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游泳後怎麼吃?讓你更健康
游泳是夏季大家最愛的運動了,大家都知道游泳後不能立即吃東西,但是游泳耗費的體力還是要注意補回來的,那麼游泳後吃什麼最健康呢? 由於游泳後有強烈的饑餓感,因此有相當一部分人會一下子吃進很多東...
2016-07-25 -
帶耳機耳朵疼,如何保護耳部健康?
為了不影響身邊人的正常休息工作,所以很多人喜歡在聽音樂或者是工作時戴著耳機,結果長時間戴耳機就會讓耳朵產生痛感。不僅如此,經常使用耳機對耳部健康的傷害是非常大的。如何才能緩解疼痛?男人們應該學會保護...
2016-10-25 -
聽耳機耳朵疼怎麼辦?注意這些問題!
經常看到大街上有很多年輕人喜歡用耳機聽音樂,走近了發現他們都喜歡將音量開到最大。或許現在用耳機所帶來的危害不能體現出來,但是幾十年之後,這些危害才能真正的顯現出來,甚至可能因此失去聽力。那麼,聽耳機...
2016-10-25 -
游泳後怎樣快速恢復體力
游泳是夏季裡消暑最好的運動之一,泳可以幫助身體散熱,使人覺得涼快、舒服,是一項非常具有娛樂性的活動。不過游泳對體力的消耗是十分大的,游泳之後要快速恢復體力應該怎麼辦呢? 一、 補充運動飲料 訓...
2017-03-04 -
游泳後要注意什麼事情?
夏季的游泳館最受歡迎,炎熱的夏季人們會通過游泳來降暑,但是游泳後很多人會曬黑,脫皮,曬傷,也會生病。那麼出現了這麼多的問題,在游泳後到底應該注意什麼,不同身體類型的人到底適不適合游泳,不同體質的人...
2015-08-24 -
游泳前和游泳後吃什麼好
游泳前和游泳後吃什麼好四季養生閱讀配圖 游泳前吃什麼好 1、游泳前適合吃體積小容易消化的食物。 2.有不少人會覺得,游泳前如果吃太多東西,游泳的時候會覺得身體很不舒服,還有時能會吐,如果不吃又會特別...
2017-03-04 -
寶寶游泳後濕疹怎麼辦
一、寶寶游泳後濕疹怎麼辦二、寶寶濕疹吃什麼好三、寶寶濕疹如何護理寶寶游泳後濕疹怎麼辦1、飲食管理對於寶寶游泳後濕疹,最好的方法就是食療。最好能找到並避免過敏原。過敏患兒應改食氨基酸配方粉或深度水解蛋...
2016-10-25 -
小孩子游泳後擦身的秘訣
現在還只是春天,距離夏天還遠著呢,天氣還有點涼涼的,說嬰兒游泳似乎有點為時過早,寶寶從水裡出來也許容易感冒。可是,這位小女孩,她可是冬天也照遊不誤哦。跟隨小編來看看她的游泳故事。 來看看她的...
2017-03-04 -
游泳後清潔很重要 這四個部位不能少
游泳後要重點清洗四部位1眼睛遊完泳,眼睛會發紅、發澀,分泌物較多,這是結膜炎的表現,大多數由細菌、病毒感染引起。在紅眼病高發的6—8月,尤其要注意,游泳時戴好泳鏡,水進入眼睛,不要用手揉,用純淨水沖...
2014-12-05 -
耳朵疼痛難忍 小心帶狀皰疹病毒感染
帶狀皰疹俗稱“腰纏龍”,通常長在腰腹部引發難忍的疼痛。家住桃園路的黃先生耳朵疼了一周,竟然也是得了帶狀皰疹。 一周前,黃先生感覺渾身不舒服,好像是感冒了,吃了一些感冒藥也不見好轉。不久後,左耳朵像...
2017-03-05 -
兒童游泳後可以吃什麼
一、兒童游泳後可以吃什麼二、兒童游泳前可以吃什麼三、兒童游泳有什麼好處兒童游泳後可以吃什麼1、如果感到餓了,東西最好不要是太低熱量的,也不要太高的營養配餐,正常飲食就好。2、游泳後宜休息片刻再進食,...
2016-08-09 -
兒童游泳後吃什麼
一、兒童游泳後吃什麼二、兒童游泳注意事項三、兒童游泳的好處兒童游泳後吃什麼1、水果蔬菜游泳健身後,不要吃什麼油膩容易飽腹的東西,吃一些口味清晰的水果最好不過,可以吃一些低糖分的黃瓜、櫻桃、蘋果等補充...
2016-08-08 -
游泳後怎麼做放鬆操
一、游泳後怎麼做放鬆操二、游泳要注意什麼游泳後怎麼做放鬆操1、放鬆小腿俯身,用雙臂和一條腿(伸直,腳尖著地)支撐身體,另一條腿屈於體前放鬆,身體重心集中在支撐腳的腳尖處,腳跟向後、向下用力,感覺到小...
2016-08-05 -
游泳後的飲食與保健
人類的食物可分為酸性食物和鹼性食物。酸性食物常含有豐富的蛋白質、脂肪和糖類,可降低血液、體液內的ph值,水果、蔬菜一般為鹼性食物,能阻止血液向酸性變化。美國一位病理學家指出:只有體液呈現弱鹼性才能保...
2012-09-28 -
游泳後吃什麼最健康
養生之道網導讀:游泳後吃什麼最健康?游泳是夏季大家最愛的運動了,大家都知道游泳後不能立即吃東西,但是游泳耗費的體力還是要注意補回來的,那麼游泳後吃什麼最健康呢?下面養生之道網為您介紹一些游泳後的食譜...
2016-08-09 -
游泳後頭暈是怎麼回事
養生之道網導讀:游泳後頭暈是怎麼回事?游泳是夏季最常見的運動之一,很多人都會經常游泳,但很多人在游泳之後都會出現各種各樣的症狀,比如嘴唇發紫、頭痛、頭暈等等。那麼游泳後頭暈是怎麼回事呢?下面養生之道...
2016-08-09 -
小孩耳朵疼耳鳴
小孩耳朵疼耳鳴,對於耳鳴的一些症狀我們在平時的時候還是需要多瞭解一些的,這樣那個我們在得知耳鳴的在時候才能判斷具體的情況是不是屬於耳鳴的本身的症狀,還是其他的一些症狀。耳鳴的檢查方法⒈檢查耳鳴多為一...
2015-09-19 -
冷風吹後耳朵痛,要留神面癱
“現在到了夏秋交替,面癱的發病增多,原因在貪涼。”省人民醫院蔣豔醫生介紹,面癱中最常見的病因是面神經炎,發病誘因多與受風寒刺激,使局部抵抗力下降有關。 天氣炎熱,大量汗液排出,全身汗毛孔開放,寒冷刺...
2017-03-06 -
消毒水過敏怎麼辦,游泳後怎麼應對消毒水過敏
炎炎夏日,很多人都喜歡去游泳,這樣一方面可以降溫避暑,另一方面又可以鍛煉身體,是一個一舉多得的好事情。但是對於有些皮膚比較敏感的人來說,油池裡的消毒水可能會造成過敏反應,這該如何處理呢? 一: 消毒...
2016-10-17 -
游泳後注意事項 泳後立即小便
導讀:游泳是一項很健康的運動項目,很受大人和小孩的歡迎,但是游泳池裡的水,誰也不能保證是衛生的。對此,四季養生網小編建議大家,在遊完泳後要給身體進行消毒。 帶眼藥水,不要用手揉眼睛 ...
2017-03-08
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3回答
慢性鼻竇炎導致耳朵疼
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3回答
我今天聽歌耳朵疼,請問一下該怎麼弄
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3回答
我右耳朵疼是怎麼回事