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多吃蔬果可以有效減壓
方法步驟: 01 深海魚類:根據哈佛大學的研究報告,魚油中的Omega-3脂肪酸,與抗憂鬱成分有類似作用,可以調節神經傳導,增加血清素的分泌量。“血清素”是一種大腦神經傳遞物質,與情緒調節有關,如...
2015-04-02 -
吃什麼食物養胃 13種蔬果助大家養胃
現代人生活節奏不斷加快,時常為了工作或學習,長期不按時吃飯,生活作息紊亂,因此得了胃病,要知道胃痛起來可是讓人十分難受的,因此在生活中及時預防胃病的發生。小編建議從飲食上下手。那麼吃什麼食物養胃...
2016-12-19 -
草莓狀血管瘤和混合型血管瘤的危害
雖然說血管瘤是一種良性腫瘤,但是還是有危害的哦。 一、草莓狀血管瘤的危害 1、草莓狀血管瘤影響美觀:體表草莓狀血管瘤可發生於人體表面各部位,以頜面、頸、軀幹、四肢等部位多為常見,因其顏色多為紅、黑...
2013-02-28 -
痤瘡吃什麼蔬果能美容
方法步驟: 01 多吃一些檸檬,檸檬葉可以泡水喝,檸檬是生活中比較常見的水果,經常被製成飲品和佳餚供大家享用,大家可不要小看了檸檬,小小的檸檬含有豐富的維生素C,被譽為最具美容功效的水果。其主要的...
2014-11-28 -
蔬果治便秘
方法步驟: 01 火龍果。火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、可降血糖、降血脂、降血壓,幫助細胞膜形成、預防貧血、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外,還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老...
2014-11-12 -
中藥和西藥可不可以混合服用
中藥和西藥可以一塊服用嗎?我們知道中藥和西藥是我們治病時首選地藥物,但是兩者成分不同,會不會造成不良的影響呢?下面來看一下,中藥西藥可以混合服用嗎? 中藥和西藥應該說大多數是可以一起服用的,有些...
2016-07-19 -
給五個月的嬰兒怎樣做果汁
方法步驟: 01 天然無添加鮮榨果汁 我們剛剛說了,給寶寶喝果汁,最好是純天然的鮮榨果汁,可以減少添加劑對於寶寶的健康隱患。 02 鮮榨果汁要稀釋 雖然我們剛剛說了,最好給寶寶喝鮮榨的果...
2015-01-13 -
女性一日三餐吃什麼好 蔬果肉類不能少
從古至今,我們都一直延習著一日三餐的飲食習慣,早餐,中餐,午餐,要說哪餐最重要?這真的很難回答,只能說,這三餐都同樣重要。想要每天都精神十足就要吃對食物,對此有人問女性一日三餐吃什麼好呢?接下來...
2017-02-05 -
紅菜火龍果汁
幫助排便、保護眼睛火龍果除了基本維生素,紅肉的火龍果跟葡萄一樣,更多了一種特殊的花青素,具有抗氧化的功用,在這裡使用紅菜也是一樣的用意。這杯蔬果汁很適合愛美的人,添加紅菜在中醫觀點有助於補血,有養...
2017-02-18 -
鳳梨木瓜蘋果汁
鳳梨木瓜蘋果汁的功效對女人很好的,這款果汁能刺激女性雌性激素分泌,對乳腺發育很有幫助,常飲豐胸效果極為顯著。同時,還可消脂,纖體豐胸雙收穫。 材料 鳳梨、木瓜、蘋果、檸檬或檸檬汁都可以,量可根據人...
2017-02-18 -
胡蘿蔔蘋果汁
胡蘿蔔蘋果汁是少數幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿蔔、蘋果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用,非常有益於皮膚。紅蘋果的味道很甜,因此如果在榨汁時你用的...
2017-02-18 -
牛奶蘋果汁
“一天一個蘋果,醫生遠離我。”是人們熟知的健康口號。在眾多水果之中,蘋果可以說是最普遍又最平和的一種哦,但它的營養價值卻不容小視。它可生津潤肺,健脾開胃。蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素...
2017-02-18 -
聖女果芒果果汁
一、材料 聖女果300克,芒果1個,冰糖5克,冷開水200毫升。 二、做法 1、將芒果洗乾淨,去掉外皮去掉核,然後切成小塊。 2、聖女果洗乾淨,去掉蒂,對半切開就行了。 3、將切好的芒果和聖女果還...
2017-02-18 -
木瓜綜合牛奶果汁
木瓜汁水豐多,甜美可口,營養豐富,有“百益之果”“萬壽瓜”的雅稱。而且有很大的食療保健作用。更是女人的最愛。具有養顏的功效。挑選木瓜的時候有個小竅門:木瓜應選不宜過分成熟,表皮還有綠色的為佳。木瓜...
2017-02-18 -
草莓綜合果汁巧去粉刺
一、材料 草莓100克,高麗菜40克,優乳酪1/2杯,檸檬1/3/個,冰片1~2片,方糖1小茶匙。 二、做法 1、將草莓、高麗菜洗淨,檸檬去皮,全部放進壓榨器中榨汁,並與優乳酪混合。 2、再注入杯中...
2017-02-18 -
番茄蘋果汁
一、材料 番茄2個,蘋果1個,芹菜2根,檸檬汁1小匙。 二、做法 1、番茄洗淨去皮、蒂,蘋果洗淨去皮、核,均切成小丁。芹菜洗淨切成小段。 2、全部原料放入榨汁器榨汁,倒入杯中。 3、加入檸檬汁即可飲...
2017-02-18 -
香蜂草果汁
一、材料 香蜂草1大匙,馬鞭草1小匙,百香果1/2個,蜂蜜適量,熱開水200cc,冰塊適量 二、做法 1、將百香果肉挖出備用。 2、將香蜂草、馬鞭草一起放入沖茶器中,沖入200cc的熱開水,靜置約3...
2017-02-18 -
緩解孕吐要少吃多餐 六種果汁助孕婦戰勝孕吐
孕媽咪在懷孕一個半月左右,常出現一些反應,如疲倦、頭暈、偏食、厭食、嘔吐等等,其實輕度的嘔吐是正常的生理現象,一般在3個月左右就會自然消失,所以你不要過分緊張,只要注意調節飲食,並以簡單易消化為原則...
2015-11-10 -
孕婦可以喝果汁嗎? 幾個果汁最適合孕吐孕婦喝
家人很喜歡把水果榨成汁來喝,那果汁對於孕婦來說可以這樣喝嗎?孕婦可以喝果汁嗎?答案是:孕婦能喝果汁。孕婦喝果汁的好處:果汁是以水果為原料經過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產品,一般是指純果汁...
2015-09-08 -
5種白色蔬果讓我身體更健康不易生病
我們都知道綠色的蔬果對我們的身體健康益處很大,其實白色的蔬果也是非常有營養的,其實健康的飲食就是提倡吃各種各樣的蔬果,白色的蔬果當中也是含有大量的營養物質的。 白色蔬果營養豐富 白色總是給人一種很...
2017-02-19