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吃杏仁控制體重 活用杏仁營養不發胖
吃杏仁能減肥你知道嗎?不少人覺得吃杏仁會發胖。但最近有研究表明,在飲食減肥中,如果好好活用杏仁的話,豐富的營養是你健康減肥的好食材哦!因為吃杏仁容易產生持久的飽足感,不容易餓,減少了不自主吃零食的習...
2014-03-25 -
廚房決定你的體重!8件事讓你成功減肥
對於很多人來說,吃得太多是導致肥胖的主要原因,今天小編要分享八個廚房減肥的小妙招,從廚房入手,做好這8件事,能減少不必要的卡路里攝入,有助於減肥成功哦。廚房是一個家的核心,也是能決定你體重增減的地方...
2013-08-18 -
少喝飲料有助減輕體重
據美國媒體報導,美國路易斯安那州立大學健康科學中心對1810位年齡在25歲~79歲的志願者每天攝取的食物內容和數量,以及產生的熱量總量進行研究後發現,減少含糖軟飲料攝入量和減輕體重關係密切。研究還...
2008-12-07 -
增加體重的鍛煉方法是什麼
對於身體瘦弱的男性來說,更希望能夠經過鍛煉之後體重有所增加,最好還是比較結實的那種。想要增加體重的鍛煉辦法,其實很簡單,那就是多吃加多運動,堅持三個月以上一般就會有顯著的效果。要多吃一些脂肪含量高...
2015-12-19 -
嬰兒體重身高標準
要想知道嬰兒是不是健康,那麼大家就要知道嬰兒在不同階段的身高體重是怎樣的,然後根據標準來進行判斷,幫助大家更好瞭解嬰兒的身高體重是怎樣的,接下來的文章內容就為大家講講,希望這篇文章能幫助大家更好瞭...
2014-05-05 -
迷上沙拉醬,體重直線上升
快速閱讀: {1}沙拉醬主要原料是植物油、雞蛋黃和釀造醋。 {2}沙拉醬屬高熱量、高脂肪的食物。 {3}食用沙拉醬宜“點”到為止。 小露今年28歲,是一家著名外企總經理的秘書。由於崗位的需要,...
2008-06-05 -
常喝飲料真的增加體重嗎
造成體重增加的原因多種多樣:遺傳與環境因素;物質代謝與內分泌功能的改變;生活方式及飲食習慣等等。如果你的孩子或者身邊的人一旦體重上升,你就將錯歸結於他吃了太多甜食,或者喝了太多汽水,那麼這篇文章會...
2017-03-09 -
斜視的測量方法與棱鏡的使用
大多數人的戴鏡習慣是只配一副眼鏡,既看遠也看近。特別是學生,學業繁重,長時間用看遠的眼鏡看近,眼肌單向用力,勢必會造成眼肌高度疲勞,加快近視增長。時間一長,假性近視變成了真性近視。用棱鏡矯正近視...
2013-05-24 -
體重下降的原因 忽然變瘦警惕這些疾病
減肥,變瘦,體重下降似乎是許多女人夢寐以求的事情,但是有些時候體重下降並不一定是好事哦!首先要瞭解體重下降的原因是什麼,熬夜體重會下降嗎?如何減輕體重才是健康的呢,今天一起來看看詳細的介紹吧! ...
2017-01-22 -
您的體重指數BMI正常麼?
體重指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m) 通過計算出的BMI,對比下表,看看您屬於哪一類吧~— 關注心臟康復,關注您的健康 —(長按二維碼進行識別,關注我們)
2017-03-09 -
性格決定體重?遵守7大生活法則預防肥胖
瘦身的概念比減肥來得更健康更理性,因此採取的方式也應該更科學。既然瘦身是在雕塑完美的體型,那麼局部瘦身就是一個很重要的概念,例如減去小肚腩、美腿瘦腿、減去手臂拜拜肉、減少橘皮組織等等。瘦身運動,推...
2017-03-09 -
拇外翻測量角度圖片能說明拇外翻嚴重程度嗎
拇外翻的定義非常簡單,它就是指腳的拇趾過度向外傾斜,超過一定的角度,就叫拇外翻,怎麼來判斷拇外翻的嚴重程度,對一般老百姓來講,可能他們注意到的僅僅是腳內側這個大腳骨的大小,即使一些專業的骨科醫生,...
2016-05-03 -
脊柱側凸患者應如何測量脊椎的旋轉程度
脊柱側凸(特別是結構性脊柱側凸),常伴有脊椎的旋轉。正確測量脊椎旋轉的度數,可為治療提供必要的依據。 1.以棘突為標記點 在正位元X線片,棘突位於椎體的中央為正常。將椎體中線至椎體側方邊緣分為...
2013-01-15 -
體重增加,減肥零效果的六個習慣
久坐不起是導致上班族容易出現肥胖的一個原因。經常久坐不利於淋巴迴圈,而且這樣一來缺乏運動,影響身體代謝。很多MM都會納悶,為什麼明明吃得很少,體重沒有降下去,反而長胖了,這是為什麼呢?一起來看看小...
2016-08-22 -
測量肺功能 檢查慢阻肺
霧霾會增加慢性阻塞性肺病的幾率。慢阻肺,包括俗稱的老慢支、肺氣腫,是呼吸道發生的病變。大氣環境污染在一定程度上影響了呼吸功能,而霧霾含有大量的粉塵和微粒,與慢阻肺的發病直接相關。此外,很多吸煙...
2015-06-03 -
寶寶體重身高標準 寶寶每月長多少才健康
每個寶寶發育都時刻牽動著家長的心。其實家長不必太過擔心孩子的成長,只要寶寶飲食、作息習慣都正常,那麼寶寶的身體健康自然也是極好的。那麼寶寶體重身高標準發育有哪些參照物呢?讓我們來瞭解下吧! 寶寶...
2016-09-15 -
長胖體重翻倍竟都是在這時候
長胖是有規律的,特別列舉11個長胖時間點,在這些時期特別注意做好預防措施,保持熱量攝入和消耗的平衡,就可以輕鬆做到不胖啦。 從胎兒到5歲 這是人的一生中生長最旺盛的時期,如果孕婦或幼兒營養...
2016-06-13 -
怎麼測量肺活量呢
肺部是我們人體中最為重要的呼吸器官,其中對肺部進行檢查,肺活量就是最簡單的一種方式,它能夠很好地檢測出肺部的發育情況,尤其是肺活量低下的人就特別容易出現缺氧等現象,對身體健康是特別不利的,但是很多...
2015-11-28 -
體重減輕的原因 過度的體重減輕是怎麼引起的
生活當中我們經常會發現有些人體重突然就減輕了,而且並不是刻意去減肥的,這時候就要注意了,那麼體重減輕的原因?體重減輕怎麼回事呢?下面一起來看一看體重突然減輕是怎麼回事吧! 病因 (一)腎上腺功能...
2017-01-19 -
孕婦體重增加過多會造成許多危險
孕婦體重增加過多會造成許多危險的併發症,如慢性高血壓、先兆子癇、妊娠糖尿病、腎盂腎炎、血栓症、過期妊娠及胎兒過大和難產等。當然剖腹產的比率也會相對增高,而手術及麻醉的困難度、麻醉後的併發症及手術...
2010-12-20