-
清明時節外出掃墓 如何做好戶外保健
清明祭祖蚊蟲叮咬如何用藥?春季天氣潮濕,易滋生蚊蟲,春季出遊時需要注意,少到野外雜草多的地方。不慎被蚊蟲叮咬該如何用藥呢?蟲咬皮炎蟲咬皮炎是指昆蟲叮咬皮膚而引起的炎症性皮膚病,主要由蚊蟲、白蛉、跳蚤...
2015-05-13 -
【男性保健】男性氣虛如何進補?
氣虛體質是指人的氣力不足,主要表現為脾肺功能偏弱。形體消瘦或偏胖,體倦乏力,面色蒼白,語聲低怯,常自汗出,且動則尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脈虛弱,是其基本特徵。 養生原則: 補脾、健脾,補氣養氣,...
2017-03-05 -
初秋進補選素食
蘿蔔 蘿蔔含有較多的水分、維生素C,一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量蛋白質、鐵及其他維生素,還含有木質素、澱粉酶、芥子油等有益成分。祖國醫學認為,蘿蔔性涼味辛甘,入肺、胃二經,可消積滯、化痰熱、下氣...
2017-03-05 -
【男性】男人氣虛吃什麼進補才好
氣虛體質是指人的氣力不足,體力和精力都感到缺乏,稍微勞作便有疲勞之感,機體免疫功能和抗病能力都比較低下,常表現為少氣懶言,語聲低微,疲倦乏力,自汗,舌淡苔白,脈虛弱等。 氣虛體質的表現: 主要表現...
2017-03-05 -
進補小食材打造滋潤女人
眾所周知紅棗是女人天然養顏的好伴侶。既能滋陰潤燥又能補氣易肺,補血的同時也補充了維生素的含量。那麼,除了紅棗外,還有哪些生活中被我們忽略了的進補小食材呢?下面就和微微健康網小編一起來瞭解一下吧! ...
2012-09-28 -
產後為什麼不能人參進補
從中醫角度看,婦女分娩時的產創與出血,加上產程中的力氣消耗,會使產婦生產後處於“多虛多淤”的狀態。但這一般無需刻意治療,即便要治療,也必須針對特點,服用補虛化淤的處方。而人參的補氣效果在中藥中是...
2013-07-22 -
產後進補有什麼原則
產前孕婦本身就火氣壯,感覺發熱,因此不宜進補。尤其在剖腹產前不宜濫用高麗參、洋參、魷魚等滋補品。而在產後產婦的身體更不適宜大補,而是該溫補,食用西洋參、黨參、枸杞、當歸等,都可以起到很好的溫補效...
2013-07-22 -
女性失眠該如何進補?
失眠吃什麼好?許多女性由於工作壓力大,常常出現失眠,為此,微微健康網就給大家介紹失眠該如何進補來調理,下面我們具體來瞭解一下吧! 平日注意攝取具有補心安神、促進睡眠作用的食物,如:核桃、百合、桂圓...
2012-09-28 -
老中醫絕不外傳的進補秘訣
老中醫不外傳的強腎食療秘方雖然強腎的方式有很多種,但專家最推崇的強腎方法除了食療和中醫藥療外,其他都不推薦。常見有效且簡單易操作的藥療食療法由以下兩種:1中藥補腎強身茶:原料:山色峪靈芝5克、枸杞8...
2015-03-10 -
脫髮怎麼辦 食物進補防止脫髮
許多人幾乎都有脫髮的時候,看著那一團掉落在地上的頭髮,可曾想過怎麼防止脫髮呢?要防脫髮,許多好習慣都是可以起到作用,比如頭髮不要紮太緊,保持營養均衡等。頭髮的生長需要許多特定的營養,營養不足自然...
2016-11-01 -
三九進補不要盲目
雖然小寒時節是“進補”的最佳時期,但進補並非吃大量的滋補品就可以了,一定要有的放矢。按照傳統中醫理論,滋補分為四類,即補氣、補血、補陰、補陽。 1.補氣主要針對氣虛體質 如動後冒虛汗、精神疲乏,婦...
2017-03-05 -
十二月順時養生:適度進補,動靜結合
12月是一年的結束,從二十四節氣來說,包含有“大雪”和“冬至”兩個節氣。 天氣特點:“大雪”相對“小雪”而言,是個比“小雪”更加嚴寒的節氣。民間認為,如果“大雪”節氣當天下雪,則預示著“瑞雪兆豐年...
2017-03-05 -
食品安全之立冬進補六大禁忌
【導讀】食品安全之立冬進補六大禁忌!立冬補冬,但不可盲目“進補”,進補要遵循“秋冬養陰”、“無擾乎陽”、“虛者補之,寒者溫之”的古訓,立冬進補有六大禁忌。下面小編介紹食品安全之立冬進補六大禁忌吧!...
2015-12-23 -
中醫食療小常識 益氣藥膳的進補原則
中老年人、都市白領、辦公室工作者、腦力勞動者、身體虛弱者或平日感覺疲勞者,都是進補的物件。很多年輕人覺得自己身強力壯,不需進補,其實進補的類型很多,不只是針對老年人。 一般而言,中年人以補益脾胃為主...
2011-03-02 -
夏季進補 宜選靈芝仙草
對於長時間呆在空調房裡,對溫差調節能力比較弱的上班族來說,更應滋補養身。但夏季進補並非大魚大肉惡補,講究的是個合適原則,應以清補、平補的方式來增加身體的抵抗力。今天要向大家介紹一款夏季進補良藥——靈...
2011-03-02 -
清明節緬懷革命,向先烈致辭
時屆清明,日暖風熏,翠柏凝春,更顯得鬱鬱蔥蔥。今天我們懷著無比崇敬的心情,深切緬懷革命先烈們的豐功偉績和音容笑貌,表達我們的思念之情,告慰他們的在天之靈。 憶往昔,在血雨腥風的戰爭歲月裡,多少優秀...
2017-03-05 -
清明節的踏青活動
約從唐代開始,清明掃墓的同時,開始伴以踏青遊樂,故清明節也稱踏青節。 因為清明時節正值春光最好,自古就有清明踏青的傳統,人們常常闔家攜帶酒食,到郊外林苑野地親近自然。遠足踏青中常見的活動有蕩秋千、...
2017-03-05 -
清明節習俗之蠶花會
蠶花會“蠶花會”是蠶鄉一種特有的民俗文化,過去清明節期間,梧桐、烏鎮、崇福、洲泉等地都有此項民俗活動。其中以洲泉的馬鳴廟和青石的雙廟諸的蠶花會最為精彩隆重。馬鳴廟位於洲泉鎮西,在當地有“廟中之王”...
2017-03-05 -
清明節活動之蕩秋千
清明節也稱“秋千節”,傳說蕩秋千可以驅除百病,蕩得越高,象徵生活過得越美好,南北朝時就已流行,唐代以來更是盛行于大江南北。 這是古代清明節習俗。秋千,意即揪著皮繩而遷移。它的歷史很古老,最早叫千秋...
2017-03-05 -
清明節拔河逐成習俗
拔河發明於春秋戰國時代,當時叫做“牽鉤”。主要使用的設備是一條粗麻繩,兩頭還分有許多小麻繩,在古代比賽時,以一面大旗為界,視哪一方先把另一方拔過中線(代表河流)就算是勝利。拔河的目的是為了增強體質...
2017-03-05