射狀出血,血色鮮紅,大便秘結或有肛門瘙癢,舌質紅,苔薄黃,脈數。 治則治法:清熱祛風,涼血止血。 方藥:涼血地黃東加減,鮮生地、炒枳殼、當歸、荊芥炭、地榆炭、粉丹皮、玄參、...
2017-02-18 -
氣滯血瘀型混合痔
症狀:肛內腫物脫出,甚或嵌頓,肛管緊縮,墜脹疼痛,甚則內有血栓形成,肛緣水腫,觸痛明顯,舌質紅,苔白,脈弦細澀。 治則治法:活血化瘀,行氣止痛。 方藥:血府逐瘀湯、桃紅四物東加減,生地黃、桃仁、紅...
2017-02-18 -
濕熱下注型混合痔
症狀:便血色鮮,量較多,肛內腫物外脫,可自行回納,肛門灼熱,重墜不適,苔黃膩,脈弦數。 治則治法:清熱利濕,涼血止血。 方藥:龍膽瀉肝湯、五神東加減,龍膽草、柴胡、澤瀉、車前子、木通、生地黃、當歸...
2017-02-18 -
混合痔的預防
痔多數處於靜止、無症狀狀態,只有併發出血、血栓形成、痔塊脫出以及痔嵌頓等,才需積極處理。 (一)日常生活防治 1.養成良好的生活習慣,少吃辛辣食品。 2.日常生活中要注意變換體位。 3.保持大便通暢...
2017-02-18 -
混合果汁的做法
如今,越來越多人意識到飲食對健康有著重要的影響,大家開始認識到飲食的重要性,於是許多人慢慢地會開始自己做飯,這是一件好事,混合果汁的做法很簡單,它所含有的豐富營養成分還能讓人更好地保持健康。 1、...
2016-12-07 -
石榴蘋果混合果汁的做法
身體健康需要我們在平日裡好好進行呵護,健康的飲食可以讓我們擁有一個好身體,自己去市場買些菜回來做是相對健康的,石榴蘋果混合果汁的做法其實是非常簡單的,對重視健康的人來講是值得推薦的。 1、將蘋果去...
2016-12-07 -
混合果汁花朵饅頭的做法
除了家庭主婦,很多有自己事業和工作的女人都不會在做飯上花費太多的時間,畢竟一個人的精力有限,這個時候她們就希望能找到一些做法簡單的家常菜來學習,混合果汁花朵饅頭的做法就比較簡單,適合有工作的女人。 ...
2016-12-07 -
喝果汁代替吃蔬果老人容易患便秘
便秘 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=297 height=348> ...
2012-02-28 -
混合果汁的做法大全
現在的季節雖說是秋天,可正是夏天最熱的時候,天氣又熱感覺到非常的口渴,而且當中也非常的容易缺水,這個時候不妨來喝一杯混合果汁,不僅僅解渴,而且人還可以滋潤自己的腸胃,或許對於很多人來說大家並不瞭解...
2015-09-09 -
經常混合飲用多種果汁有益健康
英國研究人員對多種果汁進行分析後發現,紫葡萄汁中的抗氧化物質含量較高,比其他果汁更有益健康。 英國格拉斯哥大學15日發佈的新聞公報說,該大學的研究人員對13種常飲果汁的抗氧化劑成分和活性進行了...
2012-05-08 -
混合果汁的功效是什麼
我們都知道經常吃一些水果對我們的身體健康有很多好處,能補充體內所需要的維生素,但是平時在生活中有很多人不習慣吃水果,總是習慣用水果榨成果汁來喝,這樣吃起來更簡單而且還能更好地吸收果汁中的營養價值,...
2015-11-09 -
自製減肥果汁 蔬果汁15招巧搭配養生更減肥
每種果汁都有自己不同的營養價值,多種蔬果混合食用可以使營養更加均衡,又可避免因品種單一造成味道欠佳。家中常備以上蔬菜、水果,隨意間就能組合出多種不同口味和功效的蔬果汁。 果汁混飲十五招 1、番茄+芹...
2016-05-01 -
6種瓜果鮮蔬果汁幫你打造漂亮肌膚
美眉要想皮膚好不僅要選擇一款適合自己的護膚品,更要注意身體內部營養的補充,維他命C和水分的補充尤為重要。瓜果蔬菜中大都富含豐富的維C,並且這些天然食物中含大自然的芬芳,美容護膚的效果就更好了。讓我...
2016-05-27 -
最流行的蔬果汁瘦身法,喝了就會瘦
你還在每天喊著“不減肥就去死”,周圍的心機女們已經露著大腿美美地出街了小編為大家重磅推薦今年最流行的「蔬果汁清腸瘦身法」!跟你們說,這個減肥方法特別心機,不僅瘦身還能美容。如果有人問起來,只要擺出這...
2016-12-05