又到了露肉的季節了， 胖胖的女生又開始擔心了， 難看的贅肉要暴露出來了， 穿什麼衣服都不好看， 該怎麼辦?那就趕快行動起來， 實行減肥計畫甩掉贅肉。 下面就來學習初夏瘦身秘笈， 這裡為大家推薦排毒減肥食物， 讓你吃出窈窕曲線。
優酪乳+綠茶粉
優酪乳這個能夠減肥很多人都知道， 但是怎樣飲用才會達到更好的效果呢?可以在每天早晚各喝一杯， 在裡面加一勺綠茶粉， 調勻後飲用， 優酪乳裡面的益生菌能夠幫助腸道的蠕動， 綠茶粉能夠消除體內多餘的脂肪， 所以兩者一起吃效果會加倍。
蘋果醋
蘋果醋是很多女生所推薦的， 經過實驗也確實得到了想要的效果， 蘋果醋可以讓體內多餘的脂肪轉移為體能消耗， 是減肥的最佳食品， 讓你的身材更加的窈窕。
南瓜
南瓜吃起來雖然有點甜， 但它卻是名副其實的低糖、低熱食物。 假如你是無甜不歡的人， 那麼南瓜就是你減肥的最佳選擇。 它含有豐富的纖維素， 具有燃脂降脂的功效。
花生
花生具有很強的減肥作用， 可能很多人都不會相信， 但是根據醫生驗證， 花生的確是燃燒膽固醇很的食物。 而且花生裡還含有很豐富的纖維素， 能幫你排出腸道內裡的多餘垃圾和毒素。
