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早上喝溫熱檸檬水減肥 一次滿足N個瘦身願望
我們對檸檬的味道相當熟悉了，那酸酸的成分就是檸檬酸。檸檬酸進入體內後，馬上形成一個檸檬酸迴圈，而我們從食物中攝入的糖分、脂肪等會快速轉化成能量源，供給檸檬酸迴圈所消耗，從而活化代謝，打造疲勞物質、脂...
2013-11-01 -
小雪節氣關鍵在溫熱進補
溫熱進補 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 小雪節氣後是呼吸道疾病的高發期，情緒也...
2011-11-22 -
老年人不要隨便吃清熱藥物
老年人大多氣血虛虧，各種生理機能呈進行性衰退。中醫認為，老年人陽氣虛弱是最為常見的，而人體陽氣的充足與否，與其能否保持健康關係密切。所以，歷代醫學家提出老年人應護陽固氣。 老年人應慎用清熱中藥，...
2012-04-17 -
秋季養生新“煮”張 水果煮著吃溫熱潤腸胃
從小到大，我們吃水果基本上都是吃生的，一來是為了更多地攝取水果當中的營養物質，二來生吃的口感似乎更“原味”。秋季是水果豐收的季節，而大部分水果都是涼性，吃多了很傷腸胃。腸胃不好的女性如果經不起誘惑的...
2013-09-20 -
體溫高於38.5℃才用退熱藥
體溫高於38.5℃才用退熱藥 有的人感冒時，感覺全身發燙，就認為是“發燒”， 並使用退熱藥，這是不正確的。退熱藥通常只含有解熱鎮痛成分，最主要的作用就是“退熱”。 因此，嚴格來說，退熱藥並不...
2011-07-27 -
寒涼溫熱性食物分類大全！
中醫中的四氣,是指藥有寒、涼、溫、熱等四種不同的性質。 寒、涼食物適用於熱性體質和病證(陽勝或陰虛)。其作用主要是疏散風熱、清熱瀉火、涼血解毒、平肝潛陽等。 溫、熱食物則適用於寒性體質和病證(陰勝...
2016-01-18 -
流感,不要隨便服用退熱藥
要特別注意臥床休息 流感病毒侵害機體，導致機體免疫力下降。有些勤勞主婦常在感冒發燒時還照常洗衣做飯，結果使病情加重。因此，患流感必須臥床休息，至少兩天。休息得越充分，康復得越快，反之亦然。 ...
2011-09-22 -
頻繁吃清熱藥,需警惕“清熱藥綜合征”
小孩正處於生長發育階段，若不適宜地服用了清熱藥，最容易傷及諸臟腑陽氣，造成“清熱藥綜合征”，影響身體健康。 因此，家長不應隨意給孩子服用清熱藥，最好先由中醫師診斷處方後再服用。 其次，若出現...
2011-08-14 -
單靠解熱藥不能退燒
解熱作用是通過抑制體溫調節中樞，使散熱增加，只對發燒病人有退熱作用，但並不能使正常體溫下降。用於退熱的藥物以安乃近、APC最好，其次為氨基比林、撲熱息痛、阿斯匹林。感冒發燒也是機體一種正常防禦反...
2011-02-07 -
懷孕期中藥進補“宜涼忌溫熱”
一直以來，中藥深受人們的信賴，認為它安全可靠，副作用小。其實中藥並不像你想的那麼完美，如果用之不當，也是會有不良影響的。 中草藥中的紅花、枳實、蒲黃、麝香、當歸等，具有興奮子宮的作用，易導致宮...
2011-07-21 -
選退熱藥，成分不同其用量也不同
在給孩子使用退熱藥之前，要先看清楚退熱劑的成分。通常兒科醫生推薦的嬰幼兒退熱劑主要有兩種成分：對乙醯氨基酚和布洛芬，而含有阿司匹林的藥物是不能給12歲以下的兒童服用的。 診室重播鏡頭1：11個...
2011-08-11 -
老年人氣血虛虧 服用清熱藥需謹慎
對老年人來說，不適宜地服用清熱藥物，害處不少。 老年人大多氣血虛虧，各種生理機能呈進行性衰退。 中醫認為，老年人陽氣虛弱是最為常見的，而人體陽氣的充足與否，與其能否保持健康關係密切。所以，歷...
2011-10-13 -
痛經可用艾附暖宮丸溫熱小肚子
近八成女性在一生中會經歷痛經的困擾。其中，很多女性在經期前著涼、喝冷飲容易引起痛經，捂上暖水袋疼痛會緩解一些，中醫認為這可能由下焦虛寒引起，治療當理氣養血、暖宮調經，而國家基本藥物目錄中的“艾附暖宮...
2016-11-25 -
寶寶退熱藥要慎重使用
退熱藥只是對症治療，藥效僅能維持數小時，體內藥理作用消除後，體溫將再度上升。兒童發熱多具有自限性，一般不會危及生命，因此選用退熱藥的主要依據是其療效及副作用大小。有關研究證明，退熱藥的療效由大到...
2010-01-07 -
老年人不適宜服用清熱藥物
對老年人來說，不適宜地服用清熱藥物，害處不少。 老年人大多氣血虛虧，各種生理機能呈進行性衰退。中醫認為，老年人陽氣虛弱是最為常見的，而人體陽氣的充足與否，與其能否保持健康關係密切。 所以，歷...
2011-10-13 -
夏季不上火 少吃溫熱性水果
養生專業給大家總結出少吃或不吃三類食物，可以有效預防夏季上火。 1.少吃溫熱性水果 水果含有維生素，因此很多人在夏季都會選擇大量吃水果來補充水分以及維生素、礦物質等營養素。但在選擇水果的時候要注意...
2013-04-24 -
涼藥與熱藥用法功效均不同
中醫的“四性”和“五味”，就是各從一個側面反映藥物的功能。每種藥物既有一定的性，也有一定的味，所以在使用藥物時，必須把性和味結合起來考慮，絕不能孤立地看待。藥性涼或熱，只是程度上的差別。涼即微寒...
2012-03-13 -
哮喘患者服用退熱藥應慎重
說到對乙醯氨基酚(撲熱息痛)，很多人都曾經服用過，因為這是感冒退熱藥的主要成分。市售感冒退熱藥不下20種，如泰諾、百服寧、泰諾林、快克、感康、感冒清、必理通、一滴清等。 你仔細看一下，就可發現...
2012-04-13 -
女性經期 多吃溫熱補鐵食物
女性經期吃什麼好？營養專家建議處於經期的女性可多吃胡桃。胡桃素有“長壽果”之稱，胡桃的營養價值較高，富含維生素E以及不飽和脂肪酸，能為大腦和皮膚提供充足的營養，具有抗老化、養顏美容的功效。經期吃胡桃...
2013-08-27 -
陰虛體質吃什麼中藥 以滋養清熱藥方為主
陰虛體質吃什麼中藥 陰虛體質是指當臟腑功能失調時，易出現體內陰液不足，陰虛生內熱的證候，常表現為形體消瘦，兩顴潮紅，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，口幹，頭髮、皮膚乾枯，舌幹紅、少苔，甚至光滑無...
2017-02-23
