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老人夏季保健面面觀
夏季飲食 由於老年人胃腸功能弱，夏季飲食一定要講究衛生，不可吃腐爛變質食品，冰箱內食物必須經高溫加熱後方可食用。食物要以溫、軟、清淡為宜，不可過多地吃冷、肥、膩的食品，不可飲食過量。若出現由於...
2009-09-26 -
夏季太熱吃什麼 推薦四款夏季保健食譜
隨著夏季的到來，雨水多起來，導致濕氣過盛，對人體最直接的危害就是濕困脾胃，出現食欲不振、消化不良、腹瀉等症狀。特別是女性朋友們，如果長期食欲不振，時間長了，也許會患上厭食症，對身體健康有影響。因...
2016-06-15 -
揭秘枸杞夏季保健食療方 怎麼吃怎麼養
夏季養生 枸杞要怎麼吃才養生?1枸杞炒蝦仁【原料】：河蝦仁500克、枸杞子(幹)50克、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、水澱粉、幹澱粉、花生油、雞蛋清、蔥、薑。【製作】：河蝦仁洗淨，控幹水分;枸杞子洗淨，...
2014-07-01 -
老慢支病人夏季保健藥膳
趁夏天的時候，進行適當的藥物調補和營養調理，可以起到事半功倍的作用，這也是中醫“治病求本”和“冬病夏治”的思想體現。 現代醫學研究證明：肺的防禦系統與飲食中的蛋白質、含硫氨基酸、硒等關係密切。中醫認...
2011-03-02 -
天熱你的精子也會中暑 揭男性夏季保健知識
男性夏季如何預防精子中暑中暑是夏天常見的症狀。但是你知道嗎？原來精子也會中暑！“低溫環境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此，男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有...
2015-06-17 -
鼻炎患者夏季保健攻略
夏季是鼻炎患者最為頭疼的季節了，鼻炎不但會給生活帶來諸多不便，也會給人們帶來身體上的危害。所以夏季防治鼻炎很重要，這裡為患者介紹一下夏季預防鼻炎的方法。 慢性疾病在不同的群體中普遍存在，而治療這些...
2017-03-05 -
【女性夏季保健小常識】
對於很多MM來說,夏天是非常折磨人的.不僅陽光很強烈,而且紫外線的危害也增大了,皮膚所受的侵害急劇上升.同時,在炎熱的天氣下,衣食住行都受到了一定的限制.為了讓MM們不這麼頭疼,保健專家特別提出了...
2017-03-07 -
【夏季保健：預防男性疾病騷擾】
盛夏是水果消費旺季。不少愛美女性認為“一天三頓只吃水果，修身養顏一舉兩得”，其實這是錯誤的。醫學專家指出，吃水果應適度。從營養學角度來說，人體多種基本營養需求———碳水化合物、礦物質、蛋白質等，都...
2017-03-07 -
【三種自製的夏季保健果茶】
夏季會讓人們感到十分的煩躁，而這樣會影響人們的工作效率，而下面這三種自製的夏季保健果茶，希望可以幫助你消除煩躁之感。 第一，鴨梨綠茶。鴨梨1 個，綠茶3克。將鴨梨搗爛，榨汁，留汁去渣，再把汁水倒...
2017-03-07 -
【夏季保健可多食用“三豆湯”】
夏季飲食的注意事項很多，但你感到倦怠乏力、食欲不振、口膩無味時，該怎麼調理呢?中醫認為，夏季飲食可以吃綠豆、赤豆和黑大豆。那麼，哪些是夏季飲食呢?下面是專家對夏季飲食的介紹。 中醫認為，綠豆、赤...
2017-03-07 -
【敢問夏季保健消暑飲食在何方?】
夏季通過飲食保健，就要注意飲食的消暑功能，那麼您知道夏季保健消暑的飲食有哪些嗎，如何做成的呢，下面小編就來為您詳細的介紹。 下面為您詳細的分享夏季保健消暑的飲食有哪些，以及做法： 薏米蓮子湯：...
2017-03-07 -
【夏季保健消暑兩不誤的飲食大揭秘】
烈日炎炎，這個時候既要做好保健又要做好消暑工作，真有相當的難度，下面小編為您介紹幾種夏季保健消暑的飲食，讓您又能保健又能消暑兩不誤。 鮮藕汁 鮮藕汁能清熱解煩，解渴止嘔，若將鮮藕洗淨切片，加適...
2017-03-07 -
【慢性鼻炎患者夏季保健 少吹空調避免冷熱交替】
慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎症。可分為單純性和肥厚性鼻炎。前者臨床表現為鼻塞膏呈交替性和間歇性，多涕，常為黏液性涕，後者的臨床表現為鼻塞嚴重，多為持續性，鼻涕不多，較黏稠，不易擤出等，病變...
2017-03-07 -
【夏季保健喝水有講究】
在炎熱的夏季，汗出如雨，這個時候必須合理的補充水分，對於夏季保健來說，補水是有講究的多了少了都不行，那麼夏季保健喝水有哪些講究呢，下面就為您做詳細的介紹。 夏季保健喝水最合適的量是一天五杯水，下...
2017-03-07 -
【老人夏季保健宜少喝牛奶】
牛奶是一種營養豐富的補鈣食物，因此，很多老人會每天喝上一杯牛奶。可是，據瞭解夏季老人不宜多喝牛奶。那麼，夏季老人應多吃什麼呢?下面我們一起來瞭解。 人逾50歲，體內甲狀旁腺激素的分泌過盛，與性激...
2017-03-07 -
夏季保健吃冷飲注意 如何吃冷飲
夏季怎樣正確吃冷飲?夏季到來，在炎熱的氣候裡，吃上一口冰爽的冷飲真的是一種享受，但是冷飲可不能貪吃喔!那麼夏季怎樣正確吃冷飲呢?不要著急，下面跟著小編一起去看看吧。 夏季怎樣正確吃冷飲? 1、用靠...
2017-03-08 -
香瓜的功效與作用 夏季保健不要小瞧它
香瓜，又稱甘瓜、甜瓜，我們平時都吃了不少，特別是夏天的時候。香瓜的果肉可以生吃，而味道爽口，但香瓜的瓜蒂是有毒的，食用過量就會中毒，所以得注意不要吃瓜蒂了。 香瓜的水分和蛋白質含量要低於西瓜，但其...
2017-03-08 -
夏季保健防癌 要多吃葡萄和番茄
夏季保健防癌 要多吃葡萄和番茄 夏季防癌宜吃葡萄 近年來，國外研究癌症的專家們不斷地向人們提出建議：要防癌，夏季宜多吃時令水果——葡萄。 早在1974年，芝加哥的科學家們在尋求防癌化學物質的過程中...
2017-03-08 -
乙肝患者日常保健不能放鬆 乙肝夏季保健事宜
夏季因其炎熱的天氣，而對不少疾病會造成一定的影響。比如乙肝患者，在夏季，因為暑熱而選擇空調房貪涼，則很容易引起感冒而導致乙肝復發。因此，做好夏季乙肝患者的日常保健工作是非常重要的，那麼，乙肝患者...
2014-07-04 -
女性夏季保健的4個不宜
不宜長時間吹電風扇 由於電風扇的風源很集中，人在熟睡後機體處於靜止狀態，汗毛孔開放。如果經期長時間地吹電風扇納涼，特別是在午睡或晚間睡著後還開著電風扇吹，就很容易著涼受寒而患傷風感冒和發生經血...
2011-05-18
