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慢跑30分鐘是減肥的好方法
各位愛美人士注意了,接下來發福了利咯。小蠻腰,馬甲線,相信都是各位帥哥美女夢寐以求的美好身材。但是很多時候卻總是夢想很骨感,現實很豐滿!美食誘惑是在是難以抵擋,運動鍛煉又實在是苦不堪言。那麼如何才...
2015-07-09 -
到底有沒有減肥的好辦法
在現在這個以瘦為美的時代中,大多數人都在為了塑造完美身形而努力著,胖的人希望自己能瘦下來做女神,而瘦的人卻希望自己更瘦點。有些人為了減肥就選擇節食,結果自己沒瘦下來還得了厭食症。有的人通過吃減肥藥...
2015-12-17 -
育兒百寶箱:夏天是胖墩寶寶減肥的好時機
案例:小遠,雖然只有4歲,但體重竟達35公斤,相當於14歲男孩的重量。近日,因過於肥胖,小遠在鼾聲中呼吸驟停,任憑家人怎麼推都推不醒,後經搶救無效死亡。醫生說,小遠的死因初步判斷為呼吸驟停導致心...
2011-06-21 -
健身減肥的好方法是什麼呢
健身減肥的好方法有什麼呢,每個人都希望能夠健身,擁有一個好的身材,但是健身減肥的方法有很多,哪些方法能夠塑造一個好的身材呢,對於一個肥胖的人來說減肥是很重要的一個內容呢,每天的身體鍛煉就有助於減肥...
2015-12-16 -
面部減肥的好方法有哪些
在我們的日常生活當中哪有很多人還是都比較喜歡瓜子臉的。這個時候那些臉臉胖乎乎的,或者是帶著嬰兒肥的人,就感覺好像不是那麼吃香了。這個時候呢我們想到的就是,幫助我們的臉去減肥。那麼面部減肥的好方法有...
2015-12-06 -
如何食而不肥 春季減肥的好方法
過春節就意味著自己就要發胖了,那怎麼辦才好呢?下面這篇文章是小編專為過春節想要減肥的人們編寫的,希望想要減肥的人能夠如願的吃到美食而又不用擔心發胖的問題。 一、過年期間在享受美食的同時,不能隨...
2014-02-10 -
冬季是針灸減肥的好時機
冬季是針灸減肥的好時機 人和萬物“春生、夏長、秋收、冬藏”的規律一樣,冬季是人們儲藏熱量和脂肪的最佳季節。這是因為,冬季嚴寒,一方面人們難以控制食欲,另一方面,因天寒日短,人們的運動量會大減...
2014-11-21 -
游泳減肥,跑步減肥,哪個才是減肥的好方法
夏天可能有些怕熱的朋友們會選擇游泳這種清涼的方式來減肥,有的可能還是喜歡跑步出汗的方式。游泳和跑步都是減肥的方法,二者哪種減肥效果更好呢? 游泳會比跑步減肥嗎 1、從消耗能量角度來比較,同樣強度(心...
2016-09-29 -
冬天八個能快速減肥的好習慣
冬天來了,嘴巴饞了但又想減肥。寒冷又使人們不願意去運動,所以在冬季很容易長胖。那冬季減肥有什麼方法呢?冬季減肥要養成哪些習慣呢?下面跟小編一起來看看吧。 冬天八個能快速減肥的好習慣 1、低...
2015-12-21 -
短時間有效減肥的好方法
現在夏天已經過去了,自己懊悔了一個夏天為什麼不減肥,其實想這些都是沒用的,自己要找時間多運動這樣才能讓自己的身材更好,並且要堅持下去,要持之以恆,這樣才能有效果,也可以防止出現反彈,那麼,短時間有...
2015-09-29 -
夏季減肥的好方法有哪些?
大家一般都將炎熱的夏季稱之為露肉的季節,可以穿非常漂亮的裙子以及短褲等衣物,所以為了能夠顯露出比較完美的身材,就會想要急切的減肥。那麼適合夏季採用的減肥方法通常有哪一些呢?接下來小編就會推薦幾種,...
2015-09-23 -
年末年初有什麼減肥的好方法
年末年初,節目多多,剛過完耶誕節,馬上元旦又來了,不多久還有春節長假等著你,情人節還會遠嗎?你的身材能應付這些美好的“危機時期”嗎?不想減肥成果泡湯,現在就來看看小編的年末年初減肥計畫吧! 聖...
2012-09-12 -
忙人懶人減肥的好幫手
埋線減肥:改良式針灸 覃女士今年36歲,由於整天坐辦公室,加上不愛運動,飲食又不節制,她這兩個月來胖了4公斤。腹部已出現明顯的“游泳圈”,以前合身的衣服全都成了“緊身衣”。現在天氣漸涼,人的食...
2012-02-28 -
告訴你幾種藥膳減肥的好方法
人類生活水準的提高,很多人都是大魚大肉,隨之而來的就是肥胖症的人群越來越多,很多的肥胖症朋友,會喝減肥藥,但是減肥藥真的有用嗎?更多的人會想找到一種沒有副作用的治療方案。於是我們會想到藥膳食療的方...
2013-10-03 -
香蕉是減肥的好食材
胡蘿蔔 alt="香蕉是減肥的好食材-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/521fe63bffb6f8792be181c762af68ba.j...
2013-07-04 -
健康減肥的好方法_薏苡仁茶的功效
薏苡仁茶主料: 薏苡仁1000克。 做法: 研成極細末過篩滅菌後備用。 薏苡仁茶食用方法: 開水沖服,每日1次,每次約10克。可長期食用。 說明:本方具有健脾降脂減肥之功,可改善暴...
2013-03-01 -
辣椒是降脂減肥的好幫手
辣椒是一種極為養生的常見食材,因其豐富的營養價值和獨特的風味特點而受到不少人的喜愛,辣椒對人體的好處非常多,可以解熱鎮痛、增加食欲、幫助消化,最重要還可以降脂減肥哦!以下是辣椒的營養價值介紹,一起...
2013-05-08 -
秋天是減肥的好時候
秋季是人體最容易發胖的季節之一,也是健身減肥的良好時節。 夏天天氣炎熱,人們出汗較多,能量消耗也大,由於機體以熱量散發的代謝形式為主,體內脂肪細胞代謝過程比較快,使得人體的體重有所減輕。 ...
2013-08-03 -
纖維素促進新陳代謝 科學減肥的好方法
纖維素不僅是機體生長發育的必要元素,在促進組織細胞生長的同時,還可以起到防止自由基干擾、黑色素形成的作用。根據研究顯示,身體中纖維素含量高的人,不容易變得肥胖。 眾所周知,纖維素是人類生長發育的必...
2017-06-04 -
健康減肥的好方法 隨時隨地運動最見效
現在因為生活水準提高了,很多人都會出現肥胖的現象,並且很多的人還會出現肥胖症,體重並且出現一路飆升的現象,很多人想要健康減肥,那麼健康減肥有什麼好方法呢?和大家分享一下。 方法1:隨時隨地運動 ...
2016-04-28