-
減肥先排毒 教你如何排毒
機體排毒工作做好了,自然而然就瘦了。很多人都知道早晨起來喝杯淡鹽水能排毒,沒錯,但有幾個人是一直堅持的?所以說沒有堅持做這件事情的人肯定是不能減肥成功的。對於機體的排毒方法不僅如此,下面小編就來教...
2014-05-25 -
夏季喝湯自然減肥又排毒
夏季,餐桌上當然少不了清涼可口的湯品,今天小編給你介紹幾種好吃易做的家常減肥排毒湯,不僅營養頗豐,還有清滌腸胃,減肥排毒的功效,一起來看看吧。 黃瓜雞蛋紫菜湯 減肥排毒功臣:黃瓜 減肥排毒功效:所...
2017-03-07 -
日常如何排毒?排毒減肥兩大食療
很多人想減肥卻怎麼也瘦不下來,其實減肥跟排毒有關。機體排毒工作做好了,自然而然就瘦了。機體的排毒方法有很多,下面小編就來教你中醫排毒減肥方法。日常如何排毒?1、喝一杯淡鹽水每天早晨的第一件事就是打開...
2016-04-11 -
斷食排毒減肥法,斷食排毒正確做法
不知道大家有沒有聽說過斷食排毒減肥法,這是通過一段時間不進食,同時配合飲用一些排毒飲品來排出身體毒素,達到減肥目的的一種方法。這種方法的主要目的在於排毒,只有將身體毒素排出,才能養成易瘦體質。 一:...
2016-10-17 -
把握飲食減肥小竅門 減重又排毒
日常生活中,減肥方法有很多,想要快速減肥,所選的減肥方式很重要,如果減肥方式不健康,只會讓你陷入減肥反彈的噩夢。而減肥也需要時間的,就像你不是在一天內發胖一樣。要耐心地堅持下去,這才是減肥的關鍵。下...
2015-11-30 -
11種減肥水果 潤腸通便 排毒又養顏
1、柳丁 柳丁可以減肥,它是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實,亦稱為柳橙、甜橙、黃果、金環、柳丁。 橙是一種柑果,是一種營養價值非常高的水果,含有非常豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸...
2014-03-21 -
輕盈夏天:首推清腸通便排毒減肥的10種食物
很多人由於飲食、睡眠等問題引起便秘,要想減肥成功,必須解決便秘問題。便秘吃什麼好呢?小編給大家推薦10種清腸效果最好的食物,潤腸通便,而且熱量很低,讓你這個夏天更輕盈哦。推薦一:燕麥排便瘦身作用:燕...
2013-06-26 -
經期能減肥嗎?勤做6動作排毒又瘦身
減肥為全民運動,年輕女性更是趨之若鶩,連月經來潮時也不鬆懈。愛美女士中開始流傳著一種“生理期減肥法”,她們認為“在經期減肥最有效”。這樣一來,每月一次讓人煩惱的“倒楣事”竟成了不少女性朋友開心期待的...
2016-08-05 -
春節後減肥 必吃這幾大類排毒食物
春節在家肯定吃了不少油膩的食物,高熱量,高脂肪,是不是感覺自己胖了不少呢?那趕快減肥吧。減肥首先要排毒,清除體內堆積的毒素,脂肪,才能達到減肥效果哦。 一、水果 吃水果能在短時間內令人有“減磅...
2014-02-09 -
年後快速排毒去油膩 三天減肥食譜
春節各種吃喝,節後減肥,排毒是首要任務。下面的三天減肥食譜能幫助你快速排毒減肥,趕緊看看吧。 3天減肥食譜 快速排毒 早餐: 1、炒蛋白,250ml水,加入鮮榨檸檬汁及切碎的新鮮香草(...
2014-02-09 -
夏季營養果蔬汁 排毒減肥兩不誤
夏天怎麼減肥?夏季營養果蔬汁?現在減肥的方法有很多,減肥的前提是先給身體排毒。很多朋友夏季喜歡喝果蔬汁減肥,其實果蔬汁減肥是非常健康的,不但能給身體排毒,還具有明顯的減肥功效。這裡,小編為你介紹幾...
2017-03-08 -
學會這三個減肥動作 減肥又排毒!
瑜伽通過緩慢的動作調節身體內分泌,進而促進身體的新陳代謝。今天和大家分享三個簡單的瑜伽減肥動作,不僅可以燃燒全身脂肪還能排毒哦!若想快速減的同時還能排毒養顏,就試試暢纖美SOD酵素果,既可有效阻止過...
2015-08-09 -
春季養生減肥首選 桑葉消腫排毒
中醫將桑樹葉稱為"桑葉",認為其藥效極為廣泛。有止咳、去熱,治療頭暈眼花、消除眼部疲勞,消腫、清血,治療痢疾、浮腫,補肝、美膚等功效。 而桑葉茶可以減肥,就是與桑葉"消腫、"清血"的作用有關。 桑...
2017-03-08 -
OL必備七種排毒減肥小零食
說到零食大家難免會想到一些薯片餅乾之類的吧,呵呵,這個可以理解,下面小編要跟大家說的零食跟這些可不一樣,讓緊張的辦公室時光更放鬆、更健康。 對於大部分朝九晚五的OL來說,工作一天很容易開始感到...
2010-09-08 -
夏季山楂排毒減肥7種吃法
導語:中醫認為,山楂可健脾消積,對減肥有利,可輔治繼發性肥胖症。山楂中還含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物,有降血壓、促進胃腸消化的作用。 以下介紹山楂的幾種吃法: 1、...
2017-03-08 -
七款山楂食療方可排毒減肥
山楂是我們在日常生活中經常可以吃到的一種核果類水果,其質硬,果肉薄,味微酸澀。中醫指出,山楂可防治心血管疾病,具有強心、擴張血管、軟化血、利尿以及鎮靜作用。同時山楂可健脾消積,對減肥有利,可輔治...
2016-08-18 -
五款排毒減肥藥膳讓你擁有好身材
減肥相對來說是現在比較“流行”的事情,為了能讓自己的身材更加苗條,MM一直都在找尋適合自己的減肥方法。中醫藥膳可根據減肥者的體質來“對症下藥”,不但可以瘦身,還可以排毒,美容養顏。下面我們就一起...
2016-08-16 -
新陳代謝減肥法,排毒瘦身超強六招
排毒瘦身是一種清潔減肥法,又叫新陳代謝減肥法。而當體內毒素減少之後,人體新陳代謝會恢復正常運作,甚至能夠更提升,也因此讓脂肪燃燒更容易,不但減重成果容易維持,並且養成不易複胖的體質。 排毒瘦身...
2016-07-26 -
排毒清腸減肥嗎
排毒和清腸是很多人看重的一種清腸胃方法,但是其實清腸胃的時候有很多人是為了自己能夠得到減肥瘦身的目的,所以說很多人真是千方百計的想辦法將自己夢想成真,可是現實離夢想還是挺遙遠的,這種排毒潤腸飲食方...
2016-01-10 -
鹽水清腸減肥法,輕鬆排毒減肥法
生活中有些人不管怎麼減肥就是瘦不下來,這是怎麼回事呢?這可能是腸胃出現了問題。由於腸胃功能的不正常,人體不能正常的排泄、排毒,一些毒素和廢物長期積累在我們的體內就會造成肥胖的問題。要想減肥,首先就要...
2016-10-17