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多吃胡蘿蔔可以滋潤皮膚
胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素,它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用,可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A,會引起皮膚乾燥,...
2010-07-01 -
必喝 5款秋季美白滋潤靚湯
做湯有煲湯、燉湯之分,兩者區別很大。煲湯是將原料放入水中,然後把容器直接放到火上進行加熱,慢慢用文火加熱即可。不過,在明火之下,湯料的香氣容易在煲的過程中流失,所以即使希望湯料再出味,也不宜煲過...
2010-10-13 -
秋天喝什麼花茶最好 喝它滋潤你的胃
花茶,是每個喝茶愛好者的心頭寶。花茶不僅潤肺養生,而且美容效果極佳,因此受到廣大女士的喜愛。現在是正適合喝茶養生的季節,多喝花茶有益健康。想知道玫瑰花茶的泡法以及花茶的功效與作用嗎?那就一起來看...
2015-09-07 -
美味食譜讓女人排毒又滋潤
天氣乾燥,讓女人的火氣節節上升,人的胃口也會大增,所以排毒也是必須的。因此,去火排毒成為女性秋冬季的必修課。但是一提起去火排毒,很多人都會想到苦瓜等這些不易入口的食物,那究竟有沒有一些食物既美味...
2010-10-15 -
中醫“唇操”讓女人一秒變滋潤
皺紋、皮膚鬆弛、臉色灰暗,雖然人的衰老是從內部器官開始,但在一張臉上的體現卻是最明顯。中醫推薦一套嘴唇操,每天堅持練習,就可以有效減少面部皺紋,並保持滋潤的面色。 開閉嘴唇法:將嘴巴最大限度地...
2016-06-01 -
合生元秋季密碼:寶寶的幾款滋潤食譜
秋季是一個美麗的季節,同時也是一個乾燥的季節,我們常常很注重皮膚上的保養,不讓皮膚出現幹紋甚至乾裂的情況。其實,在我們的體內腸胃,也需要在秋季被好好呵護,加強滋潤保養。以下是各位Q媽媽精心製作的...
2010-11-05 -
滋潤養顏6款靚湯 冬季暖胃又暖心
天氣轉涼,大家做菜的時候可能更喜歡在湯上面做講究了。在寒冷的天氣喝一口熱熱的靚湯無非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心,只要稍微花點心思,選擇適合這個季節的美味湯料,就可以做出既養生又好喝的湯了。 ...
2010-11-09 -
多吃果蔬保持肌膚滋潤
英國營養協會發表的研究報告指出,多喝水對人體健康至關重要,但至於已流行多年的多喝水可以保持肌膚潤澤的說法,迄今尚無科學根據。 報告認為,要想保持肌膚潤澤,多吃水果蔬菜、膳食平衡,以及防曬才是行...
2010-07-27 -
常喝水滋潤聲帶 冬季咽喉保養九大招
冬季如何保養咽喉 1.溫鹽水漱口 堅持每天早晚用溫鹽水漱口,不但有保養嗓子的作用。可預防咽喉病的作用。 2.注意口腔衛生 堅持早晚及飯後刷牙。要糾正張口呼吸的不良習慣,應當用鼻呼吸,尤...
2015-12-10 -
滋潤養顏6款靚湯 暖胃又暖心
天氣轉涼,大家做菜的時候可能更喜歡在湯上面做講究了。在寒冷的天氣喝一口熱熱的靚湯無非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心,只要稍微花點心思,選擇適合這個季節的美味湯料,就可以做出既養生又好喝的湯了。 ...
2010-11-16 -
6款滋潤養生湯 秋冬季養顏首選
天氣轉涼,大家做菜的時候可能更喜歡在湯上面做講究了。在寒冷的天氣喝一口熱熱的靚湯無非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心,只要稍微花點心思,選擇適合這個季節的美味湯料,就可以做出既養生又好喝的湯了。 ...
2010-11-17 -
冬季多喝滋潤肺腑靚湯 有養顏瘦身的功效
冬天物候乾燥,人體就需要補水以滋潤。所以,眼下季節適宜多喝具有滋潤肺腑的湯,尤其是女人,經常喝適宜的湯,能養生、美容。 推薦幾款適合這個季節喝的,既有養顏、瘦身功效,在家裡煲制又比較方便的特色...
2010-11-29 -
白領如何滋潤過冬
“努力工作、盡情玩樂”是每個上班族都嚮往的理想狀態,但在快節奏的都市生活中,工作壓力大、生活沒規律,讓“上火”也成了一種職業病。上火事雖小,但煩惱卻不少,工作和玩樂都沒法全心投入。 專家指出,...
2010-12-20 -
最新秋季美容食療 助你滋潤乾燥肌
隨著秋季的到來,肌膚的水分也在不知不覺間被乾燥的環境給帶走了。你想為乾燥的肌膚注入水分嗎?你想由內而外滋潤你的肌膚嗎?小編幾天給大家介紹7款適合秋季使用的補水養顏食療,讓大家為秋季的乾燥肌膚注入活...
2016-05-12 -
至IN秋季美容食療 滋潤乾燥肌
隨著秋季的到來,肌膚的水分也在不知不覺間被乾燥的環境給帶走了。你想為乾燥的肌膚注入水分嗎?你想由內而外滋潤你的肌膚嗎?下面就給大家介紹7款適合秋季使用的補水養顏食療,讓大家為秋季的乾燥肌膚注入活力...
2016-05-13 -
冬季暖胃又暖心 滋潤養顏六靚湯
天氣轉涼,大家做菜的時候可能更喜歡在湯上面做講究了。在寒冷的天氣喝一口熱熱的靚湯無非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心,只要稍微花點心思,選擇適合這個季節的美味湯料,就可以做出既養生又好喝的湯了。 ...
2010-12-14 -
美容滋潤水果餐為生活添樂趣
讓我們也親自動手做一做可口的美味,增添一點生活的情趣,當你的愛人回家,看到桌子上擺著一碟賞新悅目的小美味會多麼開心呀。 鳳梨苦瓜汁 材料: 鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。 1.鳳梨削皮...
2010-12-15 -
選洗髮水時不要迷信“滋潤型”
洗髮水是我們生活中的必需品之一,在選擇洗髮水的時候,有很多人會喜歡選擇“滋潤型”的,他們認為那種洗髮水可以讓自己的頭髮更加順滑漂亮,但其實,那只是一種錯覺而已,專家提醒我們,選擇洗髮水時大家不要...
2013-04-15 -
七款營養食譜吃出膠原蛋白 滋潤你的肌膚
據營養專家介紹,膠原蛋白不僅具有美容功效,人體的骨骼和肌肉也靠它支撐,因此身體內膠原蛋白足夠與否非常重要。體內如果含有豐富的膠原蛋白,不僅肌膚豐潤、骨骼健壯,連頭髮都能長得更光亮、強韌。 一些含...
2010-12-17 -
養生食譜給的的肺穿上滋潤溫暖“外套”
預防肺癌,除了戒煙之外,平時就必須多多注意對肺部的保養。而對健康人士來說,更應該秉承飲食療法的理念,把營養豐富的滋補食物融入到日常的飲食當中去,在不知不覺中養就一個健康強壯的肺。秋冬時節,天氣乾...
2010-12-21