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秋燥需要潤 皮膚乾燥吃什麼最滋潤?
秋燥容易讓人體內水分流失,其最直接的反映就是皮膚和毛髮的乾燥,針對秋燥最需要的就是潤。這時候除了借助塗抹一些潤膚潤發的護理用品,從飲食上也可以説明改善身體乾燥情況,滋潤身體乾燥。為什麼秋季需要“潤”...
2014-11-05 -
美容護膚小竅門 保濕方案讓肌膚滋潤過新年
寒冷冬季來襲,肌膚不管怎麼保養總是覺得乾巴巴的,乾燥、過敏、紅血絲等各種肌膚問題接踵而至,讓MM們苦惱不已。下面就給大家帶來冬季暖膚保養計畫,讓你溫暖護膚的同時,更讓你的護膚事半功倍,助你輕易就...
2014-01-14 -
夏末初秋如何安排飲食?2款銀耳湯滋潤美味
雖然已經過了立秋,但是天氣仍然沒有降溫的可能性。在夏末秋初的此時要如何安排飲食呢?銀耳煲湯是很多人都較為瞭解的,並且用銀耳煲湯的方法也有很多。下面就來為大家介紹一下夏末初秋如何用銀耳來煲湯吧。夏末初...
2016-08-14 -
滋潤喉嚨— 陳皮紅豆沙
最近這天氣,很容易出現喉嚨乾咳的情況。這時除了多喝水注意休息之外,還需要額外食用一些有助於緩解乾咳的食材。陳皮紅豆就很適合現在食用。除了能夠滋潤喉嚨之外,還可以排水腫,也有美白肌膚的功效。 主題 ...
2017-03-09 -
三文魚滋潤肌膚抗衰除皺
從飲食中攝取Ω-3不飽和脂肪酸,有滋潤肌膚、預防和去除皺紋的作用。海魚中含Ω-3不飽和脂肪酸最多,而產自大西洋的三文魚是含Ω-3不飽和脂肪酸最高的魚類。 除了Ω-3不飽和脂肪酸,三文魚中還有另外一...
2017-03-09 -
煲湯小妙招讓湯水變得更滋潤
夏天來了,煲點清爽去火湯,讓你整個夏天都擁有好氣色,當然想要煲出美味的湯,還是有些技巧的,看看小編特別為您搜羅的妙招吧! 買回來的肉,切適當大小放入盆中,置於水槽中以流動的水沖洗,除了可以去除血...
2011-08-04 -
秋季滋潤腸胃燉菜美食
大家在秋冬時最喜歡的燉菜,熱氣騰騰的燉菜方能暖心暖胃,而且燉菜也沒多大的講究,用普通鍋即可完成的。 1、番茄燉牛肉 食材:牛肉500g、番茄100g輔料油適量鹽適量生抽適量大蔥適量大料適量...
2014-12-05 -
秋季食療養生必呼7道燉菜美食來滋潤腸胃
番茄燉牛肉 食材:牛肉500g、番茄100g輔料油適量鹽適量生抽適量大蔥適量大料適量料酒適量 做法: 1)準備的配料 2)準備的主料:牛肉、番茄 3)牛肉切大塊 4)番茄去蒂切塊 ...
2014-10-08 -
冬日滋潤女人湯 紅棗花生雞腳湯
有沒有那麼一種湯,能夠對女人滋補,對男人健康,對小孩益智?來試試紅棗花生雞腳湯!原料:雞腳10只,大紅棗5-6粒,花生80-100克,橙皮10克,料酒、薑片、鹽各適量做法:1、雞腳浸泡後清洗乾淨;2...
2013-11-15 -
空氣品質下降 陳皮紅豆沙能滋潤喉嚨
最近這天氣,很容易出現喉嚨乾咳的情況。這時除了多喝水注意休息之外,還需要額外食用一些有助於緩解乾咳的食材。陳皮紅豆就很適合現在食用。除了能夠滋潤喉嚨之外,還可以排水腫,也有美白肌膚的功效。 主題 ...
2017-03-09 -
滋潤祛燥 白蘿蔔蘋果牛肉湯的做法
材料: 蘋果:4個蜜棗:2粒陳皮:1小塊牛肉:500克白蘿蔔:1條(約400克)水:8碗3~4人份 做法: 1. 白蘿蔔洗淨去皮,切滾刀塊; 2. 蘋果洗淨,每個切4瓣,去芯; 3. 牛...
2012-12-17 -
益氣滋潤 南瓜節瓜木耳滾鯇魚片
夏日適食瓜,尤為以瓜滾的湯飲。因瓜水分多且熱量低,能清熱消暑,南瓜兼有排毒功效,其果膠能黏結和消除體內細菌毒性,甚至能將重金屬中的鉛、汞和其他放射性元素以農藥等吸附,從而清潔人體,減少腸癌發病危險。...
2013-07-17 -
滋潤補益 大芥菜滾羅定魚腐的做法
魚腐是選用鯪魚的脊骨肉、鮮蛋等精製而成,外表恰似綢紗一樣,所以又稱為“綢紗魚腐”,其肉質鮮香且營養價值高。盛夏週末時用大芥菜合而滾湯,湯清味鮮十分可口,且能清熱生津、滋潤補益,為男女老少皆宜的家庭靚...
2013-06-25 -
節後安神滋潤去火湯——綠豆蓮子鴿子湯
“上火”是個中醫名詞,是人體陰陽失衡後出現的內熱症,出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀,中醫就民認為是“上火”。當務之急就是要採取種種天然而美味的方法,以潤“...
2013-02-25 -
滋潤補益 香芹滾肉片湯的做法
受春日雨水的滋潤,時下的芹菜特別水靈、爽脆多汁。中醫認為春日時吃芹菜有助於清熱解毒、祛病強身,尤為是對肝火過旺、皮膚粗糙及失眠、頭痛之人,因它富含維生素和粗纖維,還可預防高血壓和動脈硬化等,並有纖...
2013-01-09 -
百合紅棗銀杏羹——滋潤養顏
原料:百合50克、紅棗10枚、白果50g、牛肉300g、生薑兩片、鹽少許。 方法:將新鮮牛肉用滾水洗淨,切薄片。白果去殼,用水浸去外層薄膜。百合、紅棗和生薑洗淨,紅棗去核;生薑去皮。瓦煲內加入適...
2006-04-05 -
甘寒滋潤
【甘寒滋潤】是治療肺腎津液不足的方法。例如肺腎陰虧、虛火上炎、咽喉燥痛、咳嗽幹喘、痰中帶血、手足心煩熱、舌紅少苔,脈細數。用生地、熟地、麥冬、川貝母、百合、當歸、白芍、生甘草、玄參、桔梗等藥。
2017-03-10 -
養生經驗:經常吞咽唾液可以滋潤五臟
古代人給我們留下了很多寶貴的財富,也留下了豐富的養生經驗,對於現代的人來說,總是處於忙碌當中,對於自己的健康總是不在意,認為自己年輕身體好,殊不知日積月累會讓你的健康受到影響,所以我們不妨學習一些古...
2014-09-04 -
腳乾裂怎麼辦 6個小妙招讓你皮膚更滋潤
隨著秋季腳步的加深,秋意漸濃,人體受秋燥的影響也越來越明顯,手腳開裂、皮膚乾燥、嘴唇起皮等現象時常發生,面對這一類現象除了通過護膚品和藥物保護治療之外,坊間的一些偏方、妙招也可以解決。 秋季腳...
2016-09-22 -
男人每天做這事會活得更滋潤
男性其實大多數時候並不會關心自己的身體健康,而是工作完成了沒有,業績做的棒不棒,大部分的經歷都放在了事業上,身體健康往往都是被忽略的那一個,長時間拼命忙碌,往往會造成身體健康的透支,從而就很容易...
2016-06-01