-
滋潤解暑 營養美味的夏季去火佳品
明明悶熱的夏天,還是會頭髮乾枯,嘴唇起皮,喉嚨乾燥。 夏季上火可是一件令人煩惱的事~ 卡妞找來了好喝又滋潤的DIY秘方,有時間就試試吧~ 喉幹嗓啞:(飲淡鹽水;服秋梨膏;飲橘皮糖茶) 食材:100...
2017-03-08 -
秋季潤燥這樣吃奶類 補充鈣質+滋潤腸胃
奶類食品有豐富的營養價值,是女性秋季養生不可缺少的健康食品。不過,光是喝牛奶會不會有點單調呢?除了喝牛奶,你還可以這樣妙用奶類食品,輕鬆補充營養又可口美味。對於成年人來說,無需刻意每天喝一杯牛奶,就...
2013-08-28 -
秋天皮膚易乾燥 喝芝麻粥滋潤皮膚
進入秋季,人體皮膚易乾燥,而芝麻有滋潤皮膚的特點。不光是秋天,芝麻四季都可以食用。立秋後,很多人開始皮膚乾燥,吃點什麼好呢?試試黑芝麻。食材:黑芝麻10克、大米50克,白砂糖或蜂蜜適量。做法:1、將...
2013-08-20 -
草莓的營養價值 有滋潤營養皮膚的作用
導語:草莓的營養價值。草莓是很多人都很喜歡的水果,外觀呈心形,鮮美紅嫩,果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香。草莓營養價值高,含豐富維生素C ,有幫助消化的功效,與此同時,草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣...
2017-03-08 -
起居調養宜早臥早起 立秋後要滋潤養肺
按照中醫理論與中華養生學,秋季為人體最適宜進補的季節,這既是對夏季損耗的彌補,也是為冬季貯存體能、積蓄能量的需要。秋季進補應選用防燥不膩的平補之品,比如茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃、山...
2013-08-07 -
銀耳的作用 多吃銀耳能滋潤肌膚延年益壽
我們常會吃銀耳,但是對銀耳的營養價值,能全面瞭解的人一定不多。都說銀耳的功效多,銀耳的吃法不少,但是我們真正具體說出來的並不多。下面小編就給大家詳細說說和銀耳有關的知識,有興趣的朋友一起看看吧。...
2016-04-05 -
冬季白領5種肌膚滋潤茶 美容養顏
肌膚滋潤之花梨紅棗蜂蜜茶 材料:梨小塊若干,紅棗切片,薑少許,蜂蜜。 功效:梨子具有清火潤肺,紅棗具有補血滋養,冬天喝這個飲料對皮膚最好不過,而且是由裡到外的全面滋養。 肌膚滋潤之玫瑰蜂蜜茶...
2012-11-27 -
水做的女人:女性小口喝水更滋潤更健康
夏季人體新陳代謝加快,水分流失也相應更多,除了選擇適合自己的美膚產品來“外用”外,喝水進行“內補”也非常重要。但有些人屬於“渴喝”一族,也就是等到口渴才想到去喝水,其實這並不健康。當人體水分失去平...
2012-06-19 -
冬季適合女人的4款清潤湯
中醫認為,冬季不但要貯存體力為來年的“春生夏長”做準備,又要有足夠的能量抗寒禦病。所以,眼下的季節裡最宜飲用溫暖的湯水,尤其是女人,經常喝湯更能起到養生、美容的作用。在這裡。就為女性朋友推薦幾款適...
2014-12-08 -
注意!選洗髮水不要一味迷信“滋潤型”
在很多人看來,洗髮水可以幫助改善我們的發質,讓頭髮變得更柔順,但是事實上洗髮水是無法起到真正的治療作用的,它只是輔助性的,所以,我們不可對滋潤型的洗髮水太過迷信。 很多號稱“滋潤秀髮”的洗髮水,...
2013-01-06 -
蜂蜜滋潤美白小方法
蜂蜜含有多種酸類物質,具有較強的殺菌消炎作用,加之其潤澤、營養等作用,可以有效地除去或減輕臉部面皰、粉刺,也可以有助消除黑斑和其他一些面部斑點。 蜂蜜為純天然美容劑,敷抹少量蜂蜜或蜂蜜與其他輔料...
2012-10-19 -
女人喝阿膠的好處 美容養顏滋潤皮膚
導讀:自古以來,阿膠一直就被視為女人滋陰補血的聖藥。阿膠具有很高的藥用價值,尤其適合女性吃,那麼女人吃阿膠的好處有哪些?四季養生網小編來告訴大家。 補血止血 促進造血,明顯提高紅細胞...
2017-03-08 -
四方滋潤補肺的家庭食譜
預防肺癌,除了戒煙之外,平時就必須多多注意對肺部的保養。而對健康人士來說,更應該秉承飲食療法的理念,把營養豐富的滋補食物融入到日常的飲食當中去,在不知不覺中養就一個健康強壯的肺。秋冬時節,天氣乾...
2010-09-07 -
食遍八方:營養滋潤的【竹蓀煲雞湯】
竹蓀煲雞湯 做法:燉 口味:鹹鮮味 難度:初中水準 人數:2人份 準備:60分鐘 烹飪:30分鐘 用料: 柴雞半隻、竹蓀10個 輔料: 枸杞子適量 調料: 薑、食鹽、小蔥、胡椒粉 做法: 竹蓀是寄...
2017-03-09 -
冬季一碗雜糧粥 營養豐富滋潤全身
冬季養生食物,很多人都會選擇湯類,其實粥也是不錯的選擇。冬季選擇雜糧粥,營養豐富,而且滋潤全身。常見雜糧的營養功效有哪些,又有哪些適宜冬季喝的雜糧粥呢,一起來看看吧。冬季喝雜糧粥的六種好處1、抗寒暖...
2016-01-12 -
要想嘴唇更滋潤 多吃五類食物
蔬菜類: 如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用,防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其製品。 水產品: 如...
2017-03-09 -
慢性咽炎怎麼治 7款食療方滋潤你的咽喉
親們知道我們身體多多少少會有一些疾病,雖然這些疾病不會對我們造成生命危險,但是給我們的生活帶來了極大的困擾,就像慢性咽炎,所以今天小編給大家介紹了一些治療慢性咽炎的食療方,希望能夠幫助到大家。 ...
2016-04-11 -
嘴唇乾裂怎麼辦 5款食療方滋潤你的雙唇
寒冷、乾燥的冬季,人們的肌膚會因缺水而導致乾燥、起皮,比較常見的部位就是嘴唇,嘴唇的皮膚是比較柔嫩的,乾燥時好多人不知道怎麼處理,今天我們就來學習一下怎麼保養嘴唇吧。 嘴唇乾裂怎麼辦 ...
2016-04-12 -
滋潤大腦多喝水 大腦最愛的6種營養素
你知道嗎?雖然大腦的個頭不大,但是卻是我們身體內的營養需求大戶。快節奏的生活和高壓的工作似乎讓我們的大腦越來越不好使,所以,你要注意給大腦補充各種營養素,才能讓大腦保持高效運轉的狀態。本篇文章介紹了...
2014-04-14 -
金橘紅茶最養生 白領的專屬紅茶滋潤一下午
白領坐在辦公室裡多會泡點什麼來喝,泡什麼茶好呢?下麵推薦四款白領專屬的養顏茶,讓你美顏一下午。 金橘紅茶—最養生 新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶,紅茶的好味不變然後加上金橘的清香,二者好似早已...
2012-05-07