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問題 【常識大全】 9

肺活量怎麼測

問題描述

我不知道我自己的肺活量是多少,但是我感覺好像就是肺活量是比較低的,因為總是動一下就氣短一樣,肺活量應該怎麼測啊?

網友回答
最佳答案

肺活量檢測的時候是有專門的儀器的,在人體深呼吸之後把肺部的空氣全部吐出來,呼出來的氣體就是計算出自己的肺活量的具體的數值,如果說自己的肺活量比較低的話平時是需要多做一些有氧運動,以及應該是經常的進行深呼吸比較好,可以逐漸的鍛煉自己的肺活量,同時可以是採用練習游泳的方式進行提高肺活量的,這樣的話鍛煉的速度也是比較快一些的。

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