肺部是我們人體中最為重要的呼吸器官， 其中對肺部進行檢查， 肺活量就是最簡單的一種方式， 它能夠很好地檢測出肺部的發育情況， 尤其是肺活量低下的人就特別容易出現缺氧等現象， 對身體健康是特別不利的， 但是很多人對肺活量的檢測方式並不是特別的瞭解， 總是覺得是非常複雜的事情， 下面一起瞭解一下怎麼測量肺活量呢
怎麼測量肺活量呢
今天教你一招製作簡易肺活量測量器、輕鬆測量肺活量的方法， 只要稍微改變一下上面的肺活量測量裝置， 測量時的操作就會變得十分簡單，
1、解決一隻手抓不住一個大瓶子的問題 選用一個有抓手把柄的塑膠瓶（容量約1800ml的食用油瓶或葡萄酒瓶）用來製作簡易肺活量測量器， 測量時一隻手抓住測量器的把柄並可拿穩；如圖3
2、在塑膠瓶上固定通氣導管 製作肺活量測量器時， 先把通氣導管固定在塑膠瓶上， 就不要當心測量時導管的另一頭掉出來了。 找一根橡膠透明軟管， 在塑膠瓶的瓶頸處鑽一個小孔， 小孔的大小要比橡膠導管稍小一點點， 小孔鑽好後， 把橡膠軟管擠進去， 這樣， 依*橡膠管的彈力， 橡膠軟管會自動鎖緊在小孔內， 穩固在測量瓶上（如圖3所示）。
3、精確製作肺活量測量器刻度尺 刻度尺的製作儘量做到精確些，
肺活量測量器經過這樣的改裝， 測量時不用插導管了， 既可節拿得穩， 又省去了插導管的步驟， 只管吹氣， 又快又好， 這些你都能獨立完成了吧！
專家提醒：心肺功能是人體心臟泵血及肺部吸入氧氣的能力， 而兩者的能力又直接影響全身器官及肌肉的活動， 故此十分重要。 如測得你的肺活量過小， 可能影響到你的心肺功能， 可要多加強鍛煉。 慢跑、游泳、擴胸運動、伸展運動、腹式呼吸、深呼吸、吹笛子、吹口琴等都能增強你的心肺功能。
上面就是對怎麼測量肺活量呢…的介紹， 通過瞭解以後我們知道肺活量檢測資質非常的簡單快捷， 並且能夠很準確地掌握我們的肺部情況， 另外一旦肺活量低下的人並不意味著肺部出現疾病， 只要平時多進行跑步或者深呼吸練習等都能夠很好的提升肺活量， 另外我們儘量不要大量的抽煙， 這樣容易對肺部造成一定的傷害。
