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秋季養生重在潤肺 10大食物潤肺清熱
專家指出,秋季到了,養生要注意潤肺滋陰,其中潤肺是最為重要的,那如何潤肺更有效?更有利於身體的健康呢?當然是從飲食入手啦!下面就趕緊和小編一起來看一下都有哪些食物可以有效潤肺吧。 專家建議飲食原...
2016-09-26 -
蒲公英治療青春痘 清熱解毒抗菌
導語:蒲公英治療青春痘。蒲公英中含有的胡蘿蔔素和C及礦物質,對消化不良、便秘都有改善的作用。另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎的功效,根則具有消炎作用,花朵煎成藥汁可以去除雀斑。當然,蒲公英還可以用...
2017-02-23 -
男性夏季防暑就應該這樣做
男性夏季防暑就應該這樣做1西瓜翠衣湯首先是將西瓜洗淨之後,切下外面的薄綠皮,然後加上水煎煮至30分鐘左右,接下來去渣加入適量的白糖,待涼透之後就可以飲用了。2食鹽甘草冷飲這種方法是降溫防暑的不錯選擇...
2016-06-22 -
推薦八款夏季養生粥 百合粥滋陰清熱
推薦八款夏季養生粥1絲瓜粥——清熱化痰材料:絲瓜100克,粳米250克,豬油10克,精鹽3克做法:將以上材料進鍋,放水適量,共煮成粥。功效:絲瓜粥具有清熱、化痰、涼血解毒的作用。2百合粥——滋陰清熱...
2015-06-29 -
中醫推薦八款清熱解毒食譜
1燉蚌肉 原料:鮮蚌肉約100克。 製作:鮮蚌肉搗爛,用水燉熟。每日二三次,溫服。 效用:除熱止渴,明目解毒。適宜於因內熱少津而引起的煩渴不止、目赤腫痛等。 清熱解毒 2冰糖燉香蕉 原料:香蕉2個...
2011-10-22 -
中醫解說蚌肉清熱解毒滋陰明目功效
民諺說“春天喝碗河蚌湯,夏天不生痱子不長瘡”。中醫認為蚌肉有清熱解毒、滋陰明目的功效。 河蚌這種貝類水生動物,富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2,對人體有保健功效。初春河水較冷,水...
2011-09-28 -
夏季清熱去火吃西瓜 推薦三款西瓜清涼燉品
推薦三款清熱去火的西瓜燉盅西瓜是一種很不錯的水果,立夏之後吃西瓜有利於身心健康。如西瓜中所含的無機鹽等物質,有利尿,緩解腎臟炎症的作用;其次,西瓜中的蛋白酶還能把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質,為腎...
2015-05-15 -
便秘食療方精選 海蜇拌黃瓜絲清熱解毒
便秘是指糞便在腸內停留時間過長,通常兩三天不大便,或有便意但排便困難,大便往往乾燥。便秘日久,常常會引起腹脹、腹痛、頭暈、食欲減退、睡眠不安等症,並易繼發痔瘡、肛裂等病。 海蜇拌黃瓜絲清熱解毒...
2016-05-23 -
夏季痘痘多因體內熱毒 8種食物清熱
人的臉面是身體的“排毒口”,體內的濕熱之毒積聚的過多了,通過大小便和出汗無法完全將毒熱排出,濕毒熱毒就只能沖到臉面排出,所以祛除你臉上的痘痘,重要的就是把人體內多餘的毒和熱從體內袪除。 橄欖】" a...
2016-10-25 -
秋季火氣大 開水沖雞蛋降火清熱
在秋季,長痘、口臭、便秘等都是上火的症狀表現。那麼冬季如何去火呢?有人曾說開水沖雞蛋能去火。那開水沖雞蛋去火是真的嗎?下面我們就一起來看看開水沖雞蛋是否去火吧。 開水沖雞蛋 用雞蛋加糖沖水喝,...
2016-09-30 -
加減清熱除濕膏
【處方】連翹18克 膽草12克 焦三仙30克 赤茯苓的功效與作用18克 防風的功效與作用15克 桑皮12克(生)赤小豆15克 菊花的功效與作用15克 茵陳的功效與作用18克 條芩12克 僵蠶12克(...
2017-02-25 -
高溫天氣如何防暑降溫
高溫天氣如何防暑降溫1減輕勞動或運動強度根據高溫天氣調整作息時間,避開一天中氣溫的最高時間段進行戶外工作或者運動。 2多喝水但口渴後不宜狂飲應適當補充些淡鹽(糖)水,因為大量出汗後體內鹽分丟失過多,...
2014-07-10 -
夏季防暑小常識 夏至戶外活動需常備防暑藥
夏至前後身邊需常備防暑藥盛夏酷暑,高溫燥熱,常使人們食無味、睡不香,容易出現頭暈、頭痛、乏力,甚至噁心、嘔吐等症狀,為了安全度夏,家庭準備一些防暑藥物是很有必要的,這些藥物有:1金銀花:具有祛暑清熱...
2015-05-19 -
加味清熱涼血驅敏湯
趙炳南方:加味清熱涼血驅敏湯【處方】鮮茅根60克,大青葉15克,青黛12克,龍膽草15克,黃芩的功效與作用9克,黃柏9克,川軍15克,白蘚皮30克,黃連的功效與作用9克,生地30克,丹皮9克,赤芍的...
2017-02-26 -
豬腳冬瓜湯的做法 清熱解毒降脂降壓
導語:豬腳中的膠原蛋白在烹調過程中可以轉化成明膠,能防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老,還有助於青少年生長發育,減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。冬瓜含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等營...
2017-02-26 -
加味清熱消癰湯
【處方】金銀花的功效與作用1兩,連翹4錢,野菊花的功效與作用的功效與作用3錢,赤芍的功效與作用藥3錢,黃芩的功效與作用3錢,公英1兩,白芷3錢,天花粉3錢,木通2錢,陳皮的功效與作用2錢,生甘草的功...
2017-02-26 -
立秋注意防暑 還須防治“空調病”
立秋還須防治“空調病”俗話說:“秋後一伏,熱死老牛。”若想知道立秋後到底是熱是涼,須看立秋的時候是“伏包秋”還是“秋包伏”。俗諺雲:“伏包秋,涼悠悠;秋包伏,熱得哭。”所謂“伏包秋”,就是在立秋那天...
2015-05-14 -
戶外出遊如何防暑
戶外出遊如何防暑1、喝水戶外運動出汗多,必須及時補充水分。防暑最簡單最有效的方法就是喝水。喝水不僅解渴,還能解熱降溫。因此,小編建議,外出遊玩時隨身攜帶溫開水,其中最好加一點點鹽。少量多次,不要等渴...
2016-06-28 -
加味養陰清熱湯
【處方】玄參12克,生地15克,白花蛇舌草30克,黃芩的功效與作用9克,生石膏12克,制大黃9克,側柏葉的功效與作用12克,生山楂的功效與作用12克,桑白皮9克。【功能主治】養陰清熱通腑。主素體陰虛...
2017-02-26 -
解毒清熱湯
王旭方:解毒清熱湯【處方】金錢草的功效與作用30克,柴胡的功效與作用10克,黃芩的功效與作用15克,葛根的功效與作用15克,白頭翁20克,金銀花的功效與作用25克,秦皮10克,黃柏15克,黃連的功效...
2017-02-26