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秋季排毒減肥蔬菜 促迴圈消腫 滋潤享瘦一秋
秋天氣溫下降,這個時候要適當調整你的減肥餐單了!秋天吃什麼減肥呢?小編分享3款減肥蔬菜,排毒消腫的減肥食品,讓你輕盈滋潤享瘦一秋。 豐收的秋季終於如期到來了,在這個適合養生和減肥的季節裡,你還在苦...
2017-03-07 -
女性注意了 排毒清脂才是減肥關鍵
核心提示:人體與生就俱有排出有害物質的機能,但是隨處可見化學物質的現況、運動量不足、過度倚賴加工食品,積年累月持續暴露在這些狀況下,身體的解毒能力也會跟著降低。 “Diet”這個單字近年來已經與英...
2017-03-07 -
夏日5款瘦身綠茶減肥又排毒
炎炎夏日,女性為了展現苗條身材,開始減肥又美肌同時進行,其實在日常生活中每天喝養生茶就可以輕鬆幫助你瘦身,而且還可以排毒又預防疾病,那麼,下面微微健康網小編就為大家介紹一下夏日5款瘦身綠茶減肥又排...
2012-09-29 -
腹部排毒減肥妙法:帶脈刮痧、梳肚子
人體肚子上有許多直行的脈絡,而只有一條經脈是橫繞腰部一圈就像一個水桶中間纏了一個帶子,中醫稱為“帶脈”,被認為與婦女的經、帶、產等關係密切。 即為掌管女子婦科系統的功能之重要經絡。古人非常注重教育...
2017-03-07 -
節後排毒清腸的絕招 自製減肥茶來清腸排毒
自製減肥茶來清腸排毒一、決明菊花飲 材料:草決明3錢,菊花3錢,甘草5分做法:利用熱水一沖,用燜燒杯或保溫杯燜個10~20分鐘即可點評:對於長期在辦公室工作的職業人來說,會有頭痛、頭昏等症狀,更...
2014-02-08 -
初秋多喝蜂蜜水 潤腸排毒助減肥
蜂蜜減肥原理 蜂蜜具有整腸的作用,它所蘊含的脂肪酸能很好地促進腸道的活性蠕動;豐富的維生素和礦物質則能調整腸胃的功能,排走體內毒素,改善便秘的情況;而葡萄糖和果糖成分不會給腸胃造成負擔。 之所以說...
2017-03-07 -
10天快速排毒減肥法
10天就可以減肥哦,誰說不可能,下面微微健康網小編給大家推薦一套10天快速減肥食療法,讓你在品嘗美味的同時排毒減肥,不錯吧,是不是很心動呢,各位美眉快來試試吧。 10天減肥瘦身法:第一天至第三天 ...
2012-09-29 -
水果排毒瘦身法,八種排毒減肥的水果
減肥是人們熱情永遠不滅的話題。俗話說一白遮百醜,一胖毀所有。肥胖絕對是人們外形的致命殺手。在人們總結的眾多減肥方法中,水果減肥是使用頻率比較高的一種,那麼哪些水果具有排毒瘦身的效果呢? 一: 胡蘿蔔...
2016-10-17 -
飲茶排毒注意事項 別讓減肥茶變“瀉藥”
減肥茶的廣告轟炸已經將消費者的耳朵磨出了老繭,一句“男女老幼均可飲用”似乎說明該產品沒有任何不適宜人群,然而,眾多消費者反映飲用之後會導致肚子痛、拉肚子,一天多上幾次廁所;甚至腹瀉不止,“幾乎住...
2010-10-20 -
夏季減肥 3日甩肉食譜 消水腫排毒瘦全身
你是否發現,在減肥過程中無論你怎麼減,體重減下來了但是身材看上去還是很臃腫?這其實是水腫在作怪。如何消除水腫?愛美網小便就給你介紹3款狂消水腫的減肥食譜,幫助快速排出身體毒素,美味中享瘦纖細身姿。...
2017-03-07 -
花菜的功效與作用 吃它竟可以排毒減肥
花菜是非常常見的一種蔬菜我們經常吃,但是我們卻並不能完全清楚它的功效與作用有哪些?因為我們平時並沒有太過關注。下面就跟小編一起來瞭解一下花菜的具體功效與作用有哪些?花菜怎麼做才好吃呢? 花椰菜...
2015-07-28 -
排毒減肥食品
綠豆是夏天排毒的聖品,還可以美膚呢! 光彩嫩膚——馬蹄綠豆爽 製作:馬蹄去皮切碎,加入冰糖、檸檬煮成湯水。綠豆上籠蒸熟後,加水煮成綠豆沙,將綠豆沙放入馬蹄湯水中即可。細碎的馬蹄粒,為口感添加幾分爽脆...
2017-03-07 -
年後減肥食譜 快速排毒去油膩
導讀:春節各種吃喝,節後減肥,排毒是首要任務。下面四季養生網小編為大家推薦三天減肥食譜,希望能幫助大家快速排毒減肥,趕緊看看吧。 3天減肥食譜 快速排毒 早餐: 1、炒蛋白,25...
2017-03-07 -
5種雜糧排毒減肥 過量吃會影響消化
現如今,雜糧逐漸成為了很多人餐桌上常見的食物之一,雜糧不僅可以養生而且還能夠減肥。並且,雜糧的種類有很多,可以根據自己的需求來選擇。5種雜糧能減肥黑豆:黑豆當中含有的營養物質可以阻止脂肪酸化,能夠防...
2016-09-21 -
10款排毒減肥粥 輕鬆告別肚腩
所謂排毒減肥就是要先排毒後減肥,若排毒不暢小腹勢必越來越突出,看起來臃腫不堪。今天編輯推薦10排毒減肥粥,教你輕鬆吃走大肚腩。 1.鮮葵粥 鮮葵菜100g,大米50g.將葵菜洗淨,切細備用;大...
2013-12-20 -
紅酒優酪乳清腸減肥法,排毒減肥有養顏
紅酒和優酪乳都是日常生活中常見的食物,但是如果將這兩件食品添加到一起,你是不是覺得很奇怪呢?其實紅酒優酪乳具有很好的清腸減肥的效果哦。因為紅酒卡路里低,可以美容養顏,而優酪乳又可以幫助排毒,因此紅酒...
2016-10-17 -
蜂蜜排毒減肥法,排毒燃脂超給力
我們都知道蜂蜜是很好的滋補食品,但是你知道嗎蜂蜜對於減肥也有很好的功效哦。蜂蜜含有多種酶、維生素和礦物質,容易吸收,營養價值極高,蜂蜜可以潤腸通便,幫助我們排出體內毒素,達到減肥的效果。 一: 蜂蜜...
2016-10-17 -
清腸減肥法,清腸排毒食譜推薦
有些朋友在減肥的時候會發現,無論怎麼減都減不下來,或是即使現在瘦下來了,很快又會反彈回去。這是因為身體的毒素沒有清乾淨,脂肪就難以消除。如果想要減肥有效果的話,最好還是要注意清腸。那麼清腸方法有哪些...
2016-10-17 -
春季排毒減肥五大食物
【導讀】春季排毒減肥五大食物!我們經過了一個冬天的熱量儲存,到了溫暖的春季,人體的代謝開始變得旺盛,那怎樣才能快速減肥?為了清除體內積聚的能量和垃圾,排毒成了春季減肥的必須。今天我來為大家介紹排毒...
2015-04-15 -
6大排毒清脂減肥法
當身體的代謝率降低後,容易引發肥胖。專家表示,多給身體補充鐵質能讓機體將充足的氧氣運送給細胞,從而提升新陳代謝水準,這樣就能讓體內的毒素快速排出體外,擺脫肥胖煩惱。 一、多吃粗糧和水果排毒...
2014-05-25