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早春吃3款減肥粥 營養美味又健康
想減肥不一定要餓得前胸貼後背,試一試我們推薦的這三款減肥粥吧,美顏又減肥,一周瘦4斤沒問題哦。 美顏瘦身粥 黃豆含蛋白質35%、脂肪20%,是含多種維他命及礦物質的鹼性食物。黃豆的脂肪有降...
2012-02-08 -
紅豆綠豆山楂大棗減肥粥怎麼做?
你是不是還在為自己臃腫的身材而發愁呢?你是不是還在看著漂亮的衣服而“望洋興嘆”呢?你是不是還在羡慕別人擁有的魔鬼的身材呢?其實,你也可以享受別人豔羨的目光的,只要你能堅持服用這款紅豆綠豆山楂大棗粥...
2015-07-27 -
減肥粥配方 這樣吃效果不錯
一提到減肥這個詞,相信絕大多數的人都能夠滔滔不覺的講出很多很多的道理來,但是自己卻很少按照自己說的那樣做。那麼,接下來,小編就為大家推薦幾種能夠減肥的吃法!相信作為吃貨的你,已經等不及了吧! ...
2015-11-26 -
這幾款薏米減肥粥,你值得一試
減肥不僅對身體健康有益,對我們的形象也能極大的改善。這會讓很多人重拾自信心。減肥方法那麼多,什麼方法最有效成了人們討論的話題,今天給大家推薦兩款薏米減肥粥。效果非常的不錯。 薏米減肥粥一、木瓜銀耳薏...
2016-09-29 -
另類減肥粥 短期內快速瘦身沒難度
想要在短時間內能快速有效地減肥,要找准方法。身體之所以會發胖,很大可能是生活習慣的問題,吃得多動得少。而現今的減肥方法琳琅滿目,種類多得數不勝數。但是想要快速又沒副作用的減肥方法就來看看下面的幾個...
2015-05-11 -
6款減肥粥 喝出好身材
吃飯沒胃口,喝粥既能飽腹又能減肥,對於想減肥的MM來說是最適合不過了,那麼,喝什麼粥能減肥呢?下面我們來看看幾款具有減肥功效的粥食譜。 減肥粥 1、芸豆紅豆粥 紅豆中富含皂苷,能提高體內脂...
2015-04-15 -
養顏減肥粥 輕鬆享瘦
你一定對此粥的減肥效果如何感到好奇,究竟能達到怎樣的成效呢?這裡就給您透個底,快速瘦身養顏粥。 1.皮蛋瘦肉粥 皮蛋很香哦,不過一個月最好不要吃超過兩次,皮蛋含鉛,不可以多吃。 皮蛋2個...
2011-07-26 -
飲食減肥方法 十款減肥粥助你消脂瘦身
看著美食,再看看自己的肚子,很多MM都在減肥與美食之間徘徊不定,各種各樣的減肥方法都試過了,不是對身體健康造成影響,就是因為堅持不了,導致身上贅肉橫身!下面小編就給大家介紹吃飯就能減肥的方法,一...
2014-08-15 -
自製減肥粥 讓你輕鬆享瘦
減肥粥,0卡食物,通過粥來替代主食,以起到減少糖和澱粉、脂肪的攝入,從而起到減肥效果。滿足味蕾和營養需要的同時,還可以簡單去除脂肪。接下來小編就為大家推薦八款美味營養減肥粥。 赤小豆山楂粥 ...
2014-03-05 -
10減肥粥幫你減肥
炎熱的夏季是許多胖MM最困擾的時候,而在這個時候許多MM都會想要減肥,但是天氣那麼熱減輕了大家減肥的熱情,該怎麼辦呢?不用擔心,接下來小編就為大家推薦10款瘦身粥,製作簡單味道可口,大家趕緊來看...
2013-05-22 -
夏季減肥粥 夏季減肥喝什麼粥
天氣一熱,就沒有了食欲,不知道吃什麼,特別是很多減肥MM,更是比較小心,對於夏季減肥,喝粥是簡單健康的方式。那麼,夏季減肥喝什麼粥?接下來跟著小編來做個瞭解吧。 1、黃豆芝麻粥 黃豆含蛋白...
2015-07-23 -
氣虛型肥胖五款減肥粥
氣虛減肥粥 減肥是很多人的終極目標,但是很多人卻發現自己使用一些常用的減肥方法效果並不大,這是為什麼呢?其實,想要獲得最好的減肥效果,首先你應該瞭解自己的體質,是由於什麼原因所導致肥胖的。如果...
2014-10-11 -
薏米紅豆減肥粥效果好嗎
紅豆薏米粥在大家的觀念中就是一個養生功效很大的粥,而對於現在的女性來說時時刻刻的都是對於自己形象和氣質關注無比。即使是一個大家公認的養生粥,也是會擔心是不是會有增肥的效果,或者對於身體有沒有減肥的...
2016-01-04 -
養胃減肥粥有什麼
好多朋友會由於各種原因有胃不好的情況,這對我們的生活和身體都會有嚴重的影響,在平時的時候我們要注意對胃的調理,特別是要通過日常的飲食調理效果會更加的好,有好多朋友不但想在調理胃的同時讓胃調理好,還...
2016-01-03 -
苗條身材 中醫推薦六款減肥粥
豆蔻粥 材料:肉豆蔻5—10克,生薑2片,小米50克 做法:將肉豆蔻搗碎研細末,將小米煮成粥,待熟後減入豆蔻末及生薑,再煮沸,待降溫後即可服用。 功效:常服有啟胸理氣,化痰減肥做用,長期...
2013-08-14 -
減肥粥的做法大全
經常喜歡鍛煉瘦身的人群一定想不到除了在熱量散發的同時,飲食的重要性也是需要注意的。對於減肥的一些方法就是鍛煉散發熱量,但是對於腸胃吸收比較好的人,經常很容易出現了反彈的效果。這時我們可以食用減肥粥...
2014-07-16 -
養生減肥粥
說到減肥相信很多女性都會忍不住的想側耳傾聽,因為胖的人想瘦,而瘦的人想更瘦,這是很多女性都會存在的一個心理,可是卻不是所有的女性都能夠做到健康有效的減肥,其實做好的方法還是從飲食做起,下面我們去看...
2014-07-18 -
養生減肥粥的做法是什麼
在冬天的時候天氣很寒冷,很多朋友在冬天想要減肥,但是,脂肪是我們身體很好的隔熱層,適當的保持脂肪,可以讓我們在冬天抵禦寒冬,所以冬天減肥更有一定的技巧性,既要保證有充足的熱量供給,又要保證不會使我...
2015-12-12 -
排毒減肥粥的做法
排毒減肥的時候很多人想到了給自己吃清淡的飲食,但是清淡 的飲食太多了,我們根本無法知道到底該選擇什麼類型的食物來吃才可以保證自己可以得到排毒減肥的效果,當排毒和減肥的時候吃米粥也是很多人最原因的...
2015-12-04 -
美容減肥粥如何做?
美容減肥粥,我們在生活當中自己可以動手製作完成,而且通過這樣的方法減肥美容,更加的健康營養,比如赤小豆山楂粥、玉米胡蘿蔔粥美容減肥的效果都是很好的。 1、赤小豆山楂粥 唐陳士良《食性...
2017-03-24