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滋陰養腎的食物有哪些呢
我們常說男性要養生女性要滋陰,但其實並不是這樣女性同樣要滋陰養腎,這樣不僅僅可以對提高腎臟功能有所幫助,還可以補氣血調理身體,對大多數的女性朋友們來說,最常見的滋陰補腎的方法,就數得上是食物了,食...
2015-12-27 -
女人滋陰補腎的10大食物
女人滋陰補腎吃什麼好呢?女人要滋陰還要補腎,但又不要吃一大堆藥,該怎麼辦呢? 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於...
2010-09-03 -
女人為何要滋陰?滋陰的食物和食譜
女性為什麼需要滋陰呢?在看中醫的時候,有時醫生會讓你滋陰。既然如此,滋陰的食物會有哪些呢?在這裡,為大家盤點了女性滋陰的食物和食譜,快來一起看看都是怎樣的吧。女性需要滋陰的原因總的來講,我們的人體會...
2016-02-18 -
滋陰補腎有哪些食物
人體內所有的液體成分在中醫看來,都屬於“陰”的範疇。“陰”就如同水,具有柔和、清涼、向下流動的特性,滋潤萬物生長。《黃帝內經》裡說,“陰虛則內熱。”因此,陰虛的人就像煮飯時缺了水,出現急躁上火、口...
2017-03-10 -
補血的食物有哪些 六款食療秘方滋陰補血
你需要補血嗎?你知道補血吃什麼好嗎?補血的食物有哪些你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些補血食療方,趕快去學學吧! 補血食物: 一、龍眼 龍眼又被稱為桂圓,其富含豐富的維生素A,B,...
2016-04-23 -
養生腎陰虛吃什麼食物 九食物滋陰補腎
腎陰虛吃什麼食物?腎虛分腎陽虛和腎陰虛,腎陽虛者,飲食中應多吃補腎助陽食物,而腎陰虛者則相反。到底腎陰虛吃什麼食物?下面小編為您介紹。 腎陰虛吃什麼食物? 腎陰虛是指腎陰不足,虛火內擾所表現的證候...
2017-03-10 -
黑色食物補腎、滋陰、壯陽,健康食療走起!
補腎不僅是男人的專利,女人也需要補腎,補腎是不分性別的。比起你精氣不足時才發現要補腎,平時就要做好保健工作才能擁有更好的身體。下面分享四款最能補腎的黑色食物,一定要多吃哦。 一、黑豆 黑豆被古人譽...
2017-03-10 -
九種滋陰補腎的食物,養好你的身體
冬季是一個保養身體的好季節,平時身體虛弱的人群此時可以吃一些滋陰補腎的食物,對於身體的好處是大大的,腎虛並不是男人才有的,女人也有腎虛的,所以下面的食物除了男人可以食用以外,身體較弱的女士也可以適...
2016-10-14 -
冬季多吃甘酸食物 推薦滋陰養氣食譜
根據中醫的養生理論,秋冬季節飲食要多吃清潤甘酸的食物,少辛增酸。飲食應以健脾、補肝、清肺為主,應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果,由於其中含有鞣酸、有機酸、纖維素等礦物質,能起到刺激消...
2010-12-28 -
女人春季滋陰潤燥多吃6種白色食物!
春季雖說天氣濕潤,但是在南方的春季也是非常乾燥的,而在春季裡,女性朋友怎樣做能夠滋陰潤燥呢?今天小編給大家介紹6款能夠滋陰潤燥的白色食物,趕緊來看看吧! 1、牛奶 中醫學認為,牛奶味甘...
2016-03-22 -
春季天氣暖燥,多吃滋陰潤燥的食物!
進入春季,天氣開始變暖,但南方的春天時暖時寒,空氣也時常乾燥。所以就算到了春季也要提醒打擊愛少吃溫補的食物,小編建議在飲食上要以滋陰潤燥類食物為主。 百合、麥冬、梨、蘋果、山藥、荸薺、枸杞...
2016-03-14 -
滋陰補腎食物養出健康美麗女人!
滋陰補腎對女人而言特別重要,要想滋陰補腎主要是通過食療方法。生活中的很多食物都有助於女人滋陰,推薦幾種有效滋陰的美食,只要常吃,一定會讓你吃出美麗和自信。下面一起來看看吧。 1、甘蔗 ...
2016-03-10 -
春季乾燥 三樣滋陰潤燥食物女人必吃
滋陰潤燥第一:豬肉 韓國科學家研究發現,豬肉對吸入體內的煤煙、重金屬有一定的解毒作用;同時,豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合乾燥多風的天氣食用。 有人擔心吃豬肉會發胖。其...
2011-03-30 -
女人吃什麼滋陰補腎 試試這15種食物
女人腎虛會出現多種身體問題,更年期提前、血壓升高、眼瞼浮腫等麻煩接踵而來,長期下去不僅僅是美麗,健康也將離你而去。小編提醒女人想要變美,變得健康,那就要注重“吃”,因為很多食物具有滋陰補腎的效果...
2016-10-25 -
脾氣不好要補腎,推薦滋陰養腎的食物!
日常生活中,那些肝火旺、愛生氣的人,往往更容易焦慮、憂鬱、失眠。這都和中醫講的“怒傷肝、恐傷腎”關係密切。而且,這些人大多有便秘、小便黃等症狀。肝火旺容易傷及腎陰,出現腎虛症狀。這和中醫的“肝腎同...
2016-02-19 -
冬季養生:5款酸味食物滋陰養顏
根據中醫的養生理論,冬季飲食要多吃清潤甘酸的食物,少辛增酸。飲食應以健脾、補肝、清肺為主,應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果,由於其中含有鞣酸、有機酸、纖維素等礦物質,能起到刺激消化液分...
2012-12-25 -
女人養生最重要就是滋陰 最滋陰的食物大盤點
中醫養生裡面最講究陰陽調和,人體內所有的液體成分在中醫看來,都屬於“陰”的範疇。“陰”就如同水,具有柔和、清涼、向下流動的特性,滋潤萬物生長。《黃帝內經》裡說,“陰虛則內熱。”因此,陰虛的人就像煮飯...
2013-04-27 -
10食物滋陰補血保腎一步到位
身體不好,要滋陰,要補血,還要補腎,但又不要吃一大堆藥,該怎麼辦呢? 為大家介紹10種東西,讓你一步到位! 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機...
2010-08-20 -
滋陰補氣的食物
玉米粥> 說起食用滋陰補氣的食物,很多人都會有通過這種方式來調節自己的身體,尤其是在炎炎夏日,由於烈日的炙烤而導致大量汗液的流出,因此很多人都會出現口幹乏力以及疲憊的現象,而此時則是氣虛和陰虛所致...
2014-09-09 -
腎好氣色佳 7種"黑色食物" 滋陰補腎
腎對於女人有著重要的影響,腎好才能氣色佳。中醫講究“五色補五臟”,而黑色食物入腎經,是補腎益氣的好助手。黑米、黑木耳、黑芝麻……這些“黑食物”,都是適合女人補腎的食物,一起來看看吧。1、黑米——米中...
2014-07-20