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清明節喝茶要小心“翻新茶”
用手指蘸水捏一下茶葉,如果掉色就證明是染色的陳茶俗話說“明前茶,貴如金”,清明節期間上市的新茶因其口感醇香綿和,加上產量又少,所以就格外珍貴。可是每年此時,一些不法商販會趁此時機,用陳茶重新加工...
2011-03-30 -
清明節三大養生食譜及做法
枸杞田螺湯 配方:枸杞子20克田螺肉100克小白菜200克薑5克蔥5克鹽5克素油30克 製作:1.枸杞子洗淨,去雜質;田螺肉清水漂去泥,洗淨,切片;小白菜洗淨,切5釐米長的段;姜切片,蔥切段...
2011-03-30 -
清明節養生多吃三黑少吃發物
清明是一個尤為重要的養生節氣,清明養生應“順時而為”。 清明前後排毒強身 冬天因為天氣的緣故,人們會減少運動量,體內積累了不少毒素。清明前後氣溫轉暖,應該排毒強身。 少吃油膩的肉食,多吃黃...
2011-03-30 -
清明節專家力薦的養生之術
跟烏龜學習呼吸 清明前後要注意呼吸,呼吸的方法我們可以從烏龜身上取經。平時人都是用胸式呼吸,而睡著時則多是腹式呼吸。烏龜沒有肋間肌和肋間骨,只有頭頸和肚子相結合,所以它的呼吸很特別,是胸式加腹...
2011-03-29 -
清明節後怎麼養生
太子參大棗陳皮茶 太子參15克,大棗5枚,陳皮3克。將太子參、大棗洗淨,連同陳皮共同放入沙鍋內,加適量水,煎湯,去渣取汁。代茶頻頻飲用,可連續沖泡3~5次。有理氣和胃的功效。 枸杞瘦肉湯 ...
2011-04-06 -
穀雨節氣養生吃什麼好
穀雨養生吃什麼好? 1、枸杞蛋羹 材料:枸杞15克、雞蛋l~2個。 做法:將雞蛋打入碗內加入枸杞調勻,加入少許調味品,隔水燉熟即可。 功效:枸杞為平補之品,既補陽,又滋陰,能益腎養精,平...
2015-04-20 -
清明節的農事諺語
清明時節天轉暖,柳絮紛飛花爭妍。 降水較前有增加,一般年份仍乾旱, 有的年份連陰雨,寒潮侵襲倒春寒。 地溫穩定十三度,抓緊時機播春棉, 看天看地把種下,掌握有急又有緩, 棉花播下鋤夢花...
2012-03-06 -
清明節為什麼稱為“清明”
清明這個節氣,按照時序,已屬季春,江南已經是“拆桐開盡鶯聲老”了,為什麼還用如此的光鮮亮麗的詞形容它呢?我想這與二十四節氣是生活在北方的周人定下來的有關。《逸周書·周月》已經標明“清明”,《逸周...
2012-03-06 -
大寒節氣養生保健的五大藥膳
薑汁牛肉飯: 鮮牛肉100克,薑汁5克,粳米500克,醬油、花生油各適量。將鮮牛肉切碎,剁成肉糜狀,放碟上,然後加薑汁,拌勻後加些醬油、花生油再拌。把粳米淘淨放入砂鍋中,加適量水,如常法煮飯,待鍋...
2011-01-20 -
大寒節氣養生保健的五大方法
二十四節氣則是中華文化的瑰寶,一年之中物候的變化都與節氣密切相關,大寒節雖是一年中的最後一個節氣,但卻是一年“運”、“氣”迴圈變化的開始,做好大寒節的養生保健是非常重要的。 1、起居:早睡晚起 “...
2011-01-20 -
二十四節氣養生-夏至養生
每年西曆的6月22日時為夏至,這一天中白晝的時間最長,古人稱夏至為“夏節”,通常都要祭神來乞求消災平安。夏至是一年中最重要的節氣之一,那麼夏至該如何養生呢?我們從起居、飲食、運動和疾病調養這幾個方...
2013-05-02 -
小雪節氣養生如何保暖
導語:進入二十四節氣中的“小雪”節氣後天氣越加的寒冷,北方的颳風天氣也是頻繁出現。而在這個季節我們在養生方面該注意哪些呢?日常保暖呢?如何健康度過冬季的寒冷天氣?下面我們就一起來看看吧! 由於...
2013-02-01 -
清明節謹防心肌梗塞、中風
清明將至,又是是拜山祭祖時。專家提醒,清明時節情感的抒發要有度,因為“思則傷脾”、“思則傷氣結”,並且情感波動過大,易誘發舊病。另外,有敏感病史者,心血管疾病者要有預防意識,避免疾病發作。 情...
2011-03-04 -
黃帝內經節氣養生法
(西曆3月20~21日)元鳥至雷乃發聲始電【宜】清補,養肝【忌】房事過度,七情太過春分又稱為日中、日夜分。《月令七十二候集解》曰:二月中,分者半也,此當九十日之半,故謂之分。《春秋繁露》說:春分者...
2013-06-10 -
節氣養生|穀雨養生最新預告 你不可錯過的養生秘笈
原則1:運動精神養生 “穀雨”後,降雨明顯增多,空氣中的濕度逐漸加大,此時養生要順應自然環境的變化,通過人體自身的調節使內環境(人體內部的生理環境)與外環境(外界自然環境)的變化相適應,保持人體各...
2017-04-20 -
穀雨節氣養生 1塊香蕉皮就能解決
你們現在是不是已經“O”嘴了。沒錯!這才是香蕉皮的真面目,以後別再隨便亂扔了。我們穀雨養生系列還沒完哦,想瞭解更多這方面的知識,繼續鎖定我們的“節氣養生”系列。如果你有其他關於養生的問題,歡迎在我們...
2017-04-21 -
穀雨一到,春天就跑,再不跟著節氣養生就晚啦!
每年4月19日~21日,太陽到達黃經30°,時為穀雨。 “楊花柳絮隨風舞,雨生百谷夏將至。”此時節,柳絮飛落,杜鵑夜啼,牡丹吐蕊,櫻桃紅熟,正是萬物生長的最佳時節。 穀雨是春季的最後一個節氣。暮...
2017-04-22 -
節氣養生|立夏養生第一手資料 正確養生需6步
節氣養生|立夏養生第一手資料 正確養生需6步告別多雨潮濕的春天,將要迎來夏天的第一個節氣——立夏。立夏的到來,意味著夏季的開始,人們習慣上把立夏當作是氣溫顯著升高,炎暑將臨,雷雨增多,農作物進入旺季...
2017-05-05 -
節氣養生|立夏啦~送你一套最全夏季養生方案,準備好了嗎?
春天還意猶未盡,夏天已經悄悄到了。 今天迎來立夏節氣。在天文學上,立夏表示即將告別春天,迎來夏天。 立夏如何養生 立夏養生 中醫認為:“暑易傷氣”,“暑易入心”。立夏時節,時值乾卦,自然界陽...
2017-05-06 -
節氣養生|寶寶如何健康過度季節轉折 內附實用營養食譜
1、勤運動很多媽媽擔心外界細菌較多,容易使寶寶生病,因此不喜歡帶寶寶外出。事實並非如此,適當的外出運動有助於加快寶寶的新陳代謝,加速濕氣排出體外。長期待在家少流汗,反而會導致身體調控濕度的能力減弱。...
2017-05-08