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春季養生“夜臥早起” 一杯菊花茶清熱解毒助睡眠
春季夜臥早起多飲菊花清茶春節養生人們應從起臥時間上做起，儘量做到夜臥早起。當然，這裡說的晚睡，並不是讓人熬夜，早起也非“起得比雞早”，而是相對於冬天的早睡晚起而言，適當地晚睡早起能讓人神清氣爽。早晨...
2014-04-09 -
秋季養生重在潤肺 10大食物潤肺清熱
專家指出，秋季到了，養生要注意潤肺滋陰，其中潤肺是最為重要的，那如何潤肺更有效？更有利於身體的健康呢？當然是從飲食入手啦！下面就趕緊和小編一起來看一下都有哪些食物可以有效潤肺吧。 專家建議飲食原...
2016-09-26 -
蒲公英治療青春痘 清熱解毒抗菌
導語：蒲公英治療青春痘。蒲公英中含有的胡蘿蔔素和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎的功效，根則具有消炎作用，花朵煎成藥汁可以去除雀斑。當然，蒲公英還可以用...
2017-02-23 -
推薦八款夏季養生粥 百合粥滋陰清熱
推薦八款夏季養生粥1絲瓜粥——清熱化痰材料：絲瓜100克，粳米250克，豬油10克，精鹽3克做法：將以上材料進鍋，放水適量，共煮成粥。功效：絲瓜粥具有清熱、化痰、涼血解毒的作用。2百合粥——滋陰清熱...
2015-06-29 -
中醫推薦八款清熱解毒食譜
1燉蚌肉 原料：鮮蚌肉約100克。 製作：鮮蚌肉搗爛，用水燉熟。每日二三次，溫服。 效用：除熱止渴，明目解毒。適宜於因內熱少津而引起的煩渴不止、目赤腫痛等。 清熱解毒 2冰糖燉香蕉 原料：香蕉2個...
2011-10-22 -
中醫解說蚌肉清熱解毒滋陰明目功效
民諺說“春天喝碗河蚌湯，夏天不生痱子不長瘡”。中醫認為蚌肉有清熱解毒、滋陰明目的功效。 河蚌這種貝類水生動物，富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2，對人體有保健功效。初春河水較冷，水...
2011-09-28 -
夏季清熱去火吃西瓜 推薦三款西瓜清涼燉品
推薦三款清熱去火的西瓜燉盅西瓜是一種很不錯的水果，立夏之後吃西瓜有利於身心健康。如西瓜中所含的無機鹽等物質，有利尿，緩解腎臟炎症的作用；其次，西瓜中的蛋白酶還能把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質，為腎...
2015-05-15 -
便秘食療方精選 海蜇拌黃瓜絲清熱解毒
便秘是指糞便在腸內停留時間過長，通常兩三天不大便，或有便意但排便困難，大便往往乾燥。便秘日久，常常會引起腹脹、腹痛、頭暈、食欲減退、睡眠不安等症，並易繼發痔瘡、肛裂等病。 海蜇拌黃瓜絲清熱解毒...
2016-05-23 -
夏季痘痘多因體內熱毒 8種食物清熱
人的臉面是身體的“排毒口”，體內的濕熱之毒積聚的過多了，通過大小便和出汗無法完全將毒熱排出，濕毒熱毒就只能沖到臉面排出，所以祛除你臉上的痘痘，重要的就是把人體內多餘的毒和熱從體內袪除。 橄欖】" a...
2016-10-25 -
秋季火氣大 開水沖雞蛋降火清熱
在秋季，長痘、口臭、便秘等都是上火的症狀表現。那麼冬季如何去火呢？有人曾說開水沖雞蛋能去火。那開水沖雞蛋去火是真的嗎？下面我們就一起來看看開水沖雞蛋是否去火吧。 開水沖雞蛋 用雞蛋加糖沖水喝，...
2016-09-30 -
加減清熱除濕膏
【處方】連翹18克 膽草12克 焦三仙30克 赤茯苓的功效與作用18克 防風的功效與作用15克 桑皮12克（生）赤小豆15克 菊花的功效與作用15克 茵陳的功效與作用18克 條芩12克 僵蠶12克（...
2017-02-25 -
加味清熱涼血驅敏湯
趙炳南方:加味清熱涼血驅敏湯【處方】鮮茅根60克，大青葉15克，青黛12克，龍膽草15克，黃芩的功效與作用9克，黃柏9克，川軍15克，白蘚皮30克，黃連的功效與作用9克，生地30克，丹皮9克，赤芍的...
2017-02-26 -
豬腳冬瓜湯的做法 清熱解毒降脂降壓
導語：豬腳中的膠原蛋白在烹調過程中可以轉化成明膠，能防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老，還有助於青少年生長發育，減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。冬瓜含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等營...
2017-02-26 -
冬日運動首選熱度瑜伽減肥
冬季由於氣溫的關係，運動的環境和方法變得很重要，瑜珈館正好彌補了這一缺陷，增加的熱度課正好讓人們更好的釋放，同時也能避免冬季身體僵硬而受傷。 “冬季是個發胖的季節，缺乏運動又胃口大增，使大部分人一...
2012-09-27 -
加味清熱消癰湯
【處方】金銀花的功效與作用1兩，連翹4錢，野菊花的功效與作用的功效與作用3錢，赤芍的功效與作用藥3錢，黃芩的功效與作用3錢，公英1兩，白芷3錢，天花粉3錢，木通2錢，陳皮的功效與作用2錢，生甘草的功...
2017-02-26 -
加味養陰清熱湯
【處方】玄參12克，生地15克，白花蛇舌草30克，黃芩的功效與作用9克，生石膏12克，制大黃9克，側柏葉的功效與作用12克，生山楂的功效與作用12克，桑白皮9克。【功能主治】養陰清熱通腑。主素體陰虛...
2017-02-26 -
解毒清熱湯
王旭方:解毒清熱湯【處方】金錢草的功效與作用30克，柴胡的功效與作用10克，黃芩的功效與作用15克，葛根的功效與作用15克，白頭翁20克，金銀花的功效與作用25克，秦皮10克，黃柏15克，黃連的功效...
2017-02-26 -
滲濕清熱治汗皰疹
汗皰疹是春秋季最常見的皮膚病，多發於雙手掌或手指側面，初起為米粒至粟粒大小的水皰，呈半球形，皰壁較厚，稍高出皮膚表面，有分散或密集出現，膚色發紅，手部多汗，自覺有灼熱微癢不適感，辨屬濕熱內蘊，交阻於...
2017-02-27 -
空心菜清熱解毒 別和3種食物一起吃
哪些食物是不能和空心菜一起吃的呢？空心菜的功效和作用有很多，味道也和其他的綠色蔬菜所有不同，所以極受到大家的歡迎。不過，小編要提醒大家的是吃空心菜時有些食物是不能一起吃的哦。今天，為大家來具體介紹...
2016-09-06 -
蟬蛻的藥用 可疏風清熱平肝解痙
導語：蟬蛻的藥用。《綱目》："蟬，主療皆一切風熱證，古人用身，後人用蛻，大抵治髒府經絡，當用蟬身;治皮膚瘡瘍風熱，當用蟬蛻。"下面四季養生網小編向大家介紹，蟬蛻的藥用。 一、可疏風清熱，平肝解痙，...
2017-02-27
