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夏季心煩氣躁吃什麼好
養生之道網導讀:夏季心煩氣躁吃什麼好?夏季高溫炎熱,有時還感覺很悶熱。陽氣過盛,人們容易出現心煩氣躁,這種情況可以通過飲食改善。那麼,夏季心煩氣躁吃什麼好呢?下面為您介紹幾種食療食物,來看看吧。 夏...
2015-08-07 -
五個妙招 夏季心理不生病
每一個季節其實都會誘發一些心理疾病,比如蕭條的秋天會讓人覺得憂鬱,大多數喜歡秋天的人性格都是多愁善感的,情緒很容易受都愛影響。在夏季人們最大的困擾就是煩躁和無精打采,有時候很消沉有時候就突然爆發,整...
2013-05-29 -
夏季心血管患者解暑有講究
夏季高溫,心血管患者忽然飲用大量冷飲或突然進入空調很低的房間後,血管收縮,心臟、大腦等臟器的耗氧加劇,引發血壓波動,繼而誘發心肌梗死、腦血栓或腦出血等險情。下面小編就來給大家說說夏季心血管解暑的方...
2017-03-04 -
夏季心火旺肺陰虛 多吃百合補陰潤
主題:西芹南瓜炒百合 食材:南瓜500克,百合2個,西芹1根,大蒜1顆,食用油、食鹽適量 做法: 1、將西芹洗淨,斜刀切片後備用,大蒜切片,南瓜去瓤去皮後切片,百合洗淨掰開備用; 2、鍋中燒少量水...
2017-03-06 -
夏季心煩上火 魚腥草幫你解決
夏季,天氣高溫的情況下,人們需要清熱解暑,亦是選擇飲食來解決這個問題,不妨在家裡做菜適當搭配一些魚腥草,可以讓你夏季心煩上火,魚腥草來養心。 魚腥草吃法多樣 生食熬湯泡茶均可 草作菜,生食最佳,其...
2012-09-29 -
夏季心火旺 燥熱一根筷子就能解決
夏天天氣非常炎熱,氣血旺於心經,正是心火旺盛的時候。很多的人在夏季的時候都會經常的出現發困、燥熱、甚至是口臭等情況。 心火不去,心血就會淤積,這些症狀都是因為心火大所導致的,和我們季節氣溫的變化有...
2017-03-07 -
【夏季心情煩躁宜吃什麼?】
由於夏季天氣炎熱乾燥,因此,人們很容易出現煩躁不安、愛發脾氣等症狀。夏季有些食物是可以使心情舒暢的,那麼,夏季心情煩躁應多吃什麼呢?下面我們一起來瞭解。 冰箱內取出食物別急吃,腸胃受到強烈的低溫...
2017-03-07 -
老中醫教你如何對付夏季心情煩躁
生活節奏越來越快,人們的心理難免隨之變得煩躁,尤其是炎熱的夏天。夏天心情煩躁吃什麼調節?面對眾人煩躁的心情,下面小編就推薦一些可以緩解夏季煩躁的食物,讓你夏天不再煩惱。 中醫認為,心對應夏,夏季心...
2017-03-08 -
夏季心情煩躁上火口苦多吃這些食物
夏季,炎熱的天氣會到來身體和心情上種種的不適,夏季心情煩躁上火口苦多吃這些食物。這些不適包括心情煩躁,心煩意亂,以及上火等症狀,這些症狀除了要靠生活的心情調理之外,還需要從飲食上多加調理,這樣才能...
2017-03-08 -
夏季心火旺 吃蓮子龜苓膏
拼搏在當今高速發展的現代化社會中,每個人為了生存的更好都會努力的,這時各種各樣的壓力就產生了,其中主要是生活壓力和工作壓力,都會造成的人的情緒不穩定,從而使心火旺盛。所以平時要多看一些養生常識,就...
2017-03-08 -
夏季心火旺 巧妙飲食養心除心火
1、綠豆 味甘性寒涼,能解暑熱,除煩熱,還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。 2、兔肉 味甘性涼,有解熱毒、涼血、通便作用。可以紅燒或燉湯。 3、梨 味甘微酸性寒...
2017-03-08 -
夏季心火旺?試試四款養心食療方
夏天在養生上要注意關“心”,天氣炎熱我們的身體也會發生變化,接下來的飲食要以清淡為主。今天為大家推薦幾款夏季養心的食療方,幫助保健。夏季養生飲食原則清淡的飲食一直是重視養生保健的朋友們都在遵守的飲食...
2016-05-13 -
夏季心煩氣躁 三款膳食T走失眠
蜜棗扒山藥 【原料】山藥1000克,蜜棗150克,罐頭櫻桃10粒。豬網油(碗口大)一張,熟豬油15克, 白糖200克,桂花鹵、水澱粉各適量。 【製作】山藥洗淨煮熟,冷後剝去皮,切3-4釐米長的...
2012-08-07 -
夏季心火當令 按摩這些去火點讓你去火
立夏過後,天氣會越來越熱,高溫天氣下,很多人容易出現了上火的症狀。心火旺主要表現口幹、小便短赤、心煩易怒等。那麼夏季該如何降火呢?下面小編來介紹中醫按摩穴位去火和食療驗方,來看看吧! 根據上火症狀...
2014-05-10 -
如何擺脫春季心理煩躁症
如何調整煩躁的心情 1、減少獨處時間 當感到煩躁情緒時,首先我們要努力去戰勝懶惰性,也就是說不要老呆在家裡不出門,減少獨處的時間,可以改善情緒,走到人群中,或找朋友,可以慢慢擺脫煩躁抑鬱的情...
2012-08-15 -
夏季心情煩躁吃什麼好?多吃稀食心情好
現在正值夏季,天氣炎熱乾燥易使人產生心情煩躁等症狀。中醫認為,心對應夏,夏季心陽最為旺盛,人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀。所以,夏季要特別注重對心臟的養護,多喝牛奶,多吃豆製品、雞肉、瘦肉等;...
2013-05-10 -
夏季心火旺 拍拍腋窩解熱去火
夏季天氣炎熱,很多人出現了上火的症狀,夏季上火一般屬於心火,經常會出現口腔潰瘍,心慌氣短,煩躁等症狀,那麼在夏季我們該如何祛除心火呢?下就讓老中醫為你支幾招。 心火旺分兩大基本症狀:實熱症和陰虛症...
2014-07-03 -
秋季心理放鬆有妙招
放鬆可以降低交感神經的衝動,平撫情緒、安定心神,更能有效幫助睡眠。打哈欠、伸懶腰、深呼吸等都是人體自動的放鬆機制,差別在於程度不同。以下三種放鬆法隨時可以做,只需要5分鐘。 推薦閱讀:10句話把小...
2010-08-31 -
夏季心陽旺盛 清內火養心
養生是人們永久不變的話題,如今人們的生活水準提高,很多人對於生活品質和健康的要求也在逐漸上升,因此養生行業備受喜愛,人們都認為花錢買健康十分值得,不過中醫表示,健康不是只有花錢才能買到,要想身體健康...
2013-06-28 -
夏季心情煩躁怎麼辦
煩躁常與心有關 中醫認為,心對應夏,夏季心陽最為旺盛,人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀。所以,夏季要特別注重對心臟的養護,多喝牛奶,多吃豆製品、雞肉、瘦肉等;平時多吃蔬菜、水果及粗糧;保持...
2012-04-27