-
體重莫名減輕或是糖尿病先兆
保持血糖平穩是預防糖尿病併發症的一大關鍵,對血糖失控的任何信號都馬虎不得。近期,多位醫學專家總結出的“血糖失控的幾大主要表現”,值得糖友警惕。主要有以下幾點: 飲食正常但體重減輕 血糖高尿液...
2016-04-23 -
胃痛的預防與調攝
對胃脘痛患者,要重視生活調攝,尤其是飲食與精神方面的調攝。飲食以少食多餐,營養豐富,清淡易消化為原則,不宜飲酒及過食生冷、辛辣食物,切忌粗硬飲食,暴飲暴食,或饑飽無常;應保持精神愉快,避免憂思惱怒...
2017-03-04 -
紅酒可減輕中風患者腦損傷
美國約翰斯-霍普金斯大學的科學家15日發表研究報告說,紅酒不僅能預防中風,還能降低中風患者的大腦受損程度。 據外電報導,這所大學的科學家從葡萄的皮和籽中提煉出一種名為白藜蘆醇的化合物,並給實驗鼠...
2012-09-28 -
胃痛難忍,五個妙招幫你迅速去痛!
人在忙碌了一天后,很可能會覺得饑腸轆轆,但如果晚飯後不久就睡,食物滯留胃中,無異於“睡以等病”。 因為晚上睡眠時,正是大部分組織器官進入代謝緩慢的“休養”狀態,此時強迫胃腸道處於“緊張...
2017-01-06 -
肝痛與胃痛的區別
肝痛與胃痛的區別約37%的肝病患者患病初期都誤以為是胃病而貽誤診療。肝病由於發病初期症狀不典型,出現食欲不振、噁心、腹脹、上腹部不適等,很容易與胃病相混淆。那麼肝痛與胃痛的區別是什麼呢?1、部位不同...
2016-06-21 -
治療胃痛的最佳方法_治療胃痛的最好方法
養生之道網導讀:治療胃痛的最佳方法有哪些?胃痛可能有若干因素,但大多數是由胃酸反流引起的。那麼,治療胃痛的最佳方法有哪些呢?下面小編就為大家詳細的介紹一下。 治療胃痛的最佳方法 苦辣土敷臍療法 苦辣...
2015-10-30 -
吃什麼緩解胃痛
養生之道網導讀:吃什麼緩解胃痛?很多人都有胃痛的毛病,有時會突然的痛起來。日常生活中,有不少的食物是可以緩解胃痛的,胃痛發作時不妨吃點。那麼,吃什麼緩解胃痛呢?一起來看看。 吃什麼緩解胃痛? 1、鳳...
2015-10-27 -
十款日常食材 減輕心臟負擔
一、堅果類:杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險。 二、薏苡仁:屬於水溶性纖維的薏苡仁,可以加速肝排除膽固醇,保護心臟健康。 三、黑芝麻:黑芝麻含有不飽和脂肪...
2012-09-28 -
經常胃痛吃什麼好
養生之道網導讀:飲食不規律或是疾病的困擾,使得不少人都有胃痛的症狀,那麼經常胃痛吃什麼好呢?日常不少食物有緩解胃痛的功效,今天小編為您介紹經常胃痛吃什麼好,常受胃痛煎熬的朋友不妨看看。 經常胃痛吃什...
2017-01-10 -
胃痛食療法之15道養胃止痛方
養生導讀:到了天冷時節,胃痛發作起來“要人命”!這時不妨試試胃痛食療法。按摩只能緩解胃痛症狀,而想要徹底遠離胃痛,還是要靠食療來養胃。小編為您介紹胃痛食療法,一起來試試這15道養胃止痛食療方吧! 胃...
2015-01-30 -
減肥秘訣:十大飲食調節減輕體重
導讀:怎樣飲食減肥?不如來聽聽專業減肥營養師的十大飲食減肥秘訣吧,教大家健康減肥,同時還能達到養生的效果,想健康減肥的MM一定要看哦。 1、不要食用人工甜味劑 最近一些年以來,人工甜...
2017-03-04 -
【茶養生】冬季胃脹胃痛多 喝杯桂花茶暖暖胃
冬天天氣寒冷,很多人會感覺胃部不適。特別是脾胃虛寒的人,很可能在寒冷的冬季反復出現胃脹胃痛等毛病,喝點桂花茶可以暖胃。 古人認為桂花為百藥之長,可以“散冷氣”。桂花性溫味辛,煎湯、泡茶或浸酒內服,...
2017-03-04 -
減輕經期背痛的花環第二式瑜伽
【導讀】減輕經期背痛的花環第二式瑜伽,作為女人最難熬的就是每個月的那幾天了,不僅行動不方便,還經常會產生痛經或者是背痛,真是讓人苦不堪言啊,不過沒有關係,跟我一起來練習這套減輕經期背痛的花環第二式...
2015-03-17 -
上班族如何減輕壓力
養生之道網導讀:上班族如何減輕壓力?上班族的壓力是非常大的,一旦產生壓力不懂得釋放就會導致疾病,那麼上班族如何減輕壓力呢?下面小編為大家介紹。 壓力的產生原因 在生活中,人們總有睡不好、心情不好的時...
2016-08-05 -
防治胃痛藥粥5款
枳殼白及粥 材料 枳殼、白及各15克,糯米100克,大棗5枚,蜂蜜25克。 做法 先煎枳殼、白及,取汁去渣,再加入糯米、大棗、蜂蜜同煮至粥熟。 用法 每日3次,溫熱空腹食,連續食用30...
2017-03-05 -
治療雀斑小偏方 食醋洗臉有效減輕色素沉著
俏皮雀斑治療新花招色素代謝與身體內分泌有很大關係,如腎上腺皮質功能低下的人,皮膚就比較黑;有些肝炎患者,面部顯得灰暗或有黃褐斑;有的女青年由於卵巢功能失調,月經不調等,也會出現面部色素沉著。烈日的曝...
2014-04-23 -
吃雜糧可減輕心理壓力?
吃雜糧能減輕心理壓力。專家解釋說,成人缺乏維生素B6時會感覺疲勞乏力、虛弱失眠等,兒童缺乏時則會提高神經興奮性,出現尖聲哭叫、肌肉痙攣;維生素B12缺乏時,老人和孩子易出現精神異常、抑鬱、嗜睡等。...
2015-03-30 -
巧用柚子止咳消食治胃痛
柚子全身都是寶,瓤用來食用,可以消食下氣,柚皮可以用來止咳化痰。下面教大家柚子的四個簡單食用法: 柚子百合飲 做法:柚子1只(重約500~1000克),去皮、瓤,加百合100克,白糖100克,加水煎...
2017-03-05 -
理想姿勢可減輕電腦操作疲勞
使用鍵盤進行文字輸入是電腦操作的最為常見的任務之一,為了提高效率,很多人都學會了盲打,但在實際應用中卻發現很難長時間維持這種固化的刻板的盲打姿勢。那麼,我們是否該進行必要的調整呢?答案很簡單,如...
2010-07-02 -
排便能減輕體重嗎? 大便5個誤解吞噬人體健康
揭人們對大便有5個常見誤解1每日排便是正常的、也是最好的。胃腸病學專家認為,如果糞便不是太鬆軟或是太堅硬,人們從每天排便3次到每週3次都屬於正常範圍。也就是說,排便有規律並不意味著每天都應該排便,而...
2014-07-02