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清明前後8款養肝食譜
在清明時節,氣候溫和,草木萌發,杏桃開花,處處給人以清新明朗的感覺。傳統養生學認為“春與肝相應”,即春季氣候特點與人體的肝臟有著密切的關係,因此養肝非常保健。 清明前後養生重在養肝 中醫說...
2015-04-03 -
24節氣清明進補的食療方
清明進補食療方 薺菜粥 原料:新鮮薺菜250克(或幹薺菜90克),粳米50~100克。 製作:將薺菜洗乾淨切碎,與粳米同入沙鍋內,加水500-800毫升左右,文火煮粥。 用法:每日早、...
2014-05-07 -
清明時節如何保健養生 謹防心腦血管疾病復發
謹防心腦血管疾病復發專家提醒,清明期間易受情緒波動、飲食、天氣影響,出現心腦血管疾病、腸胃不適、過敏等“節日病”,清明養生宜動不宜靜。清明期間早晚溫差較大,忽冷忽熱的天氣對抵抗力差的人群影響最大,這...
2015-03-26 -
清明時節菠菜山藥等食物最滋補
清明,乃天清地明之意。又稱“寒食節”,有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習慣。不過,“有些人是不適合吃冷食的。在清明時節,凡是耗損或阻礙陽氣的情況都應該避免。“ 陽氣”升發是指脾胃的運動收縮,因此人們...
2014-11-28 -
清明時節養生勿犯錯 注意八個忌宜事項
清明時節養生注意八個忌宜事項1注意“病從口入”而多變的天氣容易使人受涼感冒,發生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎;此時又是呼吸道傳染病,如白喉、猩紅熱、百日咳、麻疹、水痘、流行性腦膜炎等的多發季節,因而要認...
2015-03-26 -
清明前後這東西萬萬吃不得
變質的甘蔗千萬不要吃現在已經到了三月,但是冷空氣也還是會一波接一波地襲來,所以人們的冬裝並沒有完全脫去,也沒有感覺到氣溫如何變暖。但是到了清明前後,氣溫就會升高得非常明顯了,冷空氣也逐漸地失去原有的...
2016-03-31 -
清明前後做一件事增加運氣
清明前後該如何換運增運1拜祭先人能幫助增運清明節這天祭拜先人是必需的活動,而這其中這也可為我們帶來增運的效果。由於已故先人的磁場和現在我們的身體磁場有著相通的聯繫,再加上彼此又是親緣關係,祭拜的時候...
2015-03-31 -
清明養生有講究 不同體質飲食進補各有妙方
清明節氣的飲食總原則從總體看,清明應以養肝為主,我們可以吃些利於肝臟生髮、疏泄、養陰的食材。1清明節氣中,不宜食用“發”的食品,如筍、雞等。可多食些柔肝養肺的食品,如薺菜,益肝和中。菠菜,利五臟、通...
2015-03-26 -
送朋友的端午節祝福語短信大全
送朋友的端午節祝福語短信 1 好酒清清淡淡,越久越醇;好朋友簡簡單單,越久越真;好緣份久久長長,地老天荒。真誠的友誼叫人終身難忘,祝端午節快樂! 2 把祝福做成一個粽子,包成快樂的樣子,順著...
2013-06-06 -
兒童節經典整人短信 兒童祝福語驚喜
兒童節了,祝你像兒童一樣活潑可愛,像兒童一樣誠實善良,像兒童一樣純真好奇,像兒童一樣天天向上。但是不能淘氣,更不准夜裡尿炕! 六一是告訴人生六個一:一副好身體,一個好家庭,一份好事業,一世好心...
2013-05-31 -
六一兒童節溫馨短信祝福語 六一幽默短信
二十多年前的今天給你發的資訊收到沒有,沒收到沒關係我再發一次:祝六一節日快樂! 誰說回憶不是美好的?雖然不放假,想想也開心:祝你六一快樂! 最大的願望是想與你:先過兒童節,再過青年節,再過情...
2013-05-31 -
清明吃什麼
適宜吃什麼 1、 飲食應定時定量,低鹽。 2、 相應增加鉀的攝入,多食富含鉀的瓜果蔬菜,如芹菜、海帶、黑木耳、香菇、土豆、紫菜、油菜、香蕉、橘等。 3、多食柔肝的食物,如粳米、薺菜、菠...
2015-09-25 -
烏龜長壽的原因竟是這個 清明跟烏龜學習長壽秘訣
清明前後注意哪些養生原則1跟烏龜學習呼吸清明前後要注意呼吸,呼吸的方法我們可以從烏龜身上取經。平時人都是用胸式呼吸,而睡著時則多是腹式呼吸。烏龜沒有肋間肌和肋間骨,只有頭頸和肚子相結合,所以它的呼吸...
2015-04-03 -
“短信脖”是什麼病? 新職業病會讓人脖子老化早
新職業病“短信脖”會讓人脖子老化早美國紐約脊柱外科手術和康復醫學機構的脊柱外科負責人肯尼士·漢斯拉傑說,當頭部的角度保持在60度時,脊柱感受到的頭部重量是其實際重量的5倍。每天連續低頭4個小時,肯定...
2015-01-15 -
清明養生看體質 吃雞當心誘發7種病
清明養生看體質陽氣”升發是指脾胃的運動收縮,因此人們春季的食欲通常比較好,不過要注意飲食適度,保護脾胃的正常功能。”那麼,清明節期間,應該注意哪些飲食禁忌,吃哪些食物才最合適呢?1熱性體質人“發”物...
2015-04-02 -
專家教你清明時節養生法 輕鬆防病防濕防過敏
清明要生要注意哪些春季的到來,溫度也開始升高,很多事物開始變化,細菌也開始繁衍,所以在這個季節是特別需要注意衛生以及飲食的。特別是在旅途的過程中更是要注意飲食規律,切記暴飲暴食引發腸胃問題。張會認為...
2015-05-13 -
清明燕的做法
養生的方法很多,而最簡單的就要數飲食養生了。下面,小編就來給大家介紹一下關於清明燕這道菜的做法。 1.酵母1/2茶匙放入溫水中 2.用筷子把酵母與溫水攪拌均勻,放在一邊靜置5分鐘,使酵母完全溶于...
2016-10-25 -
如何擺脫短信職場焦慮症
職場人士的“節日短信焦慮症”又該如何化解呢?專家建議廣大職場人士:如果要向領導或者客戶發送節日祝福短信一定要做到不卑不亢,因此,在發送祝福短信的時候要注意以下幾點。 什麼是職場短信焦慮症呢?...
2015-09-06 -
清明時節外出掃墓 如何做好戶外保健
清明祭祖蚊蟲叮咬如何用藥?春季天氣潮濕,易滋生蚊蟲,春季出遊時需要注意,少到野外雜草多的地方。不慎被蚊蟲叮咬該如何用藥呢?蟲咬皮炎蟲咬皮炎是指昆蟲叮咬皮膚而引起的炎症性皮膚病,主要由蚊蟲、白蛉、跳蚤...
2015-05-13 -
發短信不如打電話 與朋友通話能減壓
當你開心、失落或是激動、懊悔時,你是會發短信還是打電話給朋友呢?不同人可能有不同的方式,不過要注意了,他們最終獲得的效果可大不一樣。心理學家發現,情緒壓抑、傷心或失落時,選擇發短信可能是一個錯誤的決...
2015-03-30