中醫將桑樹葉稱為"桑葉"， 認為其藥效極為廣泛。 有止咳、去熱， 治療頭暈眼花、消除眼部疲勞， 消腫、清血， 治療痢疾、浮腫， 補肝、美膚等功效。
而桑葉茶可以減肥， 就是與桑葉"消腫、"清血"的作用有關。
桑葉茶之所以能夠消腫， 是因為桑葉有利水的作用。 桑葉不光可以促進排尿， 還可以使積在細胞中的多餘水分排走。 所以桑葉茶能夠改善所謂的水腫現象， 改善虛胖的體質。 清血是指將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清， 排清血內毒素， 瘦身排毒。
而且桑葉減肥安全可靠， 對人體也沒有損害， 是一種安全的減肥方法。
桑葉瘦身沐浴
肥胖是腹部、脊背的脂肪細胞中儲存了過多的脂肪。 經常泡桑葉浴， 在浸泡過程中， 用手順時針、逆時針有規律性地按摩腹部、腰部等、當血液裡的中性脂肪減少時， 儲存的脂肪就會被釋放出來， 以熱量的形式被消耗掉。 這樣反復下去， 身體裡的脂肪就會減少。
方法：
先取50枚左右桑葉加2000毫升水， 放到鍋裡煮開， 煮到20分鐘之後， 將桑葉水放入浴缸， 於事先調好溫度的洗澡水充分溶和， 然後就可以沐浴啦。
泡澡半小時以上， 將桑葉撈出來， 再加些熱水升高水溫， 同時加入玫瑰花瓣再泡上半小時， 就是一個又香又美的桑葉玫瑰浴。
不過要提醒的是， 桑葉水的濃度越高，
