-
春季養肝護肝食譜有哪些呢
春天萬物復蘇，大地呈現了一番生機勃勃的景象，是一個調養身體的大好時機，很多人都選擇在這個時候調養肝臟，春天是養肝護肝的最佳季節，如果肝臟不好，那麼很容易使人們體內肝臟失調，身體出現一系列的問題，所...
2016-01-22 -
春季養肝正當時 喝4款養生粥呵護你的“小心肝”
養肝養生粥豬肝綠豆粥 原料：豬肺，大米，綠豆做法：將綠豆、大米洗淨後，放入鍋內加水同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，熬至八分熟時，將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後加入適量的鹽和味精即成。功效：此...
2014-03-30 -
養肝護髒必知8大法寶 大蒜具有軟化血管之功效
護肝必吃的8種蔬菜在辦公桌上擺放一盆綠色植物，裝修時選擇淡雅的牆面顏色，甚至多穿淡綠色的衣服，都有助於養肝。中醫說：“青色入肝經”，綠色食物能有益肝氣迴圈、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或...
2014-11-06 -
男人6大補藥 防三高養肝腎
男人在不同年齡段，身體狀況不同，選擇進補的重點也不同。青春期需要祛濕熱，人到中年則重點要解除三高的困擾，上了年紀則應該著重補腎。 青春期祛濕熱茯苓、白茅根 青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡，...
2017-02-26 -
驚!吞咽唾液竟還有養肝護肝之效
吞咽唾液竟還有養肝護肝之效中醫學認為，“氣是續命芝，津是延年藥”，口水中含有多種有益因數，古人說，唾液可以“潤五官、悅肌膚、固牙齒、強筋骨、通氣血、延壽命”。具體地說，唾液具有快速止血，軟化收縮血管...
2015-03-13 -
清明養生有講究 不同體質飲食進補各有妙方
清明節氣的飲食總原則從總體看，清明應以養肝為主，我們可以吃些利於肝臟生髮、疏泄、養陰的食材。1清明節氣中，不宜食用“發”的食品，如筍、雞等。可多食些柔肝養肺的食品，如薺菜，益肝和中。菠菜，利五臟、通...
2015-03-26 -
這綠果子養肝祛毒效果好到驚人
吃牛油果排毒養肝之所以說吃牛油果對肝臟有比較多的好處，這主要就是因為牛油果在進入到人體當中之後，能夠促進人體產生出一種叫做谷胱甘肽的抗氧化劑，這種物質能夠有效的幫助肝臟過濾掉有毒物質，從而更好的幫助...
2016-12-12 -
養肝竟然關係到備孕！ 春季女性養肝護肝是關鍵
揭秘肝與備孕的關係要知道中醫講“肝主情志”，肝異常會影響人的情緒；反之，心情的好壞也會影響到肝。因此要有一個良好的備孕心情，養肝護肝可是必不可少滴。科學研究發現，快樂可以增加肝血流量，活化肝細胞。而...
2015-04-17 -
春季應該如何養肝 需要從睡眠上入手
春天木氣主時，肝火旺盛，上擾心神，釀成不寐，故春宜養肝我們常常說春宜養肝，這是因為肝之時為春，五臟之肝與四季之春、五行之木相通。由於木生火，故春天易肝火旺盛，致肝氣抑鬱，肝失調達，氣鬱化火，上擾心神...
2015-03-24 -
電腦族應該如何養肝臟護膚
“每天上班在電腦前一坐就是8小時，因為我是做設計的，要對著電腦製圖，眼睛更費，一天下來最累的就是眼睛了。”某裝修公司設計師小李告訴記者，她還在網上買了現在比較風靡的防輻射眼鏡，但是也沒什麼效果。 ...
2016-09-12 -
季節養生：穀雨時節試新茶
穀雨時節，細雨綿綿，桃花綻放，春茶也在這時節前後開始採收。正所謂“陽春三月試新茶”。穀雨採摘的新茶，具有生津止渴、消暑清熱、祛病延年的功效，精通茶道的人就常說品茶應品穀雨茶。所謂穀雨茶，是指穀雨時節...
2011-05-21 -
銀耳這麼吃 容顏不老又養肝
銀耳這麼吃容顏不老又養肝 1銀耳在介紹怎麼吃銀耳之前，小編首先要和大家稍微的介紹一下關於銀耳的營養價值，這樣的話，我們才能夠對銀耳有一定的瞭解，才能讓我們更好的去食用它。為什麼說吃銀耳有那麼多的好處...
2016-04-30 -
清明吃什麼
適宜吃什麼 1、 飲食應定時定量，低鹽。 2、 相應增加鉀的攝入，多食富含鉀的瓜果蔬菜，如芹菜、海帶、黑木耳、香菇、土豆、紫菜、油菜、香蕉、橘等。 3、多食柔肝的食物，如粳米、薺菜、菠...
2015-09-25 -
哪些食物能幫助我們養肝
在現在的社會，乙肝、脂肪肝這些疾病我們已經司空見慣，雖然這些肝病很常見，但是對我們健康的影響可是很大的，所以我們一定要注意養肝，那麼在日常生活中有哪些食物能幫助我們養肝呢？有幾種水果養肝效果很好，...
2016-09-26 -
5個護肝養生竅門 春季養肝必看
春季，人體的生理會發生變化，一是氣血活動加強，新陳代謝開始旺盛；二是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐漸加強，人的精神活動也開始變得活躍起來。所以，立春後，養生就得養肝。 為何肝是疏泄的，還得養肝呢？ 古人...
2011-03-26 -
女人春季養生重養肝
肝臟是人體的一個重要的器官（肝臟在人體的排毒重起著非常重要的作用，合理的營養配製，可以提升肝臟的排毒能力）。肝臟具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。春季養肝得...
2011-03-27 -
養肝佳品紅棗怎麼吃效果好
紅棗是養肝的佳品，常吃能增強肝功能。那麼紅棗怎麼吃最養肝呢？紅棗泡水，最是養肝排毒。其實紅棗的很多吃法也有養肝功效。具體紅棗怎麼吃最養肝？ 紅棗怎麼吃最養肝？ 民間有“一日食仨棗，百歲不顯老”...
2016-08-25 -
女性肝臟不好的症狀有哪些 女人如何養肝
肝臟作為人體重要的新陳代謝器官，如果肝臟出現問題沒能得到及時的治療，病情持續惡化，將會出現噁心嘔吐、經常失眠、肝區疼痛等症狀。因此，女人如果出現了肝臟不好的問題，一定要及時治療，調養才行。那麼女...
2017-01-04 -
養肝吃什麼水果好得快
一、養肝吃什麼水果好得快1、葡萄葡萄中含有豐富礦物質(鈣、鉀、磷、鐵)、多種維生素(B1、B2、B6、C和P)和微量元素,具有補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴的功效,同時...
2016-08-08 -
養肝吃什麼保健品
一、養肝吃什麼保健品二、養肝護肝的食物三、保肝護肝五大準則養肝吃什麼保健品肝臟對人體的作用很大,人體主要是靠肝臟來代謝的肝臟的主要功能,是分泌膽汁、儲藏動物澱粉,調節蛋白質、脂肪和碳水化合物的新陳代...
2016-08-04
