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溺水如何急救 溺水急救措施分4種
對於溺水心臟驟停，爭分奪秒的心肺復蘇是唯一有效的急救方式。將溺水者倒掛在樹上、放在牛背馬背顛簸、倒背跑動、衝擊其腹部……這些花樣繁多的民間急救方法由來已久，且都是為了把水從溺水者體內控出來。任何...
2016-07-05 -
游泳時出現抽筋該怎麼辦
其實誰都會碰到抽筋的情況，抽筋，就是肌肉強直性的收縮。往往因為過度疲勞，游泳過久或突然受冷水刺激所造成。當發生抽筋時，應該立即上岸擦乾身體。如果在深水處或腿部抽筋劇烈時。無法遊回岸上，此時應該...
2015-03-13 -
安眠藥中毒該如何搶救
不少人都有失眠的現狀，針對程度不同，服用安眠藥的量不同，因安眠藥種類不同，有的人誤服導致安眠藥物中毒時有發生，那麼如何應對安眠藥中毒的搶救工作呢？ 安眠藥中毒輕重判斷及搶救步驟： 安眠藥種...
2016-03-28 -
游泳時遇到抽筋怎麼辦
水上救生，無論是遇險者還是救援者，最怕的就是突發抽筋。抽筋多發生在水冷、肌肉受撞擊、疲勞、誤食藥物等情況下。最可怕的是連帶發生嗆水，嚴重者能讓游泳好手葬身水下。 抽筋的部位主要有足趾、腿部和...
2015-06-25 -
夏季溺水要如何急救
【溺水之急救篇】 “當遭遇溺水時，2分鐘後便會失去意識，4～6分鐘內身體便遭受不可逆轉的傷害。因此發生溺水後採用正確的急救方法，爭分奪秒地做好現場搶救對挽回兒童的生命極為重要。” 抽筋 ...
2015-05-29 -
游泳時耳朵進水怎麼辦
由於水又有一定的張力，進入狹窄的外耳道後形成屏障而把外耳道分成兩段，又由於水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內有較大的耵聹阻塞，...
2015-05-20 -
在游泳池游泳與海灘游泳的安全意識
在游泳池游泳安全常識 1.池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。 2.池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。 3.池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。 4.戲水時，...
2015-05-14 -
溺水拯救常識 如何拯救溺水者
怎樣拯救溺水者 溺水者往往張惶失措，會死命抓住一切能夠得到的東西，包括拯救者。因此，只要有其他方法將溺水者拉倒岸上，就不要下水去施救。當然，萬不得已的情況下，以施救者有能力的前提下，下水施救...
2015-05-14 -
游泳安全常識 哪些情況不適合游泳
什麼情況下不宜游泳 1、單身一個人不能外出游泳。沒有同伴，單身一個人去游泳，最容易出問題。學生游泳應該有家長或成年人陪同，否則，禁止外出游泳。 2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病等慢...
2015-05-14 -
被雷擊中後搶救措施和醫院治療步驟
在夏季雷雨天氣頻發的季節裡，世界各地都有人被雷擊傷的新聞，那麼在我們遇到被雷擊的人員之後我們應該如何去搶救他們呢？而醫院對於被雷擊傷人員的救治的方法又是什麼呢？下面我們一起瞭解一下吧。 雷擊受...
2014-07-15 -
如何對雷擊觸電者進行搶救
夏季是雷擊事故的多發季節，對於一些雷雨多發的地方，如果不幸有人被雷擊中該如何救治呢?如果我們能掌握正確的搶救方法，就能挽救被雷擊人員的生命。 搶救遭雷擊人員的方法： 1、若傷者神志清醒，呼吸...
2014-07-05 -
有機磷農藥中毒如何搶救
有機磷農藥是農業生產中的常用殺蟲劑,1605、1059、敵敵畏、敵百蟲、樂果等最為常見。一、有機磷農藥中毒如何搶救1、有人因接觸有機磷農藥中毒時,應立即把中毒者抬到空氣新鮮的地方,脫去被污染的衣服。...
2016-09-18 -
游泳時最重要的是不間斷呼氣
學游泳者很少能正確地水中呼氣。幾乎所有的中級水準泳者都認為他們作的是正確的呼氣-當我們問他們的時候，至少他們是這樣說的。他們果真作到了嗎?答案是:非常少!甚至在一些高級游泳選手中，也有不少喜歡在水...
2014-01-13 -
游泳後如何快速恢復體力？
游泳是一項非常具有娛樂性的活動。不過游泳對體力的消耗是十分大的，游泳之後要快速恢復體力應該怎麼辦呢？ 無論是誰，游泳後都有可能出現過度疲勞，身體不適，無論您是運動員還是去游泳休閒，都要注...
2014-01-13 -
七個游泳動作讓你快速瘦身
除了肚子，對自己的其他部位都很滿意嗎?相信很多人都跟我一個狀態，可是肚子上的贅肉真是頑固，怎麼都減不下去，哎，愁啊! 眾所周知游泳能減肥。但總是只是一味的從起點遊到終點，又從終點遊到起點，是否覺得...
2014-01-13 -
冬季游泳的注意事項有哪些
冬季游泳不僅能促進人的血管收縮和擴張，增強血液的微循環，提高人體免疫功能。既然冬天這麼適合游泳，那冬天游泳需要注意什麼呢? (1)游泳時，必須注意安全。凡患有傳染性疾病或有開放性傷口時，都不宜...
2014-01-13 -
夏季孕婦游泳準備工作和適宜條件
以前老人總有這樣的說法“孕婦是被禁止游泳的”事實上，只要掌握好水溫、運動量和游泳方法，游泳對孕婦來說是有很多好處的。那麼夏季來臨，孕婦想要去游泳要做哪些準備工作呢？對於孕婦來說孕婦游泳的適宜條件又...
2014-01-13 -
游泳時間不宜過長，最好不要超過兩個小時
游泳是深受大家喜好的休閒運動，尤其是夏天，很多人喜好在游泳池裡一泡就是半天，認為遊的時間越長越能錘煉身材，而且還能消暑。專家提醒，游泳時間不宜太長，否則也會傷害身材健康。 游泳時間應當把持在一...
2014-01-13 -
游泳技巧有哪些，游泳三大技巧要知道
在學會水中漂浮後，就要開始學習技術動作了，初學游泳對如何做動作很在意，但往往把基本的要素給疏忽了。聽聽濟甯游泳館教練是如何講的吧，在水中，你想要自如地遊動，練習任何動作，都要在掌握好呼吸、平衡、放...
2014-01-13 -
男性游泳降低前列腺癌的發病危險，男子游泳的好處
不同類型的運動有著不同的好處。我們就拿游泳來說，對於女性而言長期游泳能夠有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂，還能提高性能力。那麼游泳又對男性身心健康有哪些好處呢。 據《今日美國》最新報導，有...
2014-02-10
