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游泳安全常識 哪些情況不適合游泳
什麼情況下不宜游泳 1、單身一個人不能外出游泳。沒有同伴，單身一個人去游泳，最容易出問題。學生游泳應該有家長或成年人陪同，否則，禁止外出游泳。 2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病等慢...
2015-05-14 -
【夏季野外游泳必備安全常識】
戶外運動存在較高的危險性，因此加強安全意識，如何避免各類意外事故的發生，以及發生意外事故後如何自救和救人就是我們應該著重討論和強調的。戶外活動中無論是登山、朔溪、漂流還是速降、定向等，都經常會遇到...
2017-03-07 -
游泳小常識 游泳浮潛的技巧和方法有哪些
游泳的好處有很多，可以改善睡眠品質，提高免疫力，促進血液迴圈等，但是對於不會游泳的人來說，則可以選擇浮潛的方式。那麼游泳浮潛的技巧有哪些呢?萬一落水怎麼自救呢?今天就向大家介紹一些基本的游泳小常...
2016-03-09 -
游泳小常識 你對游泳運動瞭解多少
游泳是夏季流行的健身運動，但是春季的氣候也可以適當的選擇游泳健身的，相信大家對於游泳的好處都能說出很多來，但是你們知道游泳皮膚過敏怎麼辦呢?遇到嗆水時又該怎麼做呢?今天就介紹一些常見的游泳小常識...
2016-03-08 -
游泳小常識 游泳運動的安全小常識
堅持游泳不但能快速的消耗人體多餘的脂肪，還可以加快新陳代謝，促進血液迴圈，達到強身健體的作用。但是這些好處的前提是你掌握了一定的游泳技巧以及一些游泳事故的防治措施。今天就向大家介紹一些游泳小常識...
2016-02-22 -
游泳過程中要注意幾點安全小常識
清涼的水總能忘卻夏季的酷熱，所以越來越多的人喜歡游泳。當然了，游泳最為重要的就是安全，那麼夏季游泳都有哪些需要注意的呢？ 首先，一定要全面瞭解域，盡可能的選擇標準的游泳池，要瞭解游泳池的基本規...
2015-08-10 -
健身常識 老人游泳有哪些注意事項
今天介紹關於游泳的健身常識，游泳素來有“運動之王”的稱號，它能快速消耗掉身上的能量。對於每一位游泳者來說都是極好的。但有些人群要瞭解一些游泳注意事項，那麼下面就向大家分享一些老人游泳時的注意事項...
2015-12-29 -
夏季急救：幼兒游泳急救小常識
寶寶游泳的益處多多 游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現為大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。 寶貝經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心...
2009-07-07 -
游泳健身常識
對於一些游泳健身常識，是要在運動前就要瞭解的，比如什麼人適合游泳，有哪些好處？都是要瞭解的。 1. 什麼樣的人適合採用游泳運動進行健身呢？ 沒有什麼特定人群吧，適用於絕大部分人，不過有心臟...
2011-08-10 -
育兒知識大全 哄寶寶入睡的幾大錯誤方法
剛出生的寶寶一些天除了吃就是睡，一天幾乎有二十個小時都在睡覺，但隨著寶寶的逐漸長大，寶寶的睡眠時間也就越來越少了，而且有的寶寶不但不睡，還會不停地哭。 想盡一切辦法好不容易讓寶寶睡著了，還沒過十分鐘...
2016-05-01 -
育兒知識大全 育兒這麼做你會更輕鬆
從孩子呱呱墜地的那一刻開始，伴隨著喜悅而來的便是孩子的教育問題。很多父母在孩子小的時候驕縱，然而張大後又希望孩子突然一下變得懂事、上進、孝順父母……孩子從小就像小樹苗，你希望他怎麼生長他便會怎麼生長...
2016-05-01 -
育兒知識大全 分階段開發寶寶智力
每個父母都希望寶寶健康成長，而寶寶的成長過程離不開家長的愛心、耐心和關心，同時還要掌握科學的育兒知識來分階段的開發寶寶的智力。所以對於年輕的父母來說一定要知曉育兒早教要從以下三個方面做起。 第一、身...
2016-05-01 -
育兒知識大全 寶寶走路晚的九大原因
一起出生寶寶，別人家的娃娃已經“健步如飛”了，自己家的寶寶卻只能爬行。寶寶為什麼走路這麼晚呢？其中究竟原因是什麼呢？如何預防寶寶走路晚呢？趕緊一起和小編來看看吧！ 寶寶走路晚的9大原因： 1、遺傳因...
2016-05-01 -
育兒知識大全 孩子心理壓抑時的4個信號
如果孩子不善於表達自己的情緒，父母需要耐心引導，也應給予時間讓其慢慢說出內心的感受，這個時候父母的關心和支持很重要。下面是四個孩子心理壓抑時的信號，父母們，要注意了。 1、拒絕吃飯 專家提醒，家長要...
2016-05-01 -
育兒知識大全 幼兒保健的十大誤區
每個孩子都是家長們的“心頭肉”，含在嘴裡怕化了，父母對於孩子的愛是世界上最無私的給予。雖然如此，但是在育兒上卻存在很多問題，今天為大家羅列幼兒保健的十大誤區，趕緊一起和小編來看看吧！ 誤區之一：牛奶...
2016-05-01 -
秋季養生 秋季女性養生保健知識大全
秋季是養生最好的時間，所以我們要運用好這段時期，秋冬季節氣候乾燥，氣溫偏低，特別是女性身體因此變得更敏感，下面就為大家介紹下女性秋季養生的知識。 在中醫理論中，“春夏養陽，秋冬養陰”。女性主“陰”，...
2016-05-01 -
育兒知識大全 關於小寶寶的“三圍”
人們比身材要看“三圍”，買衣服要量“三圍”，辨別某些疾病也需要“三圍”指標。相比之下，寶寶的身體從上到下就像一個“筒”，實在沒什麼“三圍”可言。但其實孩子也有“三圍”，只是此“三圍”非彼“三圍”，此...
2016-05-01 -
育兒知識大全 寶寶誤食異物的急救方法
小寶寶喜歡用“嘴巴”探索世界，見到什麼都要嘗一嘗。可就有那麼一些東西是萬萬嘗不得的，一嘗就有大麻煩，爸爸媽媽不得不防。 容易讓寶寶誤食發生窒息的物品： 1、豆類、堅果、果核、果凍等食物。 2、廚房衛...
2016-05-01 -
中藥知識大全，太難得了
我們經常說中藥治病好於西藥，可是，你真正的瞭解中藥嗎？下面是中藥功能大全，仔細看么！中藥 靈芝：固本祛邪，神仙上藥人參：每天吃一點，健康延年好福 山楂：消食化瘀的好手黃芪：首屈一指的補氣要藥生薑：禦...
2016-09-27 -
頸椎病知識大全 ，一定要看
現如今頸椎病十個人八個人有，剩下的兩個並不是沒有頸椎病而是症狀還沒有體現出來，所以說頸椎病其實是現代人的通病，之所以說是通病那是因為大多數人的頸椎病都是不良的生活習慣、姿勢導致的，那麼是否有辦法預防...
2016-12-27
