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每逢佳節胖三斤 4款春季減肥食譜
現在春節剛剛過完沒多久，而在這個時候基本都胖了，真的是每逢佳節胖三斤啊。所以今天小編就要在這邊跟大家講解關於春季減肥必備的幾款減肥食譜，讓在春節裡面累積的脂肪全部走開。 春季減肥食譜 干貝...
2017-02-05 -
春季減肥食譜
隨著春天腳步的到來，我們脫去了厚的棉服，換上了輕薄緊身的美麗服飾，減肥就成了不少愛美女性所要面臨的首要大事，在日漸關注生活品質的今天，我們提倡減肥理念的理性思考。在面對市場上令人眼花繚亂的減肥食譜...
2014-04-11 -
春季減肥食譜有哪些 這10種果蔬最消脂
春季減肥10種果蔬最消脂天氣逐漸變暖，減肥也漸漸提上日程，想要減肥怎麼辦呢?吃哪些食物能幫助減肥?1紫菜紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內...
2015-02-10 -
春季減肥食物大曝光 多食高纖蔬菜瘦身無煩惱
春季減肥多吃高纖蔬菜 國人每日的膳食纖維建議攝取量為25至35公克，但現代人菜吃得少，普遍僅吃到10公克，膳食纖維攝取明顯不足；另一方面，蔬菜的熱量低，每100公克約25大卡。晚上吃煮蔬菜湯喝，最適...
2014-04-25 -
【女性春季減肥消脂什麼食物最給力】
1、水果 水果含有豐富的纖維和維生素，對身體有很大益處。櫻桃、葡萄、梨等水果具有排毒減肥效果，可以潤腸通便，讓體內的垃圾快速排出。而鱷梨則含有不飽和脂肪酸，能增強飽腹感，是非常理想的減肥食品。 ...
2017-03-07 -
春季減肥：選6種強力消脂食物
導讀：春季是減肥的時節，網友們常開玩笑：345月不減肥，789月徒傷悲。還真是這個道理，美女們，一下就為您介紹一下春季強力消脂的食物。 減肥食物1：水果 水果含有豐富的纖維和維生素，這...
2014-03-24 -
春季減肥食譜大全 婚前高效減脂
1.〔香蕉奶茶〕 材料：去皮香蕉2根、鮮奶300西西、冷開水200西西 做法：香蕉、鮮奶、冷開水，放入果汁機中打成果汁，置冰箱中當茶飲溫服(可用微波或隔水加溫)。 功效：滋補生津、潤腸通便。適用於...
2017-03-08 -
8大夏季減肥食物 不用流汗照樣瘦
邊吃東西邊減肥這麼爽的減肥的方法你還能不心動嗎!但是夏季減肥食物有哪些你知道嗎?小編吐血推薦八個減肥食物，想吃就趕緊吃起來。 甜椒 甜椒不僅美味，還富含非常充足的抗氧化物，而且也能促進你的消化系統...
2017-03-08 -
拔罐減肥食譜 讓你春季減肥更輕鬆
拔罐減肥是行之有效的一種熱控減肥方式。假如在拔罐的同時配合拔罐減肥食譜會起到不一般的熱控減肥效果哦。下面小編分享拔罐減肥食譜，趕緊看看吧。 拔罐減肥法的調節作用是建立在負壓或溫熱作用的基礎之上的，...
2017-03-08 -
春季減肥食譜 最適合吃的7個瘦身粥
春季減肥食譜 1、香蕉粥 香蕉2個，大米50g，白糖適量。將香蕉去皮，擇淨，搗泥備用;取大米淘淨，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續3~5天。可清熱潤...
2017-03-08 -
春季減肥注意5項原則 推薦3款春季減肥食譜
減肥一直是愛美女性最關注的話題之一，經過整個冬天後，在春季很多女性開始了新一年的減肥。今天，小編來為大家出出招，看看在春季減肥吃哪些食物最有效果最健康，千萬別錯過了。春季減肥的飲食原則用粥代替米飯，...
2015-03-11 -
秋季減肥不鬆懈 減肥食物大集結
MM們知道秋天已經到了嗎？雖然氣溫還沒有太大的變化，但是飲食上必須要跟上哦！並不是所有的夏季食品都適合在秋天食用，你知道秋季該怎樣健康飲食減肥嗎？秋季減肥食品有哪些呢？下面為大家介紹7種適合秋天食用...
2013-10-10 -
好身材吃出來 9大秋季減肥食物輕鬆瘦
秋天氣候乾燥，吃什麼食物更容易減肥呢？下面就和小編一起來看看秋季減肥食物的都有什麼吧。1、胡蘿蔔胡蘿蔔算是不怎麼討喜但是絕對是蔬菜之王的品種，胡蘿蔔含有人體所需要的所有維生素和微量元素，如果每天吃2...
2013-09-22 -
夏季減肥食物有哪些
夏季減肥食物有哪些？減肥是MM比較關心的事情，為了讓自己的形象更加美好，很多人會堅持減肥。三伏天來了，天氣炎熱，會出現食欲不振，想一想這時期我們怎樣可以在補充能量的同時還可以減肥。下面我們就來看六種...
2013-07-09 -
夏季減肥食物推薦 6種食物吃出好身材
在炎熱夏天進行運動減肥會是很痛苦的一件事情，那麼不妨吃點減肥食品吧。愛美女性網推薦7種你不可錯過的夏季減肥食物，消脂又清腸，讓你在這個夏天瘦得輕鬆、瘦得健康！ 夏天容易出汗，反而不想運動。既...
2017-04-11 -
想怎麼瘦就怎麼瘦 春季減肥食譜
春天裡，小編教你想怎麼瘦就怎麼瘦！該如何打造適合自己的健康瘦身食譜呢？下麵推薦幾款既健康有美味的減肥食譜。 蘿蔔雞蛋粥 蘿蔔中含有豐富的維生素C分解酶，能促進人體消化，避免食物滯留在腸胃內...
2013-09-04 -
春季減肥食譜 自製大盤涼拌菜
減肥大拌菜的材料可以根據你自己喜歡，凡是可以用作涼拌菜的菜都可以越吃越瘦才是減肥的王道。 減肥大拌菜 原料：苦菊、生菜、黃瓜、小番茄、櫻桃小蘿蔔、洋蔥、紫甘藍 減肥大拌菜做法： 1、黃瓜去...
2013-10-10 -
10大夏季減肥食物讓你輕鬆瘦 不運動也能狠甩肉
夏季減肥你計畫好了嗎？夏季怎樣減肥效果最好呢？有沒有不用運動就可以瘦下來的減肥小妙招呢？現在小編告訴你，有！下面就來看一下有哪些低熱量的食物，有助於我們瘦身減肥的吧。 第一名：全麥包 熱量：65c...
2016-04-28 -
春季減肥食譜 春季飲食減肥方案
春季減肥食譜不僅要健康減肥，還要有效減肥。很多人對於即將到來的春天都是很期待的，春季減肥食譜的好處是很多的，對於春季減肥食譜大家究竟瞭解多少呢？下面小編為大家詳細的介紹一下春季減肥食譜的一些飲食的方...
2016-04-29 -
怎麼減肥 8款湯類春季減肥食譜
四月不減肥五月徒傷悲，要怎麼減肥呢？喝湯是個不錯的減肥方法，不失營養又能快速減肥，今天小編分享8款湯類的春季減肥食譜，簡單易做，讓你喝著喝著就變瘦。 皮蛋黃瓜湯 主料：皮蛋兩隻、黃瓜一條、沙拉油、豬...
2016-04-30
