孕婦體重增加過多會造成許多危險的併發症， 如慢性高血壓、先兆子癇、妊娠糖尿病、腎盂腎炎、血栓症、過期妊娠及胎兒過大和難產等。 當然剖腹產的比率也會相對增高， 而手術及麻醉的困難度、麻醉後的併發症及手術後傷口的復原等都是問題， 尤其是高血壓、糖尿病在生產前後所引起的心臟衰竭。
孕婦體重增加過多會使女性懷有神經管缺陷的胎兒的危險加倍， 儘管是適當的葉酸攝取也無法完全保護對抗危險的增加；與正常體重的女性相比， 肥胖女性在孕期發展為併發症的機率較高；她們所生的嬰兒更有可能進入新生兒看護病房。
體重增長偏高者應注意適當鍛煉身體， 晚飯適當減少， 並減少主食， 增加蔬菜和水果的攝入量， 因為瓜果中能量少， 含有多種維生素。 瓜果中的纖維素還能緩解或消除便秘現象。 這對於減少體內吸收熱量很有利。 那種懷孕後猛吃好東西的做法不可取。 因主食熱量大， 容易使人發胖。 同時應注意產前檢查， 看是否懷上了雙胞胎。
