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過度節食減肥可致骨質疏鬆
臨近夏天,減肥的女性越來越多,最流行的減肥方法莫過於節食減肥,就是少吃東西,尤其是高熱量、高脂肪的食物,所以很多女性都嚴格控制攝入乳製品。但是這真的可取嗎?專家提醒,這樣做會導致日後患骨質疏鬆...
2014-05-22 -
減肥節食過度會影響智力~10個好習慣塑出好身段!
1.遠離油炸食物,儘量吃蒸或是水煮的食品。這是由於油膩的食物不僅含有大量的熱量,而且也是健康的頭號殺手。 2.對於吃不下的美食,千萬不要村有丟掉可惜的心態,別勉強自己硬吃下去。 3.每天晚上9點後...
2017-03-09 -
過度減肥 不僅不能瘦身還會傷了肝臟
過度減肥不僅不能瘦身還會傷了肝 瘋狂運動,減不了肥反而傷肝 有規律,適度的運動對身體健康有好處。但是一些女性為了減肥會制定瘋狂的運動方式。過度運動也可能成為傷肝的元兇。通過劇烈運動消耗掉脂...
2016-04-13 -
五招幫你過度減肥瓶頸期
有過減肥經歷的人都知道,通過飲食控制和規律的鍛煉,體重會慢慢下降,但下降到一個點後,無論你怎麼努力,體重趨於穩定,不再下降,這時你遭遇了所謂的減肥瓶頸。做好以下幾件事,或許能幫你度過瓶頸期。 ...
2014-07-31 -
過度減肥會導致更年期提前?
在這個以瘦為美的時代,減肥成了每個人的必修課,更成了女人們的畢生追求,女人們都巴不得自己能夠瘦成紙片人,於是就開始瘋狂的減肥。但是你知道過度減肥會致更年期提前嗎?下面就隨小編一起來瞭解一下如何...
2016-02-16 -
過度減肥當心卵巢早衰 女人秋季保養卵巢注意啥
據瞭解,25歲的李女士婚後想儘快生個寶寶,但卻始終沒有懷孕。近兩年多以來她的月經一直不正常,開始時月經量少,後來發生閉經,還經常出現潮熱、出汗、煩躁等症狀。經B超和激素六項等檢查,李女士被確診為卵巢...
2014-10-31 -
過度減肥可導致不孕不育的發生
體重是衡量一個人是否健康的客觀指標之一,體重嚴重超過標準體重或過度低於標準體重都是不健康的表現。若出現此類情況均會影響懷孕生產,因為前者可能患有肥胖症,後者則可能患有消瘦症,都會對影響正常的生殖功...
2013-08-01 -
小葫仙歷險記之過度減肥的危害44
往期回顧:就在渠欽和小葫仙在飯桌上打鬧的時候,一個粉紅色人影一散而過,小葫仙還沒有反應過來,就已被突如襲來的不速之客重重的推倒在地上,渠欽見狀,立馬拔槍相助,卻不料出手的竟然是一個女流之輩! ...
2015-09-28 -
過度減肥或可致灰指甲
愛美的女性都會注重自己的身材,減肥也是許多女性熱衷的話題,減肥原本以減少人體過度的脂肪、體重為目的,但現代女性愈發追求“魔鬼” 身材,把減肥餐當成是家常便飯,長此以往對健康造成各種危害。 過...
2015-06-18 -
過度減肥會導致灰指甲嗎
過度減肥是導致灰指甲的原因嗎?愛美的女性都會注重自己的身材,減肥也是許多女性熱衷的話題,減肥原本以減少人體過度的脂肪、體重為目的,但現代女性愈發追求“魔鬼” 身材,把減肥餐當成是家常便飯,長此以...
2013-12-16 -
過度節食減肥會脫髮 飲食減肥四竅門
身體是革命本錢,為了讓身體更加的完美就必須進行減肥。那麼健康有效的飲食減肥要怎樣做呢?想健康減肥,必得做到以下介紹的規律、平衡、科學搭配。那飲食減肥需要符合哪些守則呢,下面就一起來看看吧。 過度節...
2016-03-14 -
女性過度減肥導致更年期提前 緩解更年期有妙招
女性過度減肥導致更年期提前,減肥對女性朋友來說是家常便飯,無論到何處都能聽歌到有女性朋友說,我不吃飯,我減肥。可是大家知道嗎,減肥也要有個度,不少女性朋友由於過度減肥導致更年期提前。過度減肥導致更年...
2015-04-06 -
為什麼過度減肥會導致脂肪肝
過度減肥會導致患上脂肪肝?專家解釋,靠節食減肥會造成肝細胞營養不良,長期饑餓造成機體蛋白質不足,形成載脂蛋白的原料匱乏,甘油三酯在肝內蓄積而致脂肪肝。 過度減肥也能導致脂肪肝嗎?是的!27歲的...
2012-09-28 -
過度減肥或致提前閉經
過度減肥可能導致年輕女性提前閉經,因為脂肪組織是體內除卵巢以外製造雌激素的重要場所,過度減肥會造成內分泌紊亂,出現月經紊亂,甚至卵巢早衰。 實際上,卵巢早衰並不是一開始就閉經,而是先從月經不規律...
2012-11-20 -
過度減肥竟會導致閉經
常常說減肥要管住嘴邁開腿,可是一些減肥心切的女性朋友在付出艱辛的汗水和克制飲食的努力後,雖然收穫了體重變輕,身材變好,但遭遇了惱人的閉經。很多花季少女因為剛剛步入社會面對著很大的壓力,其實包括各方...
2016-09-18 -
過度減肥會導致女性不孕症
現在有不少女性是“減肥持久戰者”,她們的體重一直剛好保持在健康的底限上。而且,她們遵從的很多節食計畫並不適當,會導致懷孕所需的基本營養物質的飲食攝入量過低。飲食失調的女性,像神經性厭食和神經性暴...
2012-10-18 -
過度減肥也會引起脂肪肝
一提起脂肪肝,很多人都認為那是胖人、愛喝酒的人才會得的病,殊不知,營養不良、減肥過度的人也會“中招”。春季到了,不少愛美女性正忙著減肥,希望甩掉囤積了一冬的脂肪,在夏季來臨前恢復苗條身材。但是,...
2013-07-06 -
為什麼過度減肥會引起閉經呢?
一些自認為身體肥胖的少女,為了讓自己儘快苗條起來,就採用了大強度的節食治療,非常嚴格地限制自己的飲食。 結果,在較短的時間內,體重確實下降很快,但每月準時的月經卻不辭而別。需要花費很大的精力和...
2009-08-10 -
過度減肥可能心理有病
自卑、抑鬱都是原因,減肥先做心理減壓 減肥已經成為當今社會的時尚話題,越來越多的女性加入瘦身隊伍,但是很多人方法卻不科學,結果不僅感到莫名心悸,頭暈眼花,甚至出現了幻覺妄想等精神病症狀。近日記者從東...
2009-08-04 -
過度減肥,易導致更年期提前
生活方面的負擔與壓力是引起更年期提前的誘因之一,因此,在女性更年期提前的防治上,不僅要重視生活調理,還要加強精神與心理方面的調節。 首先,加強自我心理調節,保持良好的精神狀態,做到樂觀豁達、精...
2012-07-11