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如何快速全身美白 7日餐單祝您一臂之力
擁有白皙細膩的肌膚是所有女性的夢想!但是商場上的許多的美白護膚產品，讓我們挑的眼花繚亂不說，而且價格也是很貴的，那麼在生活中我們如何美白呢?如何快速全身美白也成了一個問題，美白的方法有哪些，一起...
2017-02-06 -
警惕滋補膏侵害健康
鋁鍋熬膏易產生有害物質 在門診瞭解到，滋補膏方的形成必須經過3個步驟：即由中醫親自號脈量體裁衣開出中藥滋補處方、經中藥專業人員精心配製、最後由老藥工親手熬制。 除了中醫院，目前一些藥店也賣膏方，記者...
2017-02-17 -
如何提高免疫力 多喝這3款滋補湯
3款滋補湯提高免疫力 1、參苓健脾補益湯 成份：黨參8.3g，雲苓19.2g，炒薏米3g甘草2.4g，芸豆19.3g，白術15g，枸杞9.7g等。 功效：參苓健脾補益湯補氣健脾養顏，補腎...
2017-02-10 -
【坐班族福音：一把椅子鍛煉全身】
所有的坐班族都知道久坐對身體傷害大，可是在辦公室裡想鍛煉又苦於沒有器械和場所，那麼不妨學學這套“椅子鍛煉操”，午休時間利用自己的座椅就可以有效鍛煉全身，何樂而不為呢。>>>上班族必練的工間頸椎保健...
2017-02-17 -
如何治療貧血 送你六個食療滋補方
如果出現貧血的症狀應該怎麼辦呢?最佳答案當然是食療滋補。貧血屬虛症，常見於血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。因此，治療貧血要益氣補血。中醫有多款食療方可治貧血，患者不妨根據自己的病情，選擇合適的食療方進...
2016-10-18 -
冬天進補要合理 推薦3款美味滋補食譜
冬天應該吃什麼食物好？進入冬天後，天氣寒冷，人也覺得懶洋洋的不想動，有些朋友更是手腳冰涼身子發抖。這種時候，就需要一些滋補的美食來補身體了。下面，就來和大家分享3款適合冬天食用的滋補食譜，還很美味哦...
2016-12-15 -
冬季滋補有妙招 女人可常喝6種湯
女人是水做的，因此對於女性而言日常一定要多喝水。當然了光喝水怎麼能滿足得了冬季滋補的需要呢？因此特地為大家盤點幾款最適合女性冬季滋補的養生湯。女性冬季可喝六種湯1、南北杏仁川貝鷓鴣湯材料：南杏仁、北...
2016-12-29 -
秋季潤肺滋補膏--地黃藕梨膏
地黃藕梨膏：鮮地黃250克，鮮藕、鮮梨各1000克，蜂蜜適量。將鮮梨榨汁，將梨渣與地黃、鮮藕水煎取汁，共煎2次，二液合併，文火濃縮後兌入梨汁與等量蜂蜜煮沸混勻，每次20毫升，每日2～3次，溫開水沖飲...
2017-02-17 -
秋季潤肺滋補膏--二冬貝母膏
二冬貝母膏：麥門冬、天門冬各450克，川貝母30克，蜂蜜適量。將川貝母研細備用。二冬水煎2次，二液合併，文火濃縮後，按每百克清膏兌入蜂蜜150克，加入川貝母粉，煮沸即成，每次10克，每日2次，溫開水...
2017-02-17 -
8種白菜價滋補食物 讓你吃出好氣色
俗話說“藥補不如食補”，其實，科學、合理、有效的食療進補，也不失為一種經濟、有效的方法，“白菜價”也能收到良好的滋補養生功效。 1、女性補血 紅棗和紅豆 很多女性一到冬天，總會覺得四肢發...
2017-02-10 -
自製滋補藥酒
人參酒 取人參50克，擇淨切薄片，浸入1000毫升的白酒中，加蓋密封15～20天后可飲用。每天2次，早晚各10～20毫升。具有補氣固脫、生津止渴、益智安神、健脾補肺、鎮靜、鎮痛、抗疲勞、延年益壽之功...
2017-02-17 -
中藥減肥滋補方
1、桃紅四物湯。 當歸、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克，紅花6克，雲苓15克，豬苓、澤瀉、白術、桂枝、貝母各9克。水煎服，每日2次。 主治：單純性肥胖 2、五苓消肥湯。 白術9克，雲苓15克，澤瀉2...
2017-02-17 -
多吃番茄可護肺 10種食物滋補全身
俗話說：民以食為天，每個人與食物都息息相關，健康的食物不僅能夠補充所需的營養，而且還可以幫助我們滋補全身，不過身體的不同部所需要的營養都不同，那麼你知道心臟、大腦這些都需要什麼樣的營養食物嗎，下面...
2016-09-06 -
四款美味營養湯水 滋補你全身
冬天喝什麼飲品好，到了冬天之後，天氣驟降，室外溫度一下下降了很多。這個時候，我們應該適當的給身體補充一些營養，增加身體的抵抗力。並且也要多吃一些“禦寒”的食品，可以讓身體更暖和一些。 番茄汁...
2010-11-03 -
中醫藥膳滋補全面觀
什麽叫滋補呢? 通俗地說，用食物和中藥來調節身體功能，也就是給人體輸送營養，便於人們在生活、工作中不斷消耗掉的精力和能量得到及時補充，在提高抗病能力和抗衰老能力的同時，達到健康延年的目...
2016-09-06 -
番茄護肺 推薦10種食物滋補全身
俗話說：民以食為天，每個人與食物都息息相關，健康的食物不僅能夠補充所需的營養，而且還可以幫助我們滋補全身，不過身體的不同部所需要的營養都不同，那麼你知道心臟、大腦這些都需要什麼樣的營養食物嗎，下面專...
2014-05-04 -
10種食物最滋補全身
俗話說：民以食為天，每個人與食物都息息相關，健康的食物不僅能夠補充所需的營養，而且還可以幫助我們滋補全身，不過身體的不同部所需要的營養都不同，那麼你知道心臟、大腦這些都需要什麼樣的營養食物嗎，下面...
2014-05-08 -
10種健康食物 助你滋補全身
俗話說：民以食為天，每個人與食物都息息相關，健康的食物不僅能夠補充所需的營養，而且還可以幫助我們滋補全身，不過身體的不同部所需要的營養都不同，那麼你知道心臟、大腦這些都需要什麼樣的營養食物嗎，下面專...
2014-08-13 -
春季寶寶養生滋補全攻略
補充含鈣豐富的食物 飲食上應給寶寶多選用豆製品、骨頭湯、魚蝦、芝麻和海產品等食物。為了保證鈣營養的吸收，除了讓寶寶多去戶外曬太陽外，還應注意提供含維生素D較豐富的飲食。注意限制寶寶過多地吃糖或...
2011-03-21 -
花生8種吃法滋補全身
蜂蜜 在我們的日常生活中，花生是再普通不過的食物了，甚至有些人認為它其貌不揚而在飲食中把其擱置在被遺忘的角落，事實上，花生的營養價值非常高，甚至超出了許多人一直以來對它的固有認識。 1.花生...
2014-11-11
