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排毒養顏減肥瑜伽方法
美容養顏是每個女孩子都希望能夠擁有的，誰都想讓自己的皮膚白白的光滑，有彈性，冬季皮膚容易缺水，皮膚表面出油內部乾燥，大多數是因為身體中有毒素引起的，毒素是因為平時吃的東西和不良的生活習慣引起的，想...
2015-11-14 -
燃脂排毒的瑜伽動作 瑜伽減肥視頻
瑜伽，這個健身很常見，而且也很流行，不知道大家喜歡嗎?今天小編介紹能讓你保持完美身材的減肥瑜伽，四個瑜伽動作可以幫助你燃脂排毒嗎?下面就一起來看看吧。 瑜伽大家都知道，就是呼吸和肌肉伸展，有時候...
2017-03-08 -
苦瓜減肥食譜排毒燃脂輕鬆瘦身
苦瓜是我們日常生活中經常可吃到的蔬菜，其可去火、清熱解毒等而受到很多人的喜歡。因為苦瓜能夠給人體補充豐富的維生素，所以是減肥食物中的佳品。中醫指出，苦瓜具有健脾之功效，可提高自身代謝率，加快體內...
2016-08-12 -
中藥減肥茶通便秘消水腫助排毒
OL經常久坐辦公室，很容易會有便秘、下身水腫和肥胖的困擾。其實喝喝中藥減肥茶就能幫助OL排毒減肥，緩解便秘和水腫問題。下面愛美網小編就來為大家推薦幾款中藥減肥茶，它們各有不同功效，有的可以通便秘...
2010-08-20 -
排毒減肥食物助你初夏輕鬆甩肉
又到了露肉的季節了，胖胖的女生又開始擔心了，難看的贅肉要暴露出來了，穿什麼衣服都不好看，該怎麼辦?那就趕快行動起來，實行減肥計畫甩掉贅肉。下面就來學習初夏瘦身秘笈，這裡為大家推薦排毒減肥食物，讓你...
2017-03-08 -
月瘦15斤的冬瓜排毒減肥湯
冬瓜減肥 食用方法： 少量多餐制。餓了就吃上幾口，儘量等湯涼了再喝。堅持吃蝦仁燴冬瓜，一個月配合適 量運動（步行）大約可以瘦身15-20斤左右。請務必注意，不要食用蝦頭，因為還有 很高的膽固...
2010-08-20 -
吃這10種蔬果最減肥 潤腸通便 瘦腹排毒
1、苦瓜(抑制脂肪吸收、排除毒素) 每100克的苦瓜熱量只有18大卡，卻能提供減肥者飽足感。根據實驗發現，苦瓜含有苦瓜素，能抑制脂肪吸收，具有減肥功效。苦瓜中的鉻離子更可降血糖，將過剩的糖分轉...
2014-06-12 -
日媒教你夏初減肥善用生蘿蔔減肉排毒
據日本Modelpress網站4月29日報導，每天僅需300g的胡蘿蔔就可以讓你輕輕鬆松瘦下來？這種負擔極小又沒有痛苦的減肥方式正在流行。其實這種方式並沒有什麼訣竅，只是在平時的飲食中加入生蘿蔔而已...
2014-05-09 -
排毒減肥最健康 粗糧水果幫助排毒
排毒減肥可根據每個人的不同可分為3-10天不等，這個期間不能吃任何東西，平時靠喝果疏汁中和體內的酸毒，增強排泄功能，使大量毒素排出體外，消耗多餘的脂肪。為了使人體因斷食而缺乏的人體必需營養素得到補充...
2014-05-08 -
4款春夏排毒減肥菜 美味瘦身同時兼得
春夏季如果能夠找對飲食減肥法，就不用再費勁運動啦，那春夏季吃什麼既排毒又減肥呢？今天就給大家介紹4款絕佳排毒菜肴，簡單易做、營養健康，快來看一下吧。一、魚香肉絲材料：豬裡脊肉300克、竹筍200克、...
2014-04-22 -
4款適合春季的減肥食譜 燃脂排毒素
春天來了，減肥成了很多愛美MM的頭等大事，怎麼把苗條身材通過緊身衣顯示出來，就要好好利用食材了，今天就跟大家分享幾款春季減肥食譜，讓你瘦個不停！一、芹菜芹菜含有豐富的營養，芹菜是效果很好的高纖維負卡...
2014-03-13 -
減肥必吃的五大高纖食物 瘦身又排毒
減肥瘦身一直是女性朋友關注的話題，為了能夠擁有讓熱羡慕的身材，每個人都經歷了艱難的過程，或節食、或吃藥、或手術等等方法不用，所取得的效果和對身體健康的影響也不同。不過想要減肥前提是要保證身體的健康，...
2013-06-30 -
減肥之前如何排毒
減肥是現在比較時尚的事情，為了能擁有苗條、婀娜的身材，很多MM會用盡各種辦法去減肥，可效果總是不理想。減肥專家指出，在減肥之前要學會怎樣排毒，排毒和減肥要兩不誤，這樣一來，不僅身材好皮膚也會很好...
2016-08-03 -
減肥必備3款苦瓜藥膳 排毒清體去脂巧瘦身
作為一種蔬菜，苦瓜能夠給人體補充豐富的纖維素，並且具有清熱排毒的功能。作為一種減肥食物，苦瓜也具有獨特的減肥功效。苦瓜具有健脾作用，如果脾健康，就能很好地吸收對腎、肝、脾有益的食物，提高自身代謝率...
2013-04-12 -
六款減肥食譜清腸排毒超享瘦
一、紫菜芝麻飯 原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米飯。 做法： 1.首先用剪刀將紫菜弄成細絲狀，再將擀麵杖將兩種芝麻弄碎。 2.將剛才處理好的材料放進米飯中，攪拌後一起食用。每...
2012-08-31 -
喝檸檬水的好處 排毒減肥又美白
美白" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，即使在琳琅滿目的...
2011-12-20 -
聰明吃水果 排毒減肥雙管齊下
聰明吃水果排毒減肥更漂亮 把水果當正餐的飲食習慣由來已久，達·芬奇就曾在著作裡提到他熱衷水果，並以此為主食。和其他減肥餐相比，水果大餐的好處在於不僅可以減肥，還能順便給身體來一次大掃除。 低卡...
2011-06-15 -
減肥吃紅薯 初春瘦身排毒佳品
初春減肥並不是那麼你想的那麼難的，只要掌握好時機以及好的減肥方法在初春的季節開始自己的減肥計畫，等春暖花開的時候就能擁有一個健康窈窕的好身材，試試吃紅薯餐吧! 紅薯為啥能瘦身? 紅薯熱量相對較低，...
2017-03-09 -
既能排毒又能減肥是食物有哪些
導讀: 冬季體內容易堆積毒素，想要快速減肥首先得把體內的毒素先排出去。有些事物雖說口味比較奇怪，但對瘦身排毒卻很有效果，尤其是對預防肥胖有很好的功效。下面隨小編來看看這些食物有哪些。…… 既能排毒...
2017-03-09 -
夏季吃生薑排毒減肥兩不誤
生薑是我們日常生活中經常可以用到的一種調味品，中醫指出，生薑性溫，具有的薑辣素可以刺激胃腸粘膜，使胃腸充血，消化能力增加，所以其是減肥食物中的佳品。現在很多MM都在為自己的身材煩惱，不妨就嘗試一...
2016-07-27
