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過度減肥當心低血壓盯上你
這是一個骨感為美的年代,所以不管你胖還是瘦,減肥是女生永遠的口號,也是女人畢生的事業。很多人懶得去運動,所以採用節食的方式來減肥,肉沒減下幾兩,卻個個搞得面黃肌瘦,很多人因此還患上了低血壓,可謂是...
2014-05-19 -
夏季減肥健身有禁忌 鍛煉過度反傷身
夏季健身的禁忌首先是晨練應當儘量推遲。夏季很多人習慣早起參加體育鍛煉,這是一個誤區。其實早晨空氣中的二氧化碳濃度較高,難以呼吸到充足的氧氣。另外,經過夜間睡眠,早晨人體的血液黏度比較大,流動不暢,加...
2015-07-26 -
女性過度減肥體重偏瘦 可能會導致懷孕困難
導語:現在的大多數年輕女性都一直喊著減肥的口號,一味的追求身體的纖瘦,寧願骨瘦如材才好。可是女性如果偏瘦對身體的壞處可是非常嚴重,有可能會導致不孕。 現在不少女性的體重一直剛好保持在健康...
2017-02-23 -
過度減肥卵巢早衰 七個生活方式最傷害卵巢
七個生活方式最傷害卵巢1精神壓力過大長期精神壓力過大,會影響人體內分泌調節,可對丘腦下部——腦垂體——卵巢軸產生影響抑制排卵,長久導致卵巢功能過早衰退。2長期熬夜女性長期熬夜會導致內分泌紊亂,發生卵...
2014-10-10 -
過度減肥的危害 營養不良易貧血
導讀:女人總是離不開減肥這個話題,尤其一些已經很瘦的女性,還要減肥,瘦雖然美,但是過瘦對身體健康是不利的。四季養生網小編提醒大家,過度減肥的危害。 第一:脫髮對身體過瘦的人來說,體內脂肪...
2017-03-05 -
過度運動不減肥
【導讀】運動能提高身體的基礎代謝率,過度運動不減肥,消耗熱量,因此有助減肥瘦身。研究人員把72名女性作為試驗者,讓她們進行跑走運動三十分鐘,並在運動前後檢測血液中肥胖基因的產物---瘦身蛋白的濃度...
2015-01-14 -
經常熬夜或過度減肥都會導致脫髮
脫髮的兩種行為習慣 1、經常性熬夜 精神壓力過大、失眠是導致女性脫髮另一常見病因。這種情況能在不經意間讓頭髮慢慢“衰老”。郭慶說,精神緊張、焦慮或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂,毛細血管持...
2015-12-23 -
切勿過度節食減肥 推薦六款美味減肥粥
愛美之心人皆有之,但為了減肥而傷害自己的身體健康,得不償失。近日,關於女生因為減肥而造成智力下降、植物人的頻頻出現,這些女生中都採用了節食減肥。節食減肥確實不是一種比較好的減肥方法,過度節食會對...
2016-08-17 -
盆腔炎患者不要過度減肥
盆腔炎患者過度減肥,刻意節食,攝入的營養不足會使身體抵抗力下降,加重盆腔炎的症狀。女性生殖系統有自然的防禦功能,在正常情況下,能抵禦細菌的入侵,只有當機體的抵抗力下降,或由於其他原因使女性的自然防...
2016-08-15 -
過度減肥以及厭食會引發閉經
人的大腦內有下丘腦,其中存在著攝食中樞和飽食中樞。當人發生厭食或主觀上強制性地要求減食時,大腦皮質就會發生強行抑制,長此以往,下丘腦的兩個食欲中樞便會發生功能紊亂,引起人的體重減輕,還進一步影響下...
2012-02-17 -
減肥過程中哪些食物不能吃
很對人都不明白自己為什麼會發胖?最主要的原因是:毫無節制地吃,吸收的比消耗的多。可是很多人在減肥的過程中也不明白這個道理,認為只要堅持運動就能減去身上的脂肪,節食和選食同樣也是非常重要的。在此,小...
2015-08-02 -
減肥過當可導致閉經
閉經可引起女性不孕,患者需要慎重對待此病,造成閉經的原因很多,調差顯示:減肥過當可導致閉經。 節食減肥,激素減少 節食過程中,大腦皮層在抑制食欲的同時,會讓腦垂體分泌的促黃體生成素和促卵泡素減...
2013-01-09 -
對於減肥過程有哪些誤區
說起減肥的方法恐怕任何一個女孩子都可以說出一大篇來,說起減肥的要點來,誰都能說個一二三。可是你也許還不知道呢,大家自以為是非常有效的健康減肥方法,很可能是造成你們減肥失敗的原因,大家走入了健康減...
2012-12-17 -
減肥過程飲食有哪些禁忌
減肥時不能吃的食物有哪些?現如今的減肥方法有很多,但它們都有一個通性,那就是在減肥的時候要管住自己的饞嘴。只有這樣才能更好的達到減肥的效果。而對於減肥時不能吃的食物其實主要包括那麼幾種。 減肥...
2012-09-07 -
減肥過程不可缺少的食物
挑選減肥食品切記不能忘了以下幾種,因為它們可以提升你的免疫力。減肥當然不能減了免疫力: 1、靈芝:靈芝可增強人體的免疫力,這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體,此外,還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身...
2012-09-12 -
減肥過程中有哪些錯誤方法
減肥時很多人會有這樣的觀點,如減得越多越好、吃得越少越減肥等,很多朋友在減肥方面卻存在著很多的誤區,但專家提倡我們應該通過合理安排飲食、運動來科學減肥。那麼減肥過程中容易存在哪些誤區呢? 沒有...
2012-09-25 -
減肥過程怎麼控制飲食方法
現在人們生活水準提高了,肥胖問題一直困擾著很多朋友。因此很多朋友通過調整飲食結構,控制食物的品質減肥。小編提醒,控制飲食減肥並不是絕食,很多朋友都誤認為絕食可以健康減肥。 控制飲食減肥並不是絕...
2012-10-15 -
減肥過程有哪些注意事項
在所有的減肥方法中,節食減肥可能是最受推崇的一種減肥方法了,可能很多女性看到別人節食減肥成功,就覺得自己也一定行。其實這是一種健康減肥誤區,節食減肥不是一種健康減肥方法,而且可能對身體有害。 ...
2012-10-15 -
關於減肥過程吃蔬菜方法
雖然大家都知道蔬菜有益,但不要過量食用蔬菜減肥,蔬菜裡雖然含有大量的膳食纖維,但是有的蔬菜也缺少很多維生素,因此均衡飲食很重要。秋天吃什麼菜好,到了秋季這個豐收的季節,大量的果蔬都成熟。 但是...
2012-10-16 -
減肥過程會出現哪些錯誤
不管做什麼是都怕走錯路,快速減肥也一樣,同樣會是有誤區的,所以減肥的朋友不能盲目的去減肥,要注意方法,不要減肥起了副作用,這樣對自己的身體也許也會帶來壞處,所以快速減肥誤區要時刻記住,不要一不小...
2012-10-23