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紫薯減肥粥的做法有哪些
減肥已經不折不扣的成為了一個全民的話題,許多人都在問,自己每天都堅持跑步,每天的食物也計算了卡路里,為什麼自己的體重就是減不下去啊。甚至還有人感覺自己不僅減肥不成功,體重還可恥的增長了,這讓許多的...
2015-08-30 -
夏天減肥粥怎麼做
夏天的天氣非常炎熱,令人食欲不佳,而喝粥恰恰是最好的選擇,並且喝粥的好處也是很多的,比如可以幫助我們預防能力過剩,喝粥也是能夠控制體重,減少體內的毒素等等有助於減肥。所以今天小編就為大家帶來幾款夏...
2015-08-30 -
五款好做又美味的減肥粥
減肥粥的材料一般包括赤小豆,冬瓜等,這些材料都比較容易獲得,做減肥粥是個不錯的選擇,週末假期在家不妨自己做一做。 1、赤小豆粥 赤小豆150克,粳米50克。先將赤小豆洗淨,浸泡2~3小時,煮...
2011-12-07 -
紅豆薏米減肥粥具體介紹
對於紅豆薏米粥大家一定是熟悉的,因為有時候在一些餐廳吃早餐的時候就會見到。薏米也不光是一種很常見的食材,更是一種很有食療作用的藥材,而對於紅豆薏米粥來說對於身體進行減肥也是有著很大的功效的,只是很...
2015-09-14 -
南瓜減肥粥怎麼做
南瓜的口感有點甜甜的,所以很多人都認為南瓜含有的糖分會使得人體發胖,其實這個說法是錯誤的。南瓜雖然吃起來甜,但是完全不會導致發胖,反之會有瘦身的效果。尤其是對於長期便秘的朋友來說,食用南瓜是很好的...
2015-10-05 -
減肥粥主要有哪些呢?
減肥的方法有很多,按照大眾的觀點來說可分為健康與不健康。不健康的就是通過服用減肥藥,抽脂,打減肥針,節食等等。健康的方法就是通過運動,食用瘦身的食物等等。想必大家都不會對自己的身體過不去吧,接下來...
2015-10-19 -
綠豆減肥粥的做法
綠豆,是我們特別喜歡的一種食材,它可以做成不同的東西來讓我們品嘗,夏天可以為我們解暑,上火了可以為我們解火,你們知道它還有減肥的功效嗎?對於女生來說,是最注重自己的身材的,過度的減肥也是影響身體健...
2015-10-25 -
五款冬季女性養生減肥粥 吃出靚麗好身材
【導讀】有五款瘦身減肥粥推薦給大家,在一周內便吃能出好身材。這五款減肥粥的材料一般包括赤小豆,冬瓜等,這些材料都比較容易獲得,做減肥粥是個不錯的選擇,在這個冬季令你的身材更加靚麗! 1、冬...
2013-04-10 -
十二道減肥粥 讓你排毒瘦身都不誤
推薦減肥粥 1、蜂蜜(蜂蜜食品)粥 大米50g,蜂蜜適量。將大米淘淨,放入鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調入蜂蜜,再煮一、二沸即成。每日1劑,連續3~5天。可補中緩急,潤肺止咳,潤腸通便。適用於脾胃...
2017-04-13 -
幾款不可錯過的養生減肥粥
生薑img alt="幾款不可錯過的養生減肥粥---大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/8c44e2548b179180e14e904ac01...
2013-03-03 -
養顏減肥粥,輕鬆享瘦
你一定對此粥的減肥效果如何感到好奇,究竟能達到怎樣的成效呢?這裡就給您透個底,快速瘦身養顏粥,5天減4斤不是問題。 白領上班一族,或者學生,因為白天要上班,學習。所以早餐中餐一定要吃得好,才...
2013-06-03 -
雜糧蔬菜減肥粥的做法
人生在世,每個人都離不開一個“吃”字,這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求,很多人到處尋覓各種美食,殊不知健康也就這麼沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食,那麼不但能夠吃得開心,而且...
2016-10-25 -
中藥食療減肥粥
中醫食療減肥方法 1、鯉魚湯《飲膳正要》 用蓽芨5克,將鮮鯉魚100克、川椒15克、生薑、香菜、料酒、蔥、味精、醋各適量為原料。將鯉魚去鱗,剖腹去內臟洗淨,切成小塊;薑、蔥洗淨,拍破待用。把...
2012-07-05 -
減肥粥的各種做法有哪些
大家日常生活中吃粥也是常有的事情,特別是那些希望減肥而節食的群體,更是希望喝粥能夠減少脂肪和熱量地攝入。其實呢,白粥對於減肥並不是唯一的選擇,減肥粥的各種做法多種多樣,很多都值得大家一下。所以,接...
2015-11-09 -
秋季補血補氣減肥粥怎麼做
氣虛和血虛是很多女性朋友都會出現的一種現象,尤其是在經期過後還會出現貧血的症狀,所以我們在生活中一定要經常進行補血,很多藥物和食物搭配起來是具有很好的補氣血的作用的,很多朋友會用一些藥材和食材做成...
2015-11-14 -
黑米減肥粥的做法有哪些
很多女性朋友都想儘快的達到減肥瘦身的效果,減肥一直是我們很多女性朋友談論 黑米減肥粥的做法有哪些" alt="黑米減肥粥的做法有哪些"> 的一個話題,很多女性朋友也都在採用各種各樣的方式來進...
2015-11-15 -
冬季8款排毒減肥粥食譜助
排毒減肥粥之鮮葵粥 材料:鮮葵菜100g,大米50g。 做法:將葵菜洗淨,切細備用;大米淘淨,放人鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調入葵菜,煮沸即可。每日1碗,連續3~5天。 作用:可清熱潤腸,涼血解...
2017-04-24 -
學好這幾款營養美味的減肥粥做法,改掉吃宵夜的壞習慣,一個月不到就可以狂甩20斤!!
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖,再說身體肥胖的人往往健康上也有問題,高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高,無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的,其實通過飲食進行減肥由來已久,下面就介紹...
2017-05-02 -
3款養顏減肥粥,不拿它來當早餐真是太可惜了!好吃還容易上手哦!
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖,再說身體肥胖的人往往健康上也有問題,高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高,無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的,其實通過飲食進行減肥由來已久,下面就介紹...
2017-05-04 -
經期豐胸減肥粥 經期豐胸減肥秘笈大公開
五豆糙米粥 原料:糙米100克,黑豆、紅豆、大豆、眉豆、綠豆各50克。 做法: 1、將5種豆類分別淘洗乾淨備用。 2、將黑豆、黃豆用清水浸泡2小時左右,撈出瀝幹水分。 3、將紅豆、眉豆、綠豆、糙米...
2017-07-03