-
如何計算標準體重，即ＢＭＩ指數！
什麼是BMI指數? BMI指數(即身體品質指數，簡稱體質指數，又稱體重指數，英文為Body Mass Index，簡稱BMI)。 BMI指數是用體重(公斤)數除以身高(米)的平方得出的數字，人體正...
2017-02-28 -
糖尿病患者合理飲食可降低血糖生成指數
血糖生成指數常用於衡量食物中碳水化合物對血糖濃度的影響，對糖尿病患者來說，日常飲食的時候“懶”一點反而能降低食物的血糖生成指數，關鍵是要掌握以下幾個小竅門。 1、多吃豆類、乳類食物：豆類、乳類是...
2013-01-14 -
測試 肌膚中毒有多深
想知道隱匿在你肌膚裡層的毒到底有多少嗎？有時單憑一雙肉眼是絕看不清的。完成下面的測試，你就能瞭解自己的皮膚中毒有多深了。 1、工作壓力特別大，經常加班加點熬夜。（是、否） 2、最近膚色加深了，不是健...
2011-03-03 -
使用排卵測試紙要注意哪些問題？
如何測定排卵期，是婚後女性非常關心的問題。一般情況下，育齡期的女性差不多每月有可能排卵，一個卵子在卵巢內成熟後，從卵巢排出，經由輸卵管輸送到子宮中，懷孕過程是通過一個成熟的卵子在輸卵管中與精子結...
2012-06-08 -
面色青需養肝 從面色測試你的健康狀況
臉色差該補哪1面色白需養肺。有些人臉色白如蠟，沒有光澤，呈現一種病態，這是氣血虛弱的表現。根據五行對應之說，白色對應肺，面色呈現病態的白多與肺有關。這類人可適當多吃潤肺的水果，如梨、柿子，還可在飲食...
2015-01-08 -
測試：你容易得哪一種戀愛病
點擊圖片查看答案 談戀愛是一件非常甜蜜的事情，不過當你太依賴對方的時候，你的心就偷偷地開始生病了!你去遊樂場玩，哪一樣設施你會願意玩多幾次? A、海盜船。 B、過山車。 C、旋轉咖啡杯。 ...
2011-06-01 -
測試一下你是個怎樣的女友
1. 在某次聚會上，你遇見前任男友帶著他的新女朋友: a) 你友好地與他們打招呼，並主動和他的新女友聊天； b) 你躲在角落裡對別的女性好友評論說:“她長得不怎麼樣嘛！” c) 你視而不見，...
2011-05-30 -
測試：他會背著你做壞事嗎
（點擊圖片查看測試結果） 如果你有一對雙胞胎的小孩，那當你一個人在家的時候，什麼狀況是你最搞不掂的？ A雙胞胎一起大哭 B 雙胞胎一起亂叫又亂跑 C雙胞胎打成一團 點擊上圖查看測試結果 $...
2011-05-26 -
測試：你拒絕不了哪種誘惑
你在禁煙餐廳吃飯，發現隔壁有人抽煙，你會用什麼方法叫他不要抽煙？ A.忍住不講，自己吃悶虧 B.狠狠瞪他，然後叫服務員轉告 C.潑他水把煙澆熄 D.故意假裝咳嗽柔性暗示勸說 E.直接了當...
2011-05-16 -
測試：你是招財命還是敗財命
以下那種顏色的錢包你最喜歡？ 【A】 白色 【B】 黃色 【C】 梅紅色或桃紅色 【D】 黑色 【E】 紅色 【F】 藍色 【G】 咖啡色或棕色 黃色可以招財，對財運有好的幫助，但命...
2011-05-16 -
心理小測試 看你的心有多少平方米
如果把我們的心比喻成一個居所，就像買房子，總是空間越大越有價值的。那麼測測你的心有多少平方米？這個有趣的測試會給出答案。“心有多大，舞臺就有多大。”就像一個心眼小的人，會處處謹慎，但顯得彆扭；而心眼...
2015-01-21 -
甜瓜的升糖指數是多少
甜瓜的升糖指數是多少甜瓜含糖量一般為每100克水果中含糖量為15-20克。糖尿病人能吃甜瓜嗎糖尿病人能吃甜瓜,但是因為甜瓜含糖量是比較高的,所以糖尿病人吃甜瓜要適當,不能過量。糖尿病人可以在保證血糖...
2016-09-05 -
蔬菜的升糖指數分別是什麼
蔬菜的升糖指數分別是什麼升糖指數(GI)指的是,食物進入人體兩個小時內血糖升高的相對速度。低升糖指數食物對於肥胖、糖尿病等特殊群體,在指導科學飲食及控制營養平衡方面具有非常重要的意義。糖尿病病人最需...
2016-09-01 -
低升糖指數食物有哪些
一、低升糖指數食物有哪些五穀類：藜麥、全蛋面、蕎麥面、粉絲、黑米、黑米粥、通心粉、藕粉。蔬菜：魔芋、粟米、大白菜、黃瓜、芹菜、茄子、青椒、海帶、雞蛋、金針菇、香菇、菠菜、蕃茄、豆芽、蘆筍、花椰菜、洋...
2016-08-29 -
低升糖指數食物對照表
一、低升糖指數食物對照表低升糖指數食物(GI值0-45)：蔬菜類：菠菜、海苔、海帶、豆芽、大白菜、小白菜、黃瓜、生菜、蘑菇、芹菜、油菜、茄子、西藍花、捲心菜、韭菜、花菜、青椒、金針菇、平菇、鮮香菇、...
2016-08-28 -
山楂的升糖指數是多少
山楂的升糖指數是多少山楂的主要成分是黃酮類物質,對心血管系統有明顯的藥理作用。目前, 從山楂中分離的黃酮成分有30 餘種,主要有含碳鍵的黃酮苷類、黃酮醇及其苷類、雙氧黃酮苷類、聚合黃酮類。山楂的營養...
2016-08-28 -
小米粥的升糖指數高嗎
小米粥的升糖指數高嗎小米飯不能降糖,但對於糖尿病人作為主食是個不錯的選擇,小米GI是71,較其它的主食如白麵條(81.6 ),米飯(83.2)相比,用小米和其它粗糧交替或摻和吃 (如蕎麥面,燕麥等)...
2016-08-28 -
堅果的升糖指數高嗎
堅果的升糖指數高嗎一項研究有3萬人參加,結果顯示,每週食用5天堅果者,成功降低患冠心病的幾率達50%。每週至少食用1次,則減少了15%;每週食用1至4次者減少了18%;每週食用超過5次者減少了22%...
2016-08-28 -
紅薯的升糖指數是多少
紅薯的升糖指數是多少紅薯紅薯又稱甘薯或者地瓜,富含澱粉。在秋季蔬菜中,每百克紅薯的糖分含量最高,達23.1克。但其氨基酸、維生素A、B、C及纖維素的含量都高於大米與白麵,它還富含人體必需的鐵、鈣等礦...
2016-08-27 -
西瓜的升糖指數是多少
西瓜是人們在夏天裡吃的最多的一種水果了,這種水果香甜多汁是老年人和孩子們都喜歡的一種水果。那麼對於這樣的一種水果糖尿病人能吃嗎?西瓜的升糖指數是多少呢?西瓜的升糖指數多少?西瓜的含糖量為4%,可是升...
2016-08-27
