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so easy！做一次竟立馬變滋潤
我們從出生到死亡一直在呼吸。在這兩點之間的每一件事情都會改變。沒有什麼東西是保持同樣的，在出生於死亡之間只有呼吸是不變的。 小孩會變成青年；青年會變衰老。他會生病、他的身體會變醜；每件事都...
2016-08-04 -
夏季時令果蔬吃出好肌膚 有效預防粉刺美白滋潤皮膚
1、黃瓜對抗粉刺產生 黃瓜對抗粉刺的秘密在於黃瓜中富含的礦物質二氧化矽，可以防止長粉刺，保持皮質的青春，而且黃瓜也能保持皮膚的健康膠原蛋白平衡。注意選擇有機黃瓜，而避免選傳統的有農藥的黃瓜，黃瓜中...
2017-03-04 -
充分滋潤肌膚一秒變帥男
編者按：女人們在生活中把自己的眼部美麗看的很重要，男人也應該如此。男士養生液應該多關注自己的肌膚問題。那麼，男士護膚策略有哪些呢? 男士要注意護膚 千萬不要覺得護膚麻煩，其實只要在生活中多加...
2012-09-06 -
3款糖水滋潤乾燥不長膘
3款糖水滋潤不長膘1冬潤糖水1—冰糖脆梨汁冬季天乾燥，首先感覺到的是皮膚，怎麼保養，都幹乎乎的。按中醫說法，皮膚乾燥源於肺燥。吸進去的空氣裡水分很少，身體裡的水分卻又不斷被蒸發，所以要潤膚，首先要潤...
2014-01-07 -
藥粥除冬燥 滋潤皮膚好
進入冬季，天氣乾燥，很多人出現皮膚瘙癢、口鼻咽幹、唇裂鼻出血的現象，這到底是怎麼回事呢？專家指出，這些都是乾燥惹得禍，對於這些情況可服用一些養陰生津的藥粥，便能起到很好的緩解作用，大家不妨一試。 沙...
2011-03-02 -
女士美容 滋潤小妙招趕走裂唇
編者按：唇部健康應該很值得女人們的關注，因為唇部不僅和健康有關更合女人的美麗戚戚相關。唇部乾裂總是令女人很困惑。那麼，女士美容要如何趕走乾裂?唇部保養方法有哪些? 一、定期按摩 減少唇部皺紋 ...
2012-09-03 -
讓女人情緒滋潤的瑜伽操
【導讀】讓女人情緒滋潤的瑜伽操。將瑜伽納入抑鬱症等心理疾病的治療方案!研究發現，每週練3次瑜伽能夠改善情緒。因為練習瑜伽可提高體內氨基酸GABA 的水準。GABA 對大腦功能和中樞神經系統正常運轉...
2015-04-09 -
秋季喝湯滋補又養顏 八道滋潤肺腑養生湯推薦
秋季八道滋潤肺腑養生湯推薦杏劍豬肺湯材料：南杏仁12克，劍花幹品30克（鮮劍花250克），蜜棗2枚，鮮豬肺500克。做法：先將鮮豬肺用清水灌洗乾淨，切粗件；南杏仁用溫水稍浸，去外皮，洗淨；劍花用清水...
2014-09-24 -
進補小食材打造滋潤女人
眾所周知紅棗是女人天然養顏的好伴侶。既能滋陰潤燥又能補氣易肺，補血的同時也補充了維生素的含量。那麼，除了紅棗外，還有哪些生活中被我們忽略了的進補小食材呢?下面就和微微健康網小編一起來瞭解一下吧! ...
2012-09-28 -
揭孕期最佳養生方法 9款孕婦滋潤養生湯
正確的煲湯方法在懷孕期間，一定要注意飲食習慣，才會孕育出健康的寶寶，吃的過多，胎兒偏大。其實重點不是量大，而是均衡營養。而且適度的運動也很重要。1選料要鮮，用料要廣：煲湯的原料一定要新鮮，絕大多數食...
2015-05-27 -
冬季喝黑芝麻粥可滋潤皮膚 防便秘
黑芝麻性味，甘，平。黑芝麻中的維生素E可維護皮膚的柔嫩與光澤，能滑腸治療便秘、滋潤皮膚的作用;其中亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇，常吃黑芝麻還有烏髮的作用。黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑...
2017-03-05 -
秋季養生潤肺茶 快速滋潤你的肺
秋天喝什麼茶可以潤肺補氣？秋天天氣乾燥，容易引起喉嚨幹痛、皮膚乾燥、肺熱咳嗽等不適症狀，因此要特別注意養生預防疾病。秋季養生不妨多喝一些養生茶飲，那麼秋季喝什麼茶好呢？下面向大家推薦6款秋季養生...
2016-09-01 -
女人每天做一次竟越來越滋潤水嫩
對於春節的企盼現在都被春節歸來的疲憊取代，很多人在這七天假期裡根本就沒有機會好好的睡個懶覺，讓身心徹底的放鬆一下。在幸福的長假過後，你需要讓身體來次舒展，擺脫疲勞。而肌膚也是如此，讓你的肌膚來做做...
2016-06-24 -
科學喝水方法 喝好清晨第一杯水肌膚更滋潤
水是生命之源，一個人想要健康就要適度多喝水，因為健康的肌體必須保持水分的平衡。對於女性朋友來說，每天多喝水還可以起到滋潤肌膚的作用。而在一天之中，清晨的第一杯水尤其顯得尤其重要。也許你已習慣了早上...
2017-03-05 -
推薦四款立冬養生食材食譜 山藥豬蹄湯滋潤暖身
推薦四款立冬養生食材食譜今天小編就為朋友們詳細的來介紹一下，在立冬的時候我們養生的一些菜譜大全，大家可以學習一下對我們冬天進補身體是非常有好處。如果您是一個養生愛好者來學習一下非常有幫助哦！1烏雞根...
2015-07-03 -
立秋八款養生食譜滋潤除燥
立秋八款養生食譜滋潤除燥1棗米藥糖粥主治：慢性腹瀉。配方：紅棗10枚，薏米20克，山藥30克。乾薑3片，紅糖15克，糯米30克。做法：按常法共煮作粥服食。2五彩蜜珠果配抖：蘋果1個，梨1個，鳳梨半個...
2015-05-14 -
五個養生粥 讓你肌膚更滋潤
人們很早就已經懂得利用燕麥來治療皮膚乾燥和痊癢。燕麥油可以在皮膚起到長效保濕的作用;燕麥精油中的不飽和脂肪酸成分，能夠軟化皮膚，滋潤養顏，給予舒適的膚感。下面介紹五大養生粥 讓女人肌膚更細嫩。 1...
2012-09-28 -
便秘影響身體健康 11款食譜滋潤腸道一身輕
潤腸通便特效食譜1青菜蘑菇芙蓉蛋湯材料：水發蘑菇120克，雞蛋5個，清湯、水發木耳、青菜心、鹽、味精、料酒、胡椒粉、蔥薑汁各適量。做法：將蘑菇洗淨去蒂，斜切成片;水發木耳撕成小朵;青菜心切段。將蘑菇...
2015-04-24 -
早餐吃碗肉絲麵滋潤腸胃抵禦寒冷
原料：掛麵100克、白菜100克、水發香菇50克、肉絲50克、核桃仁20克、榨菜適量。 做法：1.前一天晚上把榨菜切成末、肉絲炒好。2.早晨先燒一鍋開水，然後將白菜和香菇洗淨切絲，取出湯碗，分別加入...
2011-07-05 -
秋季六款花式豆漿滋潤祛燥
一、蜂蜜豆漿 原料：綠豆35克，黃豆40克，蜂蜜適量 做法： 1、首先，將黃豆浸泡6～16小時，備用。同時綠豆也要稍微浸泡發軟。 2、將以上的材料放入豆漿機中，加入適量的清水，打碎煮熟。 3、放涼...
2017-03-06
