對於“肥肥”們來說， 夏季是流汗最多的季節， 也是最喜歡喝冷飲的時候， 那麼過多食用冷凍食品， 會對身體造成哪些危害呢？
首先， 冷飲中脂肪和糖分的含量非常高， 在體內代謝後所產生的熱能， 遠遠高於冷能從體內帶走的熱量， 這樣一來難免就會使人身體發胖。 除此之外， 從中醫上講， 過多攝人冷食， 會降低身體的溫度， 導致體內的食物代謝速度變慢， 使那些不能被完全代謝的物質堆積在身體的某個部位上， 從而形成發胖。
過冷的食物通常也會傷害腸胃。 因為冷飲大量進人胃腸道之後， 產生的冷刺激會導致胃腸道血管驟然收縮， 血流量減少， 從而引起胃腸道痙攣性收縮， 引發腹痛、腹瀉。 同時， 冷刺激還會干擾腸胃的正常蠕動， 導致消化功能失調， 影響消化液的分泌， 使人體的免疫力下降。 所以在炎熱的夏天， 那些不經常吃冷飲的人， 突然多吃一點，
因此在夏天時， “肥肥”們應儘量少喝冷凍飲料， 少吃冷凍食品， 多喝一些涼開水， 這樣對身體最有好處。