關於減掉小肚子的話題第5頁 - 天天健康

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產後收腹瑜伽產後練瑜伽收穫平坦小肚子

產後想瘦肚子應該練習哪些瑜伽動作呢?今天，我們就很大家一起來學習幾組產後收腹瑜伽，大家可以跟著我們的產後瑜伽視頻教程來學習，或者也可以參考下面的產後瑜伽教學步驟進行簡單的瑜伽練習。練習瑜伽讓我們的...

2017-02-17
男性常做三件事輕鬆減掉大肚子

對於很多男性來說由於平時工作壓力大，飲食不規律，再加上缺乏鍛煉，時間長了之後就會造成肥胖，特別是在男性的肚子上，會出現一層厚厚的脂肪，也就是大家所說的大肚子，那麼男性在平時的生活中怎麼做就能夠把...

2016-05-12
如何減掉肚子上的贅肉這樣做可以減小肚子

有些人肚子上面的贅肉有很多，特別是一些女人。這讓女人的形體看上不去不太美觀。那麼減小肚子上的贅肉有哪些方法呢?怎麼減小肚子比較好呢?下面大家就跟著我一起來具體的看看吧! 如何減掉肚子上的贅肉步...

2017-02-10
正確身姿讓小肚子乾癟下去

每次見到一些想減肥的朋友向我諮詢瑜伽的瘦身效果時，我都會很堅定地告訴她：“根據本人的減肥經驗，瑜伽是迄今為止最有效、迅速的健康減肥方法。”與其他的有氧運動不同，瑜伽對瘦身的理解並不是從減少卡路里攝...

2012-09-27
10種食物抑制食欲，減掉大肚子的首選！

肚子上長贅肉既不健康也影響美觀，其實減肚子並不難，只要稍稍注意日常飲食就有效果。今天給大家介紹有助於消除腹部脂肪的10種食物。 1. 牛油果。牛油果算得上是一座營養寶庫。它含有大量有益人...

2017-01-17
白領男減小肚子贅肉捷徑手冊

當今這男人的肚子問題，確實如女人的胸脯一樣引人關注了。男人的肚子也曾有過一段輝煌的歷史，那就是“將軍肚”時代。那為什麼男人的肚子越來越多贅肉呢？白領男減掉肚子贅肉的捷徑手冊 1、長時間久坐...

2010-08-26
瑜伽動作五分鐘立減小肚子

【導讀】瑜伽動作五分鐘立減小肚子，其實瑜伽本身是一種能提高人體的自愈能力、整體的調理、使全身各部位得到治療的一種運動量很小的專案，一起來看看瑜伽動作五分鐘立減小肚子。瑜伽動作五分鐘立減小肚子 ...

2015-09-10
6個瑜伽動作狂減小肚子

【導讀】6個瑜伽動作狂減小肚子，隨著生活條件的轉變，人們的小肚子越來越突出了，脂肪很難消除，下面，由小編給大家介紹6個瑜伽動作狂減小肚子。 6個瑜伽動作狂減小肚子瑜伽動作一：眼鏡蛇式 1、...

2015-07-01
讓小肚子癟下去的簡單四式

每次見到一些想減肥的朋友向我諮詢瑜伽的瘦身效果時，我都會很堅定地告訴她：“根據本人的減肥經驗，瑜伽是迄今為止最有效、迅速的健康減肥方法。”與其他的有氧運動不同，瑜伽對瘦身的理解並不是從減少卡路里攝...

2012-09-27
簡單消除女性小肚子的3個小動作

女性的小肚子十分給其形象上扣分。但是面對難看的小肚子，女性朋友找不到更好的消除方法下，都是感到無濟於事。運動是比較好的消除脂肪方式了，也比較的安全，那麼如果減女性小肚子的話，可以做些什動作和運動來...

2016-09-01
瘦身妙招告別小肚子

快樂的、“環保”簡單的收腹妙法，找到你最樂意的那幾種，堅持下去，一定有收穫。粗鹽減肥法粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦...

2010-07-26
怎樣坐著不長小肚子

坐姿端正不僅能讓人看起來精神好、氣質佳，對瘦身塑形也有很大幫助。日本美容健康網“Ranger”刊文，請日本著名的“姿勢調整師”野口早苗教大家如何擺正坐姿，保持好身材。很多上班族工作時間一長，...

2014-04-28
【減掉你小肚子的好辦公室保健法】

減肥不僅是女性的專利，現代都市，許多男性上班族與女白領一樣整天伏案工作，缺少運動的時間，還要面對許多應酬，不知不覺間，一個大肚腩就出來啦。各位苦惱的男士，想趕走討厭的小肚子擁有健美的身材，又不想花...

辦公室保健

2017-03-07
輕鬆減掉小腹小肚子的方法

目前，令很多人最煩惱的事是：在不知不覺當中體重上升了！尤其是出現了“非常難看”的小腹小肚子，這該怎麼辦啊？為了幫助大家有效地緩解出現小腹小肚子的痛苦，現在就帶你去瞭解幾個可以輕鬆減掉小腹小肚子的方...

2015-01-06
怎樣瘦腰瘦肚子一招教你甩掉小肚腩

怎麼樣瘦腰瘦肚子呢?我估計這是很多女性都想知道的，為什麼人發胖肉都會長在腰上和肚子上呢?減肥的最好方法有哪些呢?如何減肥最有效果呢?下面我們一起來看看怎樣瘦腰瘦肚子吧!希望能夠幫助大家成功減肥。...

2016-02-20
瑜伽視頻教程輕鬆減掉煩人的小肚子

現在很多白領一族每天的工作都是需要長期坐著的，這樣時間長了的話，久坐得不到運動，腹部很快就會慢慢的堆積起一層的游泳圈，很影響美觀，這樣對於愛美的女性來說簡直就是噩夢，下面小編就給大家準備了幾個瑜伽...

2017-03-13
怎麼減掉小腿肚子上的肌肉呢

女人天生就愛美，不管你是富家的還是鄉村小莊的。很多女性朋友都很在意自己的腿部，要說小腿肚有點多餘的肉，心裡就糾結的死去活來的。擁有一雙美腿是許多女生的夢想，然後，肌肉腿讓許多愛漂亮的女生非常的苦惱...

2015-12-08
如何減掉小肚腩 10招擊敗小肚腩的瘦身運動

最佳減肥瘦身運動有哪些，腹部的肥胖直接影響到一個人的身材好不好，下面小編為你詳細介紹。長期坐著工作的女性，最容易長肉肉的地方就是腰腹部，炎熱的夏季，如果小肚腩突出的話，哪還敢穿緊身的衣服呀。趕快行動...

2016-04-29
肚腩怎麼減肥睡前做4個動作即可輕鬆減掉小肚腩

小肚腩的存在，是許多中年女性和男性身上都常見的表現，通常來講，肚腩的存在往往會讓人看上去十分臃腫和不雅，因此，減掉肚腩也就成為人們最關心的事情，那麼，肚腩該怎麼減肥呢？飲食減肚子1.在水中加入蘇打和...

2016-06-10
每天收腹三分鐘，徹底減掉小肚腩

腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這裡的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液迴圈造成危害，是名副其實的“心腹”之患。因此，當腹圍在90—100釐米以上或腹圍與臂圍的比值女大於0.85時，腹部...

2016-11-02

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