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雨水節氣養生三要素
一、雨水節氣養生的三要素二、雨水節氣如何注意養生三、雨水節氣養生的注意事項雨水節氣養生的三要素1、雨水節氣養生的三要素1.1、雨水“濕氣重 健脾祛濕食芡實。隨著雨水節氣的到來,貴如油的春雨通常會慢慢...
2017-02-15 -
雨水節氣如何養生
養生之道網導讀:雨水節氣如何養生?雨水節氣開始氣溫逐漸升高,但冷空氣活動仍比較頻繁,這個時期要特別注意升提的調理和養生技巧。接下來養生之道網和你一起瞭解雨水節氣如何養生。 雨水節氣如何養生 雨水節氣...
2016-04-11 -
大寒節氣寒邪侵襲 中老年人養護要點
方法步驟: 01 大寒節氣要養心——大寒節氣處於最寒,寒性凝滯,寒邪最易損傷人體陽氣。人體氣血運行依賴陽氣的推動,當人體受到外界寒冷刺激時,血脈多收縮阻塞。尤其是在冬季最為寒冷的冬至時節,中老年人...
2017-01-20 -
雨水節氣養生法
一、雨水節氣養生法1. 雨水節氣養生之飲食調節2. 雨水節氣養生之起居保健3. 雨水節氣養生之運動保健4. 雨水節氣養生之穿衣保暖5. 雨水節氣養生之心情調節二、雨水節氣吃什麼食物三、有關雨水節氣的...
2017-02-15 -
小寒節氣話養生 起居保暖重“三防”
今天是我們二十四節氣裡的小寒,進入小寒就意味著一年中最冷的時間到來了,我們也明顯的感覺到了氣溫在驟然的下降,那麼小寒節氣我們應該如何養生呢?下面跟小編一起來瞭解一下小寒我們應該如何養生吧~ 今天...
2017-01-05 -
小寒節氣做到兩點讓你無病過整冬
今天是2017年1月5日,新年的伊始,也是農曆二十四節氣中的第二十三個節氣小寒,這個節氣代表著季冬時節正式開始。一般來說,小寒標誌著我們進入了一年中最寒冷的日子。小寒節氣到了,年味也就越來越濃了...
2017-01-05 -
雨水養生 雨水節氣要謹防三種疾病
雖然現在溫度起伏較大,可是已經有了逐漸回暖的趨勢,我們也即將進入二十四節氣中的第二個節氣雨水節氣。顧名思義雨水節氣也就代表著雨水天氣的增多,除此之外,有三種疾病在雨水時節高發不斷。那麼究竟什麼是...
2016-02-16 -
24節氣清明進補的食療方
清明進補食療方 薺菜粥 原料:新鮮薺菜250克(或幹薺菜90克),粳米50~100克。 製作:將薺菜洗乾淨切碎,與粳米同入沙鍋內,加水500-800毫升左右,文火煮粥。 用法:每日早、...
2014-05-07 -
24節氣之清明吃什麼好?
1.絲瓜花蜜飲 配方絲瓜花10克,蜂蜜15克。 做法1.將絲瓜花洗淨,放入茶杯內,加開水沖泡,蓋上蓋,浸泡10分鐘後,倒入蜂蜜攪勻即成。2.服用時,揀去絲 瓜花不用。趨熱飲用,每日三次。 ...
2011-03-23 -
24節氣之清明前後吃什麼好?
春食蔬菜勝靈丹:春天,是一年中生長收藏的“春生”時節,有句俗語:“春吃蔬菜勝補藥”,此時宜多吃一些應時蔬菜以求升發肝氣。 春菜:以其性甘苦寒而澀腸止血、健脾理氣而助消化,有利於肝氣和脾氣的升發...
2011-03-24 -
24節氣之清明養生食譜大全
油爆蝦 原料: 河蝦500克,花生油1000克(實耗15克)醋60克,白醬油15克,味精1.5克, 蔥、薑各0.5克,白糖50克,細鹽2.5克,黃酒10克,麻油10克。 製作: 1.將...
2011-03-24 -
清明節的農事諺語
清明時節天轉暖,柳絮紛飛花爭妍。 降水較前有增加,一般年份仍乾旱, 有的年份連陰雨,寒潮侵襲倒春寒。 地溫穩定十三度,抓緊時機播春棉, 看天看地把種下,掌握有急又有緩, 棉花播下鋤夢花...
2012-03-06 -
清明節為什麼稱為“清明”
清明這個節氣,按照時序,已屬季春,江南已經是“拆桐開盡鶯聲老”了,為什麼還用如此的光鮮亮麗的詞形容它呢?我想這與二十四節氣是生活在北方的周人定下來的有關。《逸周書·周月》已經標明“清明”,《逸周...
2012-03-06 -
清明節謹防心肌梗塞、中風
清明將至,又是是拜山祭祖時。專家提醒,清明時節情感的抒發要有度,因為“思則傷脾”、“思則傷氣結”,並且情感波動過大,易誘發舊病。另外,有敏感病史者,心血管疾病者要有預防意識,避免疾病發作。 情...
2011-03-04 -
清明節吃什麼 清明多吃蔬菜保健康
清明節的時候多吃蔬菜,別吃太多肉,才能保證健康。下面小編介紹幾種蔬菜,讓你在吃出健康,大家一起來看看都有哪些蔬菜吧! 韭菜: 俗話說:“韭菜春食則香,夏食則臭。”春天氣候冷暖不一,需要保養陽氣,而韭...
2016-04-29 -
風水學入門 清明節如何提升自己的運勢呢?
清明時節雨紛紛,行人路上欲斷魂。在這個天氣多變而又富有生機的季節裡,我們該如何提升自我的運勢讓自己萬事都順利呢?打掃衛生、運動、祭奠先人……要做的有很多,跟隨小編一起來看看吧。 一、清理一下家裡的衛...
2016-05-01 -
清明節飲食禁忌 五個養生禁忌你知道多少?
清明節飲食禁忌有哪些?有什麼細節在生活中要注意的?清明是24節氣中的第5個節氣,其交節日期在西曆每年的4月5日前後,自太陽到達黃經l5°時開始。清明,乃天清地明之意。又稱“寒食節”,有些地方還保留著...
2016-05-01 -
清明節將至 這些飲食常識你知道嗎?
4月4日就是清明了,即將進入清明時節了,其實也就是入春了。根據季節的轉換,日常生活的養生也要隨著季節轉變了,尤其是在飲食上的變化,那麼在清明飲食養生有什麼講究呢? 清明節飲食有什麼要注意的 ...
2016-05-27 -
中醫養生,重在清明節
“就中醫養生來講,清明是一個尤為重要的節氣。”中醫認為人應四時,春季萬物生長,機體也是如此。從中醫來說,吐納調息法對人體陽氣有益。因此,建議大家穿著寬鬆衣服多到空氣清新之處,比如公園、廣場、樹林、山...
2017-04-07 -
清明節前後吃什麼養生?
清明時節雨紛紛,24節氣中的清明就快到了,那麼清明吃什麼好呢?哪些食物適合清明吃呢?下面我們就來瞭解一下清明吃什麼好。1.銀耳茶 配方銀耳20克,茶葉5克,冰糖20克。 做法茶水去渣,銀耳泡開加冰糖...
2017-04-08