-
飲食過度 飲陳皮茶有助消化健脾胃
飲食過度 飲陳皮茶有助消化健脾胃具體方法是取5克陳皮加兩片生薑，再加適量紅糖，用沸水沖泡15分鐘，代茶飲即可，1次1杯，1天2—3次，便有效果。需要提醒的是，陳皮茶性味偏溫，如果伴有口苦等“上火”症...
2017-10-12 -
胃不好吃什麼？ 居家健脾胃推薦2款湯水
對於胃不好的人，養護理念是“三分治七分養”,養成良好的飲食習慣，對養胃 養護脾胃的飲食原則 少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。 按時就餐，坐著吃飯不要站...
2017-11-22 -
吃什麼補腎 5大食譜補腎健脾胃
人到中年第一想到的就是要補腎，其實你可以不急著補腎而是要健脾胃，在健脾胃的基礎上再來補腎那效果會更好。那麼我們吃既可以補腎又可以健脾呢？與小編一起來看文章吧！ 吃什麼補腎 黑米紅棗雜豆粥 食材：黑...
2016-04-29 -
桑椹子的功效與作用 健脾胃助消化
桑葚子想必大家都是很瞭解的，看起來很像是小型的草莓，但是口感要比草莓好得多，越是紫色的也是好吃，桑葚子的價錢也是不便宜的，那麼桑葚子的功效和作用是什麼呢？線面和大家分享一下。 作用一：健脾胃、助...
2016-04-29 -
春季養肝 春季吃哪些食物養肝健脾胃？
春季是肝旺時節，少食酸性食物，否則會使肝氣更旺，傷及脾胃。此時可以多食一些性味甘平的食物，如瘦肉、蛋類、牛奶、蜂蜜、豆製品、新鮮蔬菜。今天為大家介紹春季養肝健脾胃的食物，一起來看看吧！ 至於春天容易...
2016-04-29 -
脾胃不好吃什麼 春季飲食健脾胃調養原則
立春之後，進入了萬物初台，陽氣上升，人體的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現春燥，導致肝火旺盛、身體炎症，出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘、色斑等症狀。加上春季天氣轉暖，人體水分大量流失，天氣又陰晴不定，...
2016-04-29 -
調理脾胃 春季飲食健脾胃調養7原則
立春之後，進入了萬物初台，陽氣上升，人體的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現春燥，導致肝火旺盛、身體炎症，出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘、色斑等症狀。加上春季天氣轉暖，人體水分大量流失，天氣又陰晴不定，...
2016-04-29 -
健脾胃的食物 春季多甜少酸補益脾胃
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活品質的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。春季進補還應多吃些甜味食物，少吃酸味食物。 甘味食物能滋補脾胃...
2016-04-29 -
春季如何健脾胃 春季飲食健脾胃調養7原則
春季如何調養才能防病強身呢？立春之後，進入了萬物初台，陽氣上升，人體的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現春燥，導致肝火旺盛、身體炎症，出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘、色斑等症狀。加上春季天氣轉暖，人體水...
2016-04-30 -
預防疾病 春季飲食健脾胃調養7個原則
春季如何調養才能防病強身呢？立春之後，進入了萬物初台，陽氣上升，人體的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現春燥，導致肝火旺盛、身體炎症，出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘、色斑等症狀。加上春季天氣轉暖，人體水...
2016-04-30 -
健脾胃的食物 夏天養生常喝大麥粥
夏季陽氣外發，伏陰在內，體內的氣血運行非常的旺盛。中醫認為大麥具有消暑的作用，還能健脾和胃，所以非常推薦大家夏天常喝大麥粥，不僅能更好的幫助我們吸收營養，還可以為身體更好的進行保健。下面小編就給大家...
2016-04-30 -
健脾胃的食物 冬季益身湯幫你補脾胃
冬季人們往往過多強調進補，於是食不停口，過多進食高熱量、高膽固醇食物，同時還會吃一些燉品，這些燉品往往都是油膩食物，吃多了會加重腸胃的負擔；而不停地吃東西也會使腸胃得不到正常休息，導致消化不良，胃部...
2016-04-30 -
脾胃不好怎麼辦 八方法可幫你輕鬆健脾胃
脾胃出現問題，在不少人的身上均有存在，一般來講，脾胃不好的人在平時就餐時也往往會有食欲不振的症狀，而且，其在食用量的控制上要尤為注意，這就很容易導致其體內的營養供給出現失衡，那麼，脾胃不好該怎麼辦呢...
2016-05-20 -
中醫艾灸有效健脾胃 夏季養生注意調養脾胃
夏季天氣炎熱，溫度潮濕，很容易出現乏力、食欲不振的現象，那麼對於這種現象我們該怎麼辦呢?夏季養生要注意調養脾胃，中醫艾灸是不錯的方法，下面就隨小編我們一起來看看。夏季養生注意調養脾胃中醫認為養生最主...
2016-06-07 -
健脾胃的運動方法有哪些
運動可以説明我們達到健脾胃的目的，現在越來越多的人喜歡做各種各樣的的運動，運動可以達到很好的健身目的，對於不同的運動可以有效的增強我們不同的肢體能量，減輕疾病的威脅，可能大家對於健脾胃的運動方法有哪...
2016-09-26 -
霜降後養生以保暖防病 健脾胃為主
霜降之後，溫度下降，寒冷刺激人體，會使得胃內的胃酸分泌量和酸度增高，胃黏膜的保護能力下降，使得一些慢性胃炎、胃潰瘍的老病號病情復發或加重。因此，廣大胃病患者，要注意胃部的保暖，禁食辛辣刺激性及生冷食...
2016-10-24 -
每天來點紅豆，健脾胃養心補血
紅豆養心：自古就認為如果心火過旺，則很有可能會引發口瘡癤腫、頭暈、心悸、煩躁等不適症狀。而紅豆則具有清熱去濕、消腫解毒、補血安神的功效，因此夏天的時候人們都會煮紅豆或者綠豆湯來解暑，也就是這個原因了...
2016-12-09 -
健脾胃的好方法~
現在有太多的人身體都有大大小小的問題，其中脾胃不好就是一種。健脾要被我們提到日程上來，那麼要如何健脾呢？下面小編就給大家介紹幾種可以健脾的方法，大家可以回家試試看哦~健脾，中醫名詞，指健運脾氣的一種...
2017-01-14 -
春天吃桑葚，健脾胃助消化
還記得小時候讀到魯迅的文章裡寫的“高大的皂莢樹,紫紅的桑葚......還可以摘到覆盆子，像小珊瑚攢成的小球，又酸又甜......”於是，對桑葚和覆盆子這兩種食物一直都充滿想像。每年春天到了桑葚上市的...
2017-02-23 -
茴香可健脾胃，營養價值不可小覷
茴香是我們經常食用的一種蔬菜，炒菜，做餡都是不錯的選擇，它們著獨特的味道是很多人喜歡的理由，但其實並不知道這種蔬菜真正的營養價值，下面就一起來聽聽營養專家的介紹。茴香菜又名香絲菜，嫩葉可作為菜蔬，百...
2017-03-18
