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如何讓秋天過得更滋潤
秋天天氣涼爽、氣候乾燥，人們在食欲大增的同時，上火 吃酸的是為了抑制肺氣 對於秋季的飲食養生，中醫有“少辛增酸”的說法。人們一般理解，就是要少吃辣的多吃酸。這種理解是否正確呢？專家說，所謂少辛...
2015-11-06 -
夏季6種果汁，滋潤水分的養生首選
夏天到了，人體也是在這個季節最需要水分的滋潤，很多人平時喜歡喝果汁，那麼眾多的果汁都有什麼功效呢？今天給大家介紹6款常見的養生果汁，給大家提供更多的選擇。 1、柑橘汁 柑橘性涼味甘酸，...
2016-06-28 -
【冬季滋潤乾燥肌膚 巧用香蕉】
香蕉除了美味營養外，還是一種天然的護膚潤膚品。利用香蕉護膚，能讓您在冬季也保有水嫩透明的肌膚，下面就一起來看看專家是如何巧用香蕉解決冬季肌膚問題的吧?>>>冬季肌膚乾燥 如何以油養膚 1.天然潤...
2017-03-07 -
滋潤肌膚的九種膠原蛋白食物
【導讀】嚴寒乾燥的冬日，皮膚不能及時補充膠原蛋白，會逐漸失去彈性而老化，出現鬆弛、缺水乾燥等現象！適當攝入一些富含膠原蛋白的食物，不僅可以滋潤肌膚，還有延緩衰老的作用，恢復青春活力，今天就讓小編為...
2015-09-14 -
五種水果讓你秋季更滋潤
【導讀】秋天一到，各種色彩誘人、味道鮮美的水果開始陸續上市，它們不僅能起到潤秋燥的作用，在營養上還各有優勢，那麼秋季吃什麼水果好呢，下面就讓小編為大家帶來五種水果讓你秋季更滋潤，希望五種水果讓你秋...
2015-09-10 -
推薦：孕婦秋季滋潤養生湯
深秋，天氣愈發乾燥。秋季補水是必不可少的一步。孕婦更需要及時滋潤養生，確保胎兒水分的充足供應。那麼秋季適合孕婦喝的湯有哪些呢？下面介紹幾款適合孕婦秋季喝的滋潤養生湯。1、杏劍豬肺湯製作：先將鮮豬肺用...
2013-10-15 -
潤肺茶 秋冬滋潤你身體
秋冬季節到了，氣溫降下來之後，也伴隨著很多轉季老毛病出現，例如咳嗽這類。現在就為大家推薦幾款新款的潤肺茶，幫大家鎮定安神，治療感冒，解決風寒咳嗽，祛風散熱、消除頭痛。愛美的女人可別忘了喝潤肺茶啊...
2010-10-10 -
冬季怎樣保養皮膚 滋潤肌膚只需幾步就搞定
肌膚的健康滋潤是很多愛美女士追求的，但是冬季氣候乾燥，很多的人都會出現肌膚問題，你們知道冬季怎樣保養皮膚效果好嗎?冬季怎麼護理皮膚呢，很多的人都是敏感肌膚，今天就給大家介紹一下敏感性肌膚怎麼保養...
2017-01-11 -
秋季養生湯主要有哪些 推薦5種簡單又滋潤的靚湯
導讀：秋季養生最重要的是食療滋補，秋季養生湯是不錯的選擇。秋季容易出現心幹唇燥等秋燥症狀，因此應該多吃一些潤燥的食物。喝湯有滋潤身體的作用，而且通過各種食材的搭配，還具有不同的養生功效。但由於每個人...
2015-09-07 -
溫差大易咳嗽 蛋燉香橙滋潤喉嚨
進入十二月，氣溫開始變得跟過山車一樣。白天陽光明媚，到了入夜就冷風嗖嗖，如此大的溫差怎麼能夠hold得住？溫差大容易感冒，特別是早出晚歸的上班族。有幾聲咳嗽倒不至於要去醫院吃藥，簡單的食療就很適合。...
2013-12-23 -
溫差大易咳嗽 香橙燉蛋滋潤你的味蕾
燉蛋向來以口感嫩滑著稱。在這個寒風蕭瑟的季節，熱乎乎的燉蛋確實是暖胃的首選。加入橙汁和牛奶的燉蛋，還有滋潤、潤燥和止咳的功效。趕緊來看一下怎麼烹調吧。主題 香橙燉蛋原材料：柳丁1個 雞蛋1個 牛奶5...
2017-03-07 -
夏季祛濕多吃3種食物 清熱滋潤養生過夏
夏季祛濕吃什麼好?進入夏季，天氣炎熱，雨水增多，大雨小雨下不停，空氣中的濕氣變重，這樣的天氣會讓人覺得疲憊、沒有什麼食欲，體內濕氣重，所以在夏季要特別注意祛濕，要注意為自己排除體內濕氣，去濕氣可以...
2017-03-07 -
香橙燉蛋滋潤暖胃
【導讀】進入十二月，氣溫開始變得跟過山車一樣。白天陽光明媚，到了入夜就冷風嗖嗖，如此大的溫差怎麼能夠hold得住？在這個寒風蕭瑟的季節，熱乎乎的燉蛋實是暖胃的首選，香橙燉蛋滋潤暖胃也是很好的。燉蛋...
2015-04-01 -
皮膚變滋潤 吃這四種美食
皮膚乾燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚發緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因...
2015-06-02 -
夏季來杯養顏茶吧 活血消斑滋潤皮膚
愛美是女人的天性。如今夏季到了，女人如何在夏季裡養生呢?不妨試試這種方法吧?每天來一杯養顏的藥茶、花草茶，可以滋養你的容顏哦!下面小編給大家推薦三款養顏茶，趕緊來看看吧! 沙參麥冬茶 材料：北沙參...
2017-03-08 -
冬季皮膚乾燥 教你沐浴技巧可滋潤肌膚！
進入冬季，越來越多的人發現肌膚會變得乾燥。對於為此煩惱的人們，不僅僅是臉，全身皮膚乾也是一個大問題。即便塗了潤膚霜，肌膚仍會越來越幹，而且，由於對衣服、內衣與皮膚的摩擦敏感，常常會覺得癢或痛，有著...
2017-03-08 -
太極拳的好處 練太極拳滋潤脾胃預防中暑
太極拳的好處是非常多的，生活中我們可以經常練習太極拳，對我們的身體保健是非常有幫助的，對我們的脾胃健康是非常有利的。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳教學視頻來看看吧! 練太極拳滋潤脾胃預防中暑 ...
2017-03-08 -
空氣品質下降 杏仁木瓜凍幫你滋潤肺部
現在空氣品質下降，人的身體和情緒都要慢慢適應這種變化，因此吃些能安心寧神、斂緒平氣的食物，可以幫助人體較好地度過這段時期。杏仁和木瓜都有很好的滋潤功能，能夠安撫心情，平和身體燥熱等不適，所以在這個...
2017-03-08 -
立冬養生注重補養生息 滋潤補養湯水過立冬
立冬，作為冬季的第一節氣，於每年的11月8日前後，中醫學認為，這一節氣的到來是陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發作準備。冬天的腳步越來越近...
2013-11-08 -
秋季巧吃奶品鈣質+滋潤腸胃
對於成年人來說，無需刻意每天喝一杯牛奶，就可以得到很多和奶類營養親密接觸的機會，而且不用擔心發生乳糖不耐的麻煩。下面一起來看看進食奶類食品簡單方便而且美味營養的時尚選擇。秋季潤燥多吃奶類 補充鈣質+...
2013-10-24
