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有什麼減輕心理壓力方法
人生活在社會裡,總會遇到各種各樣的矛盾,這些矛盾會給人的心理上造成一定的壓力,如表現為情緒變化、精神緊張、生理上發生某些變化等。一個人如果長期承受巨大的心理壓力,就會產生各種疾病,那麼如何減輕心...
2013-07-02 -
吃完飯胃痛怎麼回事
養生之道網:吃完飯胃痛怎麼回事?白領整日三餐湊合,難免會患上各種胃病,那麼吃完飯胃痛怎麼回事呢?胃痛要怎麼快速緩解,日常生活中有什麼注意事項呢?下面養生之道網為您一一介紹。 吃完飯胃痛怎麼回事? 很...
2016-02-01 -
女人經常胃痛怎麼辦? 來碗狗肉湯有效祛胃寒
經典食療法專MM三大類型胃痛胃痛可以簡單地分為虛寒胃痛、肝胃氣痛、濕熱胃痛三種。如果是虛寒胃痛,可見胃部隱痛,喜暖喜按,餓時痛增,得食則減,嘔吐清水,四肢冷,畏寒,大便爛,舌質淡白脈虛軟。1熟附片煲...
2014-05-13 -
得了胃病怎麼辦 5大食物“剋星”輕鬆除胃痛
胃病的5大“剋星”食物1大蒜 是公認的防癌食物,有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示,食用生大蒜的人群,胃癌發病率非常低,原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,減少了亞硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效...
2014-09-11 -
減輕女人痛經的15個小方法
1.月經來潮,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物 可適當吃些有酸味的食品,如酸菜 、食醋 食品有緩解痛經作用。 2.服用維生素 許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質之後,很少發生經...
2010-12-10 -
女人如何擺脫小肚腩 減輕壓力能甩掉多餘脂肪
讓女性甩掉小肚腩的4種妙招1端正姿勢正確的姿勢可以幫助你調整好肚子、背部、身體內部的肌肉。歪歪斜斜的姿勢不僅會讓你的肚子上長上多餘的贅肉並且使你慢慢成為易胖體質。為了擁有完美身材,希望大家進行必要的...
2014-11-19 -
寶寶得了潰瘍如何減輕痛苦
口腔潰瘍,寶寶都會感到非常疼痛,特別是吃東西時,潰瘍在短時間內還好不了,需要一到兩周的時間才能痊癒。雖然對付口腔潰瘍還沒有特效療法,但家長可通過以下方法來減輕寶寶的痛苦。在寶寶口腔有潰瘍時,要仔細觀...
2015-12-14 -
五招簡便、科學減輕心理壓力
一、大喊減壓:不爽就喊出來吧。 大聲叫喊,釋放壓力,是美國大學名校內一項歷史悠久的備考傳統。即使是哈佛、耶魯這樣的名校,學生們都習慣於用這種方式舒緩緊張情緒。現代生活的壓力大,何不釋放情懷,找一個空...
2015-04-23 -
養生 悲傷的音樂能減輕悲傷
養生:悲傷的音樂能減輕悲傷 正確的做法是:選擇與當時心情一致的音樂,才能讓負面情緒宣洩出來。換句話說,心情悲傷時也宜聽悲傷音樂,這樣才能減輕悲傷。 此外,欣賞音樂時,配合呼吸、放鬆肌肉、採...
2012-11-16 -
吃粗糧補充維生素減輕心理壓力
而關於食物促進心理健康的例子,也不獨獨是雜糧或是維生素B族。據瞭解,2001年“9·11”事件之後,美國的巧克力銷售上升了30%。因為恐怖的陰影難以從心頭拂去,適度飲食可以幫助緩解心理壓力,而最...
2010-06-22 -
孕婦胃痛吃什麼藥好 預防胃痛有妙招
孕婦胃痛能吃什麼藥 1、維生素B6 大部分人在懷孕初期的時候會出現早孕反應,有時也會有噁心、嘔吐、胃痛、胃脹等,這不是胃病所以不用著急,可適當服用維生素B6或者補充富含維生素B6的食物,但最...
2016-11-08 -
腸胃不好怎麼辦,這些飲食方法可緩解胃痛
可緩解胃痛的食療方法1配方一先將土豆皮削淨,再將土豆切成絲狀,而後置於火上燒煮。待土豆煮到半熟時,即可放入適量蜂蜜攪拌,再用文火煮一會,待蜂蜜味道浸入土豆兒,土豆變軟時,即可起鍋。土豆不要煮得太爛,...
2016-08-19 -
胃痛食療方二
胃痛的治療方法很多,一般人首選的可能是西醫的治療方法,因為相對來說這類方法見效比較快,但是副作用也非常的大。其實中醫的藥膳食療方副作用是非常的小的。下面就跟小編一起來瞭解一下胃痛的藥膳食療方有哪...
2015-07-22 -
胃痛藥膳方
胃痛的治療方法很多,一般人首選的可能是西醫的治療方法,因為相對來說這類方法見效比較快,但是副作用也非常的大。其實中醫的藥膳食療方副作用是非常的小的。下面就跟小編一起來瞭解一下胃痛的藥膳食療方有哪...
2015-07-22 -
胃痛正確飲食方法
【導讀】胃痛正確飲食方法,不要再急的團團轉,學會這幾招,輕鬆搞定。來看看胃痛正確飲食方法,讓你選擇正確飲食告別胃痛。 胃痛正確飲食方法 1、老薑、紅糖。將生薑搗汁去渣,隔湯蒸10分沸,將紅糖溶...
2016-03-24 -
胃痛灸什麼穴位
一、胃痛灸什麼穴位由於人們不規律的飲食習慣,很多人時常會出現胃痛、胃脹、消化不良等胃部毛病。胃痛怎麼辦?中醫認為,胃痛患者,艾灸中脘穴、內關、足三裡穴等3大養生穴位,有很好的止痛效果。中醫學認為,胃...
2016-08-24 -
常吃一物減輕肝臟負擔身體棒
常吃一物減輕肝臟負擔身體棒有很多人不愛吃蛋黃,但專家認為,吃雞蛋不應該排斥蛋黃。有以下五個原因:1蛋黃富含營養蛋黃含有抗氧化劑,維生素B12,維生素A、鐵、硒、生物素、磷、膽鹼、和其他各種微量營養素...
2016-11-30 -
八種水果不宜空腹吃會易引發胃痛
八種水果不宜空腹吃會易引發胃痛 ,人們在額外注重自己的身體健康的同時,也會對於自己的日常飲食十分的關注,一般來講,在空腹的時候,有的食物是不適宜人們食用的,為此,下面本文就將八種水果不宜空腹吃會易...
2016-03-16 -
如何減輕早孕反應
妊娠反應會使孕媽媽心裡產生煩惱、厭惡、沮喪等消極情緒,因此要積極減輕症狀。● 早晨可先吃一些餅乾或點心,半小時後再起床。● 無論嘔吐輕重,都不要不吃東西。● 多吃清淡可口的蔬菜水果,少吃油膩甜食,以...
2017-01-10 -
如何減輕早孕反應呢?
懷孕是件開心幸福的事情,早孕反應很煩人也很惱人,很多懷孕初期的女性就是因為早孕反應,在懷孕的前三個月,體重不升反降,這就算了,那麼如何減輕早孕反應呢?1、保持心情舒暢放鬆心情,平時逛逛公園,通過分散...
2017-01-06