-
大雪節氣養生吃什麼?玉米粥燉蓮藕
12月7日是大雪節氣,在這個節氣如何養生,吃什麼食物比較好呢?下面一起來看看吧!大雪時節,地冷天寒,人們由於天氣寒冷,人體為了保存一定的熱量,就必須增加體內碳水化合物、脂肪和蛋白質的分解,以便產生更...
2014-12-07 -
霜降節氣養生吃什麼 四款藥膳預防秋燥
霜降節氣是秋季的最後一個節氣,秋令屬金,脾胃為後天之本,此時宜平補,尤其應健脾養胃,以養後天。此時健脾養陰潤燥的食物有很多,如玉蜀黍、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。當然,也可配合藥膳進行霜降...
2014-10-21 -
芒種節氣養生 該吃什麼好呢
隨著氣溫的升高,空氣濕度增加,使人感到四肢困倦,萎靡不振,消化功能減弱,此時適宜多吃些素食、涼菜,烹飪過程中要掌握好低鹽、多飲、清熱、淡軟的原則。 研究證明,生吃蔬菜能夠最大限度地保存菜裡面的營養...
2017-03-08 -
春季喝茶養生指南節氣養生三杯養脾茶
“好雨知時節,當春乃發生”。每年的正月十五前後,就會迎來24節氣中的雨水節氣。雨水過後,氣溫開始回升,但冷空氣活動仍較頻繁,所以早晚仍然較冷。同時,隨著降雨有所增多,濕度逐漸升高,應注意防寒濕之邪...
2017-03-08 -
立春節氣養生:謹防三種春季皮膚病
立春是春季“萌芽”的開始,迎接明媚春日、鶯歌燕舞的景象同時,要注意立春之後便是病菌猖獗的時刻,立春正值春季,是各種病菌和微生物繁殖、復蘇的季節,加上天氣忽冷忽熱,人們抵禦寒邪的能力有所減弱,非常容...
2017-03-08 -
小雪節氣養生如何飲食
小雪節氣養生如何飲食?小雪節氣養生,首先要調整飲食。那麼小雪節氣養生如何飲食才健康?小雪前後飲食,要多喝水、多吃果蔬、多吃禦寒食物。養生之道網為您介紹小雪節氣養生的飲食要點。 小雪節氣養生如何飲食...
2017-03-08 -
清明節之放風箏
也是清明時節人們所喜愛的活動。每逢清明時節,人們不僅白天放,夜間也放。夜裡在風箏下或風穩拉線上掛上一串串彩色的小燈籠,象閃爍的明星,被稱為“神燈”。過去,有的人把風箏放上藍天後,便剪斷牽線,任憑清...
2017-03-08 -
清明節插柳的來源
據說,插柳的風俗,也是為了紀念“教民稼穡”的農事祖師神農氏的。有的地方,人們把柳枝插在屋簷下,以預報天氣,古諺有“柳條青,雨濛濛;柳條幹,晴了天”的說法。黃巢起義時規定,以“清明為期,戴柳為號”。...
2017-03-08 -
清明節不能吃什麼食物
1甘蔗:吃甘蔗也能中毒一條“清明蔗,毒過蛇”這句民諺的網友,都理解為清明節不能吃甘蔗,其實這句話不是說清明節的甘蔗不能吃,而是由於清明前後氣溫升高,一些甘蔗容易發生黴變,這樣的甘蔗裡會產生三硝基丙...
2017-03-09 -
青團的做法 清明節的習俗該吃什麼
青團的做法 青團 清明節的習俗 還有幾天就是清明節了,清明節的習俗有哪些?清明節該吃哪些食物呢?現在就推薦清明節必吃的青團的做法給大家,非常養生保健哦。而且艾葉除了吃,曬乾後泡腳不僅能夠緩解疲勞,...
2017-03-09 -
清明節吃青團 四種青團的做法
養生之道網導讀:清明節吃青團,那麼你知道青團的做法嗎?不同地方的青團的做法不一樣,有些是用艾草做的,也有些地方是用漿麥草或清明茶等。下麵小編教你四種青團的做法。 清明節吃青團 每到清明,最先想到和...
2017-03-09 -
小滿節氣養生:這些食物最好別吃
在小滿節氣的養生中,有“未病先防”的觀點,就是指在未病之前,做好各種預防工作,以防止疾病的發生。“病從口入”的古訓時刻具有現實的警示意義,所以在盡享夏日豐盛美味的同時,也更要慎重舌尖上的美味。 一...
2017-03-09 -
【節氣養生】立夏謹防夏季病 養生注重保睡眠
入初夏時節,人們的新陳代謝加快,心腦血液供給不足,常使人煩躁不安,倦怠懶散。此外,夏天氣溫高,能量消耗大,營養物質隨汗液丟失多,體質虛弱者尤其是孩子和老人,如稍不注意,就有可能感染疾病,損害健康。...
2017-03-09 -
清明節後的飲食養生法
太子參大棗陳皮茶:太子參15克,大棗5枚,陳皮3克。將太子參、大棗洗淨,連同陳皮共同放進砂鍋內,加適量水煎湯,去渣取汁。代茶,頻頻飲用,可連接沖泡3~5次,有舒肝理氣和胃的功效。 砂仁鯽魚湯:鮮鯽...
2017-03-09 -
[穀雨]節氣養生:穀雨養生宜多吃的食物
穀雨是春日最後一個節氣,穀雨一過降雨就慢慢增多,在春末夏初的穀雨時節我們吃什麼養生呢?一路相伴保健專家認為穀雨養生要遵循節氣的變換,針對本時節常見的病症進行調養。下面就為您介紹幾種穀雨養生食物: ...
2017-03-09 -
4大症狀預示乙肝來襲 常按3個穴位補氣養肝
如今社會疾病越來越多,很多的疾病具有極強的隱蔽性,很多時候已經患病了,但是我們還不知情。乙型肝炎就是常見的一種疾病,小兒也是乙肝的易發人群,那麼小兒患上乙肝之後會出現哪些表現呢?如何護肝防病呢?下...
2016-02-26 -
大雪節氣養生全攻略 通風換氣及時補充水分
大雪節氣到來預示冬季最寒冷的時候要到了,大雪養生可不能隨便,那麼你知道大雪節氣如何養生呢?下面小編為您介紹二十四節氣之大雪養生攻略,為你的健康做好防護吧! 1、重視頭部和足部的保暖 大雪期間,是陰...
2017-03-10 -
雨水節氣養生 , 清熱與柔和
今天是二十四節氣中的“雨水”,古語有,“鬥指壬為雨水,東風解凍,冰雪皆散而為水,化而為雨,故名雨水。”雨水節氣的到來,意味著雪花紛飛,冷氣浸骨的天氣將漸漸消失,而濕潤的空氣、溫和的陽光和蕭蕭細雨的...
2017-03-10 -
雨水節氣養生常識
雨水節氣是24節氣中進入春季的第二個節氣,意味著雨水開始增多,同時氣溫也開始回暖,一般從2月18或19日開始,到3月4或5日結束。那麼雨水節氣有哪些雨水節氣養生常識呢,其實雨水節氣養生常識中的養生...
2017-03-10 -
雨水節氣養生全攻略
今日是2014年2月19日,是二十四節氣中的雨水節氣。 飲食 宜少酸多甘 《千金方》說:“春七十二日,省酸增甘,以養脾氣”。雨水時節,養生在於調肝,調肝重在補脾。 五行中肝屬木,喜條達,在味為酸;...
2017-03-10